Історії про рахитичных дітей і рятівний вітамін Д для немовлят розповідають один одному молоді мами в черзі до педіатра. Притчі і небилиці передаються з уст в уста, обростаючи все новими жахливими подробицями. Однак наука робить свої відкриття в області метаболізму вітаміну Д і макроелементів Ca Р. і Хто ж правий і на кого покластися в турботі про здоров’я дитини? Поговоримо в цій статті.
Головна мета кожної матусі — виростити здорового, щасливого малюка.
Страшний звір
Вітамін Д відносять до групи жиророзчинних, однією з його основних функцій є участь у засвоєнні макроелементів кальцію і фосфору. Тобто при нестачі цього вітаміну в організмі знижується засвоєння кальцію навіть при задовільному надходженні з їжею, що у дітей може призвести до захворювання «рахіт».
Вітамін Д виробляється в шкірному покриві під впливом ультрафіолетових променів. Він також міститься в деяких видах продуктів — жирних молочних і кисломолочних, не пісної риби, ікри, яєчному жовтку.
Тобто при адекватному способі життя дитини і його батьків виробляється вітамін Д в організмі або надходить з їжею (грудне молоко, повноцінне харчування старших дітей). Звідки ж ростуть ноги у страшилок?
Як правило, корисний компонент надходить з їжі в організм дитини.
Бідні діти пролетаріату
Все почалося більш ніж 100 років тому, в епоху масштабного розгортання фабрик і мануфактур. У багатьох дітей місцевих робітників, змушених селиться в халупах самих задимлених околиць міст, були знайдені схожі симптоми — горбисті лоби, «шишки» на кістках кінцівок, укорочені стегнові кістки. Проведені дослідження показали, що недостатня інсоляція і убоге харчування (нестача вітаміну Д у дітей) викликали зміни у формуванні скелета, в тому числі його недорозвинення.
Холодною зимою ваше чадо особливо сильно потребує поповнення запасів вітамінів.
На сьогоднішній день призначення педіатром вітаміну Д дітям грудного і раннього віку в осінньо-зимовий період практикується у всіх країнах колишнього СРСР. Наскільки воно обґрунтоване?
Недолік вітаміну Д — в чому небезпека?
При гострій нестачі вітаміну Д в організмі дитини спостерігається зниження засвоєння кальцію, і як наслідок — порушення формування кісток скелета. При систематичному нестачі цього вітаміну порушується кальцієвий обмін в організмі, деформується кісткова тканина, погіршується прорізування зубів, сповільнюється розвиток організму. Якщо згаяти час, і вчасно не заповнити недолік кальцію і вітаміну Д, скелет дитини залишиться деформованим, тим самим «рахитичным», і в дорослому віці також не відбудеться змін.
Уповільнення деяких процесів росту кісткових складових організму виникає при нестачі все того ж елемента.
Давайте пити вітамін Д літрами
Якщо важливість вітаміну Д для зростаючого організму настільки велика, чому б не давати його дитині превентивно? Хіба вітаміни бувають зайвими? Так, вітаміни бувають зайвими, такий стан називається гіпервітаміноз. Небезпеку бездумного випоювання вітаміну Д полягає в наступному: всі жиророзчинні вітаміни дуже легко передозувати, досить перевищити добову норму в 3-5 разів ( порівняйте з водорозчинними вітамінами — в 100-300 разів). Надлишок, особливо тривалий, вітаміну Д викликає такі симптоми:
- зниження апетиту;
- болі в районі живота;
- пронос або запор, нехарактерний стілець;
- блювання;
- слабкість дитини, дратівливість;
- проблеми зі сном;
- болі в суглобах кінцівок;
- дистрофія;
- зміни в серцевому м’язі, в сечовидільній системі.
Коліки і біль у животику не виключені, якщо ліки прийнято в великій кількості.
— Позіхаю, позіхаю, а заснути не можу!
Масаж для немовляти — це своєрідна панацея від безлічі захворювань. Завдяки масажу можна вирішити проблему відведення газів, заспокоїти малюка, вилікувати гіпертонус і багато багато іншого.
Коли у дитини спостерігаються проблеми зі здоров’ям, дуже часто лікар виписує йому електрофорез. Що це за процедура, і в яких випадках вдаються до її допомоги розповість ця стаття.
Давати чи не давати?
Будь-педіатр призначить вітамін Д вашому малюкові, просто тому що такі директиви охорони здоров’я. Він не запитає ні про характер живлення вас і вашої дитини, ні щодо тривалості моціону. Будь-який лікар працює в системі, і зобов’язаний перестраховуватися. Навіть улюблений доктор Комаровський, що ратує за природне плекання дітей, говорить про те, що вітамін Д необхідний 100% всім дітям. І він правий. Але давати дитині цей вітамін перорально (тобто в ротик) потрібно лише в певних випадках:
Прогулянки на свіжому повітрі необхідні для повноцінного розвитку малюка!
Діти до 6 місяців, які знаходяться на виключно грудному вигодовуванні, повинні отримувати вітамін Д з великою обережністю — він може викликати проблеми в ШКТ.
Симптоми, які потрібно відстежувати при прийомі вітаміну Д:
- нехарактерні висипання на шкірі;
- плаксивість, дратівливість, проблеми з засипанням;
- зміна стільця — пронос, запор, стілець нехарактерного кольору, запаху;
- болі при спорожнюванні кишечника.
Якщо ваш малюк протестує проти сну, значить слід припинити вживання препарату.
Уважно спостерігайте за станом малюка з самого початку прийому лікарських засобів.
Якщо у малюка виявився хоча б один з симптомів або загальний стан дитини вселяє у вас підозру, зніміть вітамін Д і постежите за дитиною тиждень. За цей час організм малюка відновиться, і ви зможете судити, як він сприйняв вітамін Д.
Форми випуску
Розрізняють масляний і водний розчин вітаміну Д. На російському ринку відомі такі рідкі препарати вітаміну:
- Аквадетрим;
- Вигантол;
- Видехол;
- Вітамін D3;
- Вітамін D3 БОН.
Лікар може прописати препарат в якості профілактики здоровим діткам.
В масляному розчині (Вигантол, Видехол та інші) вітамін знаходиться в природній жиророзчинний формі, але з цієї ж причини його легше передозувати, особливо дитині до 6 місяців.
- Вигантол призначають здоровим дітям з 2-го місяця по 1 краплі на добу ( 5 днів даєте, 2 дні перерва), виключаючи весняно-літні місяці. Прийом в середньому до 2 років.
- Недоношеним дітям по 2 краплі на добу починаючи з 10 днів (прийом 5 днів через 2), крім літні місяці.
Аналоги препарату «Вигантол» приймаються у відповідності з інструкцією. Завжди стежте за станом дитини при прийомі «Вигантола» і його аналогів.
Водна форма вітаміну «Аквадетрим» вважається «нешкідливою» з-за того, що водорозчинну форму вітаміну важче передозувати. Проте ця форма вітаміну Д часто викликає негативну реакцію з боку дитини, аж до стійкої алергії або хронічних рецидивуючих запалень в кишечнику.
Існує ймовірність негативної реакції організму малюка на даний лікарський засіб.
Аквадетрим містить 500 МО вітаміну в 1 краплі. Дозування в добу:
- здоровим дітям з 1 місяця до 2-3 років — 1-2 краплі;
- близнюкам, недоношеним дітям при важких умовах життя — 2-3 краплі.
У весняно-літній період дозу знижують до 1 краплі або припиняють профілактику. Протипоказаннями є підвищена чутливість дитини до компонентів препарату (зокрема до бензилового спирту), гіпервітаміноз, гіперкальціурія, гіперкальціємія, ниркова недостатність. Завжди стежте за дитиною при прийомі крапель «Аквадетрим».
Матуся завжди знає, чого не вистачає її дитині.
Купити вітаміни можна в будь-якій аптеці, ціна коливається від 180 до 230 рублів.
Грудне молоко
При вигодовуванні дитини за рекомендаціями ВООЗ — виключно грудне молоко до 6 місяців і продовження годування до 2 років — спостерігається значно менший відсоток захворювання рахітом, ніж у дітей на штучному вигодовуванні. Грудне ж молоко містить певну кількість вітаміну Д, що може задовольнити потреби зростаючого організму, але тільки при достатніх моционах з дитиною! Достатні прогулянки — це не рідше одного разу в два дні, а ідеально — кожен день не менше 40—60 хвилин. При цьому рекомендується оголювати кінцівки дитини або тіло(відповідно з погодою) і не користуватися сонцезахисними кремами.
Грудне молочко матусі є кращим засобом проти всіх недуг.
Відгуки мам
Деякі діти добре переносять прийом вітаміну Д, і їх батьки не замислюються про те, що дитині можна не давати.
Ольга, Україна:
«У нас була жовтянка, і лікарі ще й Гепатит вкололи, був морок! Але з аквадетримом вирішила не жартувати, даю справно з місяця по 2 краплі на цицю з ранку, все ок».
У деяких малюків виникають проблеми на тлі прийому вітаміну. Ділиться Марина, Санкт-Петербург:
«Я стала давати синові Аквадетрим, як лікар і порадила, з місяця. Перші кілька днів було все як завжди, потім я помітила, що малюк гірше какає, то кілька разів за день, то зі слизом. Щось відбувалося, і я перестала давати аквадетрим, незабаром все нормалізувалося. Але я страшенно боялася рахіту. Я подзвонила нашої медсестрі десь через тиждень, вона сказала купити масляний розчин і бути ДУЖЕ обережною. Я його тремтячими руками в піпетку набирала! Потрібно було тільки одну краплю! Потім стала в інтернеті читати відгуки, побачила, що з аквадетримом у багатьох не склалося, і що взагалі треба стежити за станом дитини. Я виробила для себе таку методику: якщо ми сьогодні не гуляли — даю одну краплю масляного, якщо гуляли (навіть якщо не було сонця, ультрафіолет і проникає через хмари, ми , до речі, в Спб) — не даю. Все ок, малятко 1 і 3 року, до 2 років так і буду давати. Так, влітку не даю».
Кожна мама повинна знати, які жарознижуючі засоби дати дитині, якщо у нього підвищилася температура. Від правильно підібраних медикаментів залежить загальний стан малюка і те, наскільки швидко він піде на поправку.
Скільки повинен спати немовля? Це питання задають собі багато молоді батьки. Всі відповіді на інтригуючі запитання шукайте тут.
Якщо ви не можете вкласти дитину спати, поради досвідчених батьків допоможуть впоратися з непростим завданням. Більш детальну інформацію шукайте на цій сторінці www.o-my-baby.ru/razvitie/son/kak-ulojit-grudnichka.htm.
Висновки
Вітамін Д необхідне дитячому організму для правильного росту і розвитку. Вітамін Д виробляється в шкірі під УФ-випромінюванням, а також надходить з їжею. Профілактичний прийом вітаміну Д обґрунтований лише у випадках:
- осіннє-зимового періоду без достатніх прогулянок;
- поганого харчування дитини або матері ( якщо малюк на грудному вигодовуванні);
- відсутність належного моціону у весняно-літній період;
- недоношених діток або близнюків (за призначенням лікаря).
