З проблемою випадіння волосся стикаються часто
Недолік корисних речовин, які необхідні організму для нормального функціонування, що вкрай негативно позначається на самопочутті і зовнішньому вигляді людини. Саме тому їх необхідно приймати регулярно, в тому числі і вітаміни від випадіння волосся. Мало хто може похвалитися, що ніколи в житті не стикався з тим, що стан шевелюри і нігтів псувалося, кучері рідшали, втрачали блиск, ставали ламкими. Причин для таких змін може бути безліч, але практично завжди фахівці рекомендують приймати спеціальні вітамінні комплекси. Що насправді необхідно нашим волоссю?
Зміст
- 1 Коли пора панікувати?
- 2 Що необхідно волоссю?
- 3 Секрети прийому вітамінів
- 4 Найкращі засоби
- 4.1 «Перфектил»
- 4.2 «Алерана»
- 4.3 «Комплівіт сяйво»
- 4.4 lady’s Formula
- 4.5 «Пантовигар»
- 4.6 «Ревалід»
- 4.7 «Вітрум Бьюті»
- 4.8 «Алфавіт Косметик»
- 4.9 «Спеціальне драже Мерц»
- 4.10 Intervetion For Men
- 5 ІСТОРІЯ ОДНІЄЇ З НАШИХ ЧИТАЧОК JULIESEM:
Коли пора панікувати?
Скажемо відразу, що ніколи. Паніка – поганий порадник і зайвий стрес, який, до речі, цілком міг стати початковою причиною того, що волосся почали масово покидати належні місця. Тому завжди слід пам’ятати, що будь-яка проблема зі здоров’ям – це привід звернутися до лікаря, а поставлений діагноз, навіть якщо він звучить лякаюче, – керівництво до дії.
Що стосується волосся, то їх випадання – нормальний процес. Життєвий цикл кожного волоска триває близько трьох років. Спочатку йде фаза активного росту, потім до декількох місяців волосся залишається на місці, але вже не подовжується, після відбувається випадання. Потім фолікул деякий час відпочиває і дає початок новому волосу. Протягом життя людини відбувається більше трьох десятків подібних змін поколінь.
Слід знати норму випадіння волосся
Найчастіше ми не помічаємо, як втрачаємо волосся. Тільки в процесі розчісування і миття голови можна звернути увагу на те, що деяка кількість залишається в руках, на рушник або щітки.
Насправді, в добу ми втрачаємо близько сто волосинок. У цьому можна переконатися під час прибирання квартири, особливо якщо її мешканці є власниками довгих локонів. Все це нормально і не повинно викликати ніякого занепокоєння.
Щоб переконатися, що все в порядку, можна порахувати волоски, які випадають під час миття голови. Якщо їх до 10 штук, то все в порядку.
Слід враховувати і ще один момент. Волосся у людини знаходяться в різних фазах росту. Близько 90% в кожен окремо взятий момент активно ростуть, інші знаходяться у фазах спокою або випадіння. Тобто при нормальному перебігу подій у нас ніколи не повинні з’являтися лисини. Якщо ж щось подібне відбулося – це привід негайно звернутися за кваліфікованою медичною допомогою. І не варто сподіватися, що саме пройде. Іноді трапляються дива, але швидше за все, ви дочекаєтеся моменту, коли впоратися з проблемою буде дуже складно або взагалі неможливо.
Що необхідно волоссю?
Звичайно ж, ретельний догляд і дбайливе ставлення. Однак ми зараз поговоримо про те, які вітаміни потрібні для того, щоб кучері виглядали і почували себе прекрасно.
- Вітамін Е для волосся є одним з найважливіших. Саме він бере участь у забезпеченні надходження до фолікул поживних речовин. Незамінний він при ламкості волосся, а також таких неприємних явищах, як лупу та свербіж.
- Вітамін З – один з кращих друзів нашої імунної системи. Саме він допомагає зміцнювати її і боротися з різними захворюваннями, які позначаються, в тому числі, і на стані волосся. Крім того, завдяки йому посилюється приплив крові до шкіри голови, тобто, поліпшується живлення цибулин.
- Здатний зміцнити коріння і вітамін А, при його достатній кількості шевелюра зростає прямо на очах.
- Важливий для волосся і вкрай цінний вітамін D, який, як відомо, в людському організмі не синтезується, але бере участь у процесі засвоєння кальцію. А кальцій потрібен для чого? Правильно, для здоров’я наших локонів і нігтів.
- Несприятливі зовнішні умови – один з факторів псування волосся. Повністю уникнути зіткнення з ними неможливо, адже і сонце, і вітер, і забруднене повітря, яким ми дихаємо, присутні в нашому житті постійно. Згладити їх шкідливий вплив допомагає вітамін F.
- Щоб волосся красиво блищали, їм необхідний вітамін Н. Він же активно впливає на обмінні процеси.
Слід знати, які вітаміни необхідні для здорового волосся
- Вітаміни групи В – це цілий комплекс корисних речовин, які спільно важливі для здоров’я волосся людини. Вони активізують кровообіг, відповідно, відбувається регенерація волосяних фолікулів.
Слід пам’ятати, що не вітамінами єдиними здорові волосся. Існують ще й мінерали, без яких домогтися потрібного ефекту не вийде. Це йод, цинк, залізо, магній, цинк, кремній, селен. Всі вони повинні бути присутніми в нашому раціоні. Однак вітаміни треба пити з розумом і бажано під контролем лікаря. По-перше, ви навряд чи зможете самостійно визначити, якого саме елементу не вистачає. По-друге, перебір буває ще небезпечніше, ніж недобір.
Секрети прийому вітамінів
Вітаміни від випадіння волосся ніколи не дають миттєвого ефекту. Приймати їх необхідно постійно протягом тривалого часу. Недостатньо попити комплекс тиждень і навіть місяць. Правильну тривалість курсу визначить фахівець. Тут знову питання в тому, що перестаратися теж не можна, тому що великий ризик отримати інші проблеми або ж посилити існуючі, що небажано в будь-якому випадку.
Отже, перша умова – це лікарський контроль. Другий момент – вітаміни можна приймати після їжі. Їх слід запивати великою кількістю рідини, краще всього, якщо це буде звичайна чиста вода.
Нерідко людям призначають вітаміни групи В. Треба враховувати їх седативний вплив, тому приймати подібні препарати рекомендується перед сном. Для всіх же інших ідеальний час – ранок.
Вітаміни та інші медикаменти повинні призначатися тільки лікарем
Дуже добре допомагають відновлювати здоров’я волосся вітаміни, що додаються до засобів догляду за волоссям, наприклад, маски і бальзами. У цьому випадку вони проникають безпосередньо в потрібні місця і діють швидше.
Ці кошти також слід підбирати з розумом. Вони повинні підходити типу волосся, не мати в своєму складі нічого, здатного їм нашкодити. Краще всього віддати перевагу спеціальної лікувальної косметики, яка вже містить вітаміни проти облисіння. Чудовий ефект дають маски на основі різних масел з додаванням в них рідких вітамінів.
Не можна забувати про те, що при випаданні волосся вітаміни людина може отримувати не тільки із спеціальних комплексів. Вкрай важливо переглянути свій раціон, відрегулювати його так, щоб якомога більше корисних речовин отримувати з їжею. Безумовно, в запущених випадках це не дасть ефекту без прийому вітамінів від випадіння волосся. Однак надалі буде прекрасним профілактичним заходом. До того ж, здорове харчування ще нікому не зашкодило.
Вітаміни при випаданні волосся – вітаміни в таблетках, капсулах, порошках, сиропах, ампулах для ін’єкцій або місцевого застосування. Яка форма є кращою, визначає лікар на основі огляду і аналізів.
Кращі засоби
Пам’ятайте, що вітаміни для волосся ті, які допомагають особисто вам, а не подружці, сусідки або іншим товаришам по нещастю. Тому однозначно визначити, які засоби найбільш ефективні, неможливо. У будь-якому випадку вживати що-небудь без належного контролю не можна, але для ознайомлення розглянемо, які вітаміни пити від випадіння волосся рекомендують найчастіше.
«Перфектил»
Перфектил містить вітаміни, різні мікроелементи та рослинні екстракти
Це ефективні вітаміни проти випадіння волосся і не тільки. Препарат допомагає позбутися від підвищеної сухості шкіри, екземи, зменшує негативні прояви при псоріазі.
Крім вітамінів, препарат містить також різні мікроелементи і рослинні екстракти, від яких кожен волосся і ніготь починає рости швидше, стає здоровим і красивим.
Виробник випускає засіб в упаковках по 30 і 90 капсул. Враховуючи той факт, що ефект від прийому починає проявлятися тільки через місяць, має сенс віддати перевагу більшого обсягу, що також дозволить заощадити фінансові кошти.
«Алерана»
Алерана — спеціальний комплекс вітамінів і мінералів
Спеціальний комплекс вітамінів і мінералів, створений російськими виробниками. Багато фахівців стверджують, що більш вираженого ефекту можна домогтися, якщо вживати препарати саме місцевого виробництва, оскільки вони адаптовані під відповідного споживача. Складно сказати, наскільки це вірно, але факт залишається у тому, що «Алеран» — хороші вітаміни, які допомогли багатьом людям.
Комплекс містить два види таблеток:
- Перші п’ють вранці, їхнє завдання полягає в тому, щоб відновлювати фолікули, тим самим запобігаючи випадання волосся.
- Друга частина призначена для прийому перед сном. У ній містяться речовини, що стимулюють регенерацію клітин і зростання волосся.
Судячи з відгуків споживачів, при тривалому застосуванні комплекс дає бажаний ефект і насправді відмінно підходить для лікування при проблемах з волоссям.
«Комплівіт сяйво»
Комплівіт сяйво — комплекс для волосся, шкіри та ноогтей
Відмінний комплекс, орієнтований на нормалізацію стану не тільки волосся, але також шкіри і нігтів. Не можна сказати, що дані вітаміни борються саме з облисінням, але в якості допоміжного засобу цілком можна регулярно пропивати даний курс.
Особливо добре «Сяйво» оцінили жінки, оскільки препарат нормалізує обмін речовин і, по завіреннях виробників, сприяє зниженню маси тіла.
Lady’s Formula
Lady’s Formula — препарат, аналогічний Комплівіт Сяйво
Цей препарат аналогічний попередньому. Також дає позитивний ефект, а можливий негативний практично відсутня, якщо не порушувати дозування.
«Пантовигар»
Пантовигар — повноцінне лікарський засіб
Незважаючи на те, що багато схильні приймати даний препарат за звичайні вітаміни від облисіння, це повноцінний лікарський засіб. Тому самостійно приймати його не слід. Багатий склад дозволяє ефективно зцілювати пошкоджене волосся, однак він же може негативно позначитися на організмі того, кому протипоказані ті чи інші компоненти.
«Ревалід»
Ревалід досить швидко дає видимий результат
Препарат являє собою поєднання комплексу вітамінів з мінералами і амінокислотами. Також в складі можна побачити екстракти зародків пшениці і проса.
Засіб досить швидко дає видимий результат. Вже через два тижні стан волосся починає приходити в норму, але приймати препарат необхідно тричі на добу.
Перед тим як придбати комплекс, краще порадитися з лікарем, оскільки він протипоказаний тим, у кого в анамнезі є психічні або гормональні порушення.
«Вітрум Бьюті»
Вітрум Бьюті — популярні препарат
Це також дуже популярний вітамінний препарат. Слід враховувати не тільки те, що він не лікує і повинен бути складовою частиною комплексної терапії, але і його орієнтацію на жінок до 30 років.
«Алфавіт Косметик»
Алфавіт зручний у прийомі
Препарат, заснований на тому, що вітаміни і мінерали дають найкращий ефект, якщо їх правильно поєднувати і приймати в різний час. Відповідно, в день треба випити три таблетки – вранці, в обід і ввечері. Кожна з них має свій склад. Вони розрізняються за кольором, тому не можна переплутати.
«Спеціальне драже Мерц»
Мерц — одні з кращих вітамінів
Багато, испробовавшие даний препарат, вважають, що це найкращі вітаміни для тих, хто хоче зміцнити волосся і нігті, повернути здоровий вигляд шкірі. Повний курс його прийому займає близько трьох місяців.
Intervetion For Men
Intervetion For Men — хороший препарат для чоловіків
Препарат призначений для чоловіків. Фахівці вважають, що він дійсно ефективно відновлює волосся у представників сильної половини людства.
Говорити про найкращі вітаміни при випаданні волосся складно, оскільки вибирати їх слід індивідуально. З вищенаведеного списку фахівець напевно зможе порадити ті, які виявляться найбільш ефективними. Важливо пам’ятати, що курс необхідно пропити від початку до кінця.
