Зміст статті:
При великих навантаженнях пружні м’язи стегна сильно напружуються. Їх волоконця намагаються повернутися в звичне положення при зникненні напруги. Але деколи у них не виходить, внаслідок чого виникає вм’ятина на стегні. Глибина і діаметр подібного освіти різняться від декількох міліметрів до декількох сантиметрів. Якщо з’ясувати причини появи вм’ятини на стегні, позбутися від дефекту реально.
Передумови виникнення та супутня симптоматика
Вм’ятина може з’явитися, якщо постійно впиратися стегном на стіл під час роботи
Є багато чинників ризику утворення виїмок на шкірі стегна. Подібна патологія може бути спадковою. Але частіше це все ж набуті дефекти. Варто виділити можливі передумови виникнення некрасивих заглиблень.
Звичка
Постійний наголос кінцівки в ніжку стола, стільця протягом робочого дня зрештою змінить м’язовий рельєф на ділянці дотику. Також фактором появи западин може стати звичка закидати ногу на ногу. Систематичне натискання здатне викликати виникнення заглиблень.
Зміна рельєфу на кінцівки вище коліна може бути професійним дефектом, наприклад, при роботі на верстаті.
Зазвичай подібні западини володіють невеликою глибиною, не створюють дискомфорту (крім естетичної) і практично без сліду зникають, коли припиняється систематичне натискання.
Набряклість
Переповнення рідиною тканин призводить до збільшення їх податливості. Поглиблення на кінцівках, як і на інших ділянках тіла, можуть бути результатом набряклості. Вони з’являються при одноразовому натисканні або безперервному впливі, наприклад, носінні взуття.
Западини через набряків не з’являються раптово. Їх провокують різні фактори, серед яких:
- виношування дитини;
- дисфункції нирок, ендокринної та лімфатичної системи;
- суглобів;
- алергічні реакції.
Додатковими ознаками, крім помітного розпухання кінцівок, є зниження чутливості шкіри, поколювання і печіння в отекшем місці.
Пошкодження нервів
Якщо на передній поверхні стегна з’явилася глибока вм’ятина, можлива невропатія нервового волокна стегна. Це серйозне захворювання викликається:
- кровотечами в поперековий м’яз із-за надмірного навантаження;
- лімфомами або саркомами;
- синцями за очеревиною, викликаними гемофілію або тромбоцитарними порушеннями.
Стан нервових гілок здатне вплинути на появу западин при протрузії поперекового відділу хребетного стовпа. Защемлення нервового волокна порушує передачу імпульсу у м’язи. Обмеження завжди супроводжують болісні відчуття в попереково-крижовому і стегновому районі.
Травми м’язів
Ще один фактор ризику провалу на кінцівки вище коліна – розрив м’яза. Таке порушення провокується надмірними навантаженнями на тренуваннях, спортивних змаганнях або виникає при ударі об меблеві або сходові виступи.
Після пошкодження є ймовірність, що поглиблення залишиться надовго. Стан нерідко сопутствуется болем і неприємними відчуттями після спаду набряклості і інших симптомів травми.
Якщо пошкодження стало причиною серйозного розриву м’язів, ліквідувати його можна тільки хірургічним шляхом.
Целюліт
Целюліт — найпоширеніша причина ямок на стегнах
Невеликі нерівності на стегнах – характерна симптоматика целюліту. З-за нього з’являються маленькі западини на всій або практично всієї поверхні ніг. Один з традиційних симптомів целюліту – загальна нерівність шкіри на ногах і сідницях.
Методи діагностики та лікування
Якщо заглиблення на кінцівках нижче або вище коліна відзначаються протягом довгого терміну, потрібно звернутися за консультацією до лікаря. Особливо при присутності додаткових симптомів: мускульного напруги або больових відчуттів.
Постановка діагнозу
Щоб визначити, в якому стані тканини кінцівок та хребта, рекомендується пройти діагностичні обстеження:
- рентген поперекової зони хребетного стовпа;
- КТ або МРТ цієї ж області;
- комп’ютерну томографію м’яких і кісткових стегнових структур;
- біохімічний аналіз, що дозволяє визначити згортання крові;
- электронейромиографию нервового волокна стегна і м’язових тканин: характеризує провідність стегнового нерва і стан м’язів.
Дослідження рівня гормонів потрібно жінкам після пологів.
Способи позбавлення від ямок
У переважній більшості випадків поглиблення зникають самі по собі або після усунення умов, що викликають їх прояв. Дефекти, викликані захворюваннями, що вимагають негайного лікування.
Якщо причина ями на поверхні стегна непатологична, для прискорення їх усунення використовують спеціальну гімнастику, косметичні процедури, масаж і народні методи.
Вправи допомагають позбавитися від дефектів, що з’явилися внаслідок раптового набору маси, відкладень жиру, целюліту або при вродженій схильності. Крім ліквідації заглиблень, фізичні навантаження сприяють приведення тіла в красивий, підтягнутий вигляд.
Косметичні процедури результативні для позбавлення від вм’ятин, що з’явилися внаслідок звички або целюліту. Популярні мезотерапія, антицелюлітні обгортання.
Із засобів народної медицини прибрати нерівності на шкірі стегон допомагає:
- блакитна глина;
- медово-масляні маски;
- компреси з ламинарией.
Можна придбати спеціальні креми для розгладження шкірного покриву.
Пластична хірургія використовується, щоб усунути вроджений дефект або виник після травми провал м’язи на стегні. Також можливе застосування липолифтинга. Це процедура переміщення жирових клітин з пупкової зони на стегновий і ягодичный район. Таким чином формується новий вид стегон без вм’ятин і дефектів. Проводиться під місцевим знеболенням. Маніпуляція триває не більше півтора годин. Підсумок зберігається приблизно три роки.
Масаж є одним з найбільш зручних методів боротьби з ямами на поверхні стегон. Проводити його можна і в домашніх умовах і в салоні.
Вакуумний масаж виводить рідину, тонізує і розгладжує шкіру
Ефективний вакуумний масаж за допомогою банок, що переміщуються по проблемних зонах, що стимулює виведення зайвої рідини з організму. Кількість сеансів від десяти до п’ятнадцяти з інтервалом між ними 1-2 дні. Для профілактики вторинні процедури роблять не раніше, ніж через шість місяців.
Лікування обов’язково, якщо поява вм’ятини на стегні визначено змінами дегенеративного характеру в нервових волокнах, гормональними збоями або травмами. У першому і останньому випадках наслідками можуть стати незмінні болю, здерев’яніння передньої і бічної частини стегна, зміни атрофічного типу в м’язах. Збої гормонального фону здатні призвести до дисфункцій репродуктивних органів та безпліддя. Для кожного конкретного захворювання підбирається індивідуальний терапевтичний курс.
Щоб здається невинною ямка не переросла в серйозну проблему, потрібно вчасно звертатися за медичною допомогою і проходити комплексне обстеження. Не пробуйте власноруч позбавиться від дефекту, не визначивши причину його виникнення – він може повідомляти про серйозні патології в організмі.
