Ні для кого не секрет, що вітаміни від целюліту здатні надати дієвий результат. Давайте дізнаємося про кожного з вітамінів більш докладно.
Вітамін А
Як відомо, вітамін А здатний збільшити вироблення колагену. Це речовина направлена на підвищення пружності і еластичності шкіри в проблемних місцях, особливо при наявності целюліту. Багато вітаміну А міститься у мускатної дині, шпинаті, гарбузовому насінні, гарбузі, свіжої моркви та інших коренеплодах. Також вітамін А знаходиться у великій кількості в молочних продуктах, яловичій печінці, молоці та яйцях.
Комплекс вітамінів групи В
Складові основу комплексу вітаміни являють собою 10 самостійних кислот і вітамінів, здатних впливати один на одного лише після потрапляння в організм людини. Брак таких вітамінів здатна чинити негативний вплив на загальний стан здоров’я, а також на харчування різних органів і тканин. Комплекс вітамінів групи В у великій кількості можна знайти в таких продуктах, як листя капусти, свіжа зелень, листя салату, в курячих яйцях, субпродуктах і зеленому горошку. Вітамін В найпростіше знайти в таких продуктах, як яловича печінка та кисломолочна продукція. Так як на сьогоднішній день в моду увійшло вживання пророщених бобових і злакових культур, спробуйте самостійно проростити пшеницю, сочевицю. Це дуже просто і в той же час вкрай корисно, так як саме сочевиця здатна боротися з целюлітом. Також у таких паростках знаходиться весь комплекс вітамінів групи В і безліч антиоксидантів.
Вітамін С
Так як вітамін С дуже схожий з вітаміном А, він також бере участь у синтезі колагену, його слід приймати в боротьбі з целюлітом. Аскорбінова кислота має по істині унікальну здатність перешкоджати пошкодження клітин вільними радикалами, а також відновлення еритроцитів.
Вітамін Е
Цей вітамін, здатний розчиняти жири, які стають причиною утворення на тілі жінки «апельсинової кірки». З його допомогою здійснюється доставка до підшкірного шару вологи і кисню, вимиває і розчиняє відкладення жиру. Дуже часто в складі антицелюлітних засобів можна зустріти саме вітамін Е. Цей вітамін можна приймати всередину разом з маслинами, лососем, свіжою зеленню і оливковою олією.