Будь-який грамотний чоловік (у тому числі палить) знає, що куріння шкодить здоров’ю і навіть небезпечно для життя. Під дією нікотину організм руйнується непомітно і повільно. Ознаки цієї «роботи» проявляються не відразу. І коли обрушується хвороба, часом невиліковна, людина починає усвідомлювати згубність своєї звички.
Зміст:
- Яку шкоду роблять сигарети на важливі системи організму людини
- Яким чином куріння шкодить здоров’ю чоловіків
- Про шкоду куріння для дівчат
- Шкода підліткового куріння
- Відео про те, як куріння шкодить здоров’ю
У чому полягає шкода куріння, факти
За твердженням фахівців, в сигареті міститься більше 4 тисяч хімічних речовин, у тому числі:
- 196 отруйних,
- 14 наркотичних,
- 50 провокують ракові пухлини.
Шкідливі речовини сигарети можна умовно розділити на 4 види:
Згубний вплив будь-якого виду токсинів з сигарет. Але разом згуртованою «командою» вони влаштовують справжню «бомбардування» внутрішніх органів людини.
Куди падають «бомби» або чим шкідливі сигарети
Як куріння шкодить здоров’ю
Куріння підриває всі життєво важливі системи організму людини.
Головна мішень — легкі
Самий безпосередній шкоду сигарети впливають на дихальну систему. Небезпечні для здоров’я хімічні речовини покривають слизову оболонку і дратують її. Поступово, шар за шаром, слизова оболонка потовщується в 4-5 разів. У результаті повітря з працею надходить у легені, утруднюючи дихання.
Куріння часто викликає серйозні легеневі хвороби:
- Хронічний бронхіт, що супроводжується безперервним кашлем.
- Емфізему легенів через пошкодження легеневих альвеол.
- Туберкульоз. Зі ста чоловік, які страждають на туберкульоз — 95 завзятих курців.
Тим, хто страждає нікотиновою залежністю і бажає позбутися від цієї шкідливої звички, буде цікаво дізнатися про продукти допомагають кинути палити, описаних в нашій статті.
Куріння наносить потужний удар імунній системі людини. Дізнайтеся тут, як підвищити імунітет в домашніх умовах.
Руйнування серця і судин
Серцево-судинна система також сильно страждає від нікотину і чадного газу:
- Нікотин звужує судини. Його постійне надходження в організм знижує еластичність судин, доводячи їх до спазмів. Це провокує підвищення артеріального тиску, розвиток стенокардії та інших хвороб серця.
- Від чадного газу наступає кисневе голодування. Двоокис вуглецю швидше, ніж кисень, зв’язується з гемоглобіном. Відбувається витіснення кисню з тканин і органів. Розвиваються проблеми з кровообігом. А це інсульт, порушення пам’яті, параліч.
Особливо важкий результат такої шкідливої звички, як куріння – розвиток облітеруючого ендартеріїту нижніх кінцівок через звуження в них судин. Це захворювання призводить до переміжної кульгавості – періодичних болів у ногах під час ходьби.
Так виявляються порушення кровопостачання під дією нікотину. Страшне ускладнення цієї хвороби – гангрена, тобто відмирання і омертвіння нижніх кінцівок. Це незворотній і невиліковний процес, який закінчується ампутацією.
Рак в результаті куріння
Рак легенів в результаті куріння
Курець має реальні шанси «виростити» в собі онкологічне захворювання, найчастіше — рак легені. Цей ризик у нього в 20 разів вище, ніж у некурящого людини. У любителя сигарет також вище об’єктивна можливість захворіти онкологією інших органів:
- гортані,
- шлунка,
- стравоходу і порожнини рота (через подразнення слинних залоз).
Шлунок особливо сильно страждає від тютюну. Внаслідок куріння різко посилюється вироблення соляної кислоти. Найчастіше це закінчується виразкою шлунка. Попутно порушуються смакові відчуття, погіршується травлення і апетит.
Нікотин «з’їдає» вітамін С
Іншим негативним наслідком є зменшення тютюнозалежності в організмі вмісту вітамінів. Особливо це стосується вітаміну С. Від однієї викуреної сигарети «випаровується» стільки цього вітаміну, скільки його міститься в одному апельсині. Як наслідок, в артеріях відкладається холестерин.
Про шкоду пасивного куріння на організм
Некурящий людина, яка перебуває протягом години поруч з курящими людьми або в прокуреному приміщенні, набуває стан як після трьох викурених сигарет. У результаті він може захворіти. У нього також ймовірно поява алергічної реакції.
Пасивне куріння не тільки погіршує здоров’я некурящого людини, але і скорочує життя. Встановлено, що дружини досвідчених курців живуть в середньому на 5-7 років менше, ніж члени некурців сімей. А що ростуть у цій сім’ї діти отримують не вітаміни, а татові (мамині) димні «відходи».
Продовження небезпечного списку
Це не повний перелік результатів вторгнення сигаретного диму на здоров’я людини. Можна додати про руйнування:
- зору,
- слухового апарату,
- ендокринної системи,
- центральної нервової системи,
- мозку,
- підшлункової залози,
- печінки та ін
Небезпеку куріння для чоловіків
Шкоду куріння для чоловіків
Давно палить чоловік видний здалеку
Незважаючи на збільшення кількості жінок з цигаркою, тютюнозалежних чоловіків все-таки більше. Крім зазначених вище наслідків цієї згубної звички, часто і давно чоловіків-курців можна легко розпізнати за такими ознаками:
- безперервному кашлю, часто з мокротою,
- огрубевшему голосу з-за постійного роздратування голосових зв’язок,
- запаленого горла,
- поганому запаху з рота,
- одутловатому особі,
- жовтим зубах,
- потрісканою зубної емалі.
Чим шкідливе куріння для потенції
Шкідливий сигаретний дим надає потужний негативний вплив на статеві залози чоловіки. У результаті може з’явитися статеве безсилля. Але цим не обмежується шкоди. Токсичні речовини впливають на сперму, що може закінчитися чоловічим безпліддям.
Шкоду куріння для дівчат
Можливе майбутнє кращої дівчини
Молода жінка, яка збирається виходити заміж і народжувати дітей, поглинаючи сигаретний дим, повинна усвідомлювати, наскільки куріння шкодить її здоров’ю:
Але навіть коли така жінка вагітніє, то радіти ще рано.
Багатьом допомагають курцям кинути палити народні кошти. Антинікотиновий чай, трав’яні інгаляції, полоскання рота розчином морської солі і багато інших ефективних способів відмови від сигарет знайдете в нашій статті.
Мрієте мати спортивну і підтягнуту фігуру? Читайте тут про особливості спортивного харчування для росту м’язів.
Ознаки нестачі цинку в організмі — http://ialive.ru/pitanie/mineraly/mikroelementy/cink-v-produktah-pitaniya.html. Перелік продуктів, які допоможуть справитися з цією проблемою.
Страждання не народженого малюка
Куріння вагітної жінки може мати найтяжчі наслідки. Дама з цигаркою навіть не уявляє, якої шкоди завдає куріння здоров’ю ще не народженого немовляти. Це може стати причиною:
- передчасне припинення вагітності,
- внутрішньоутробної загибелі плоду,
- народження дитини мертвою або смерті в дуже ранньому віці.
Потрапляючи в кров, нікотин звужує судини. І малюк недоотримує кров, а разом з нею і поживні речовини. Виникає їх дефіцит. Викурена майбутньою мамою сигарета залишає за собою півгодинний слід у вигляді спазмів маткових судин і уповільнення матково-плацентарного кровотоку.
Нікотин в якості отруйної алкалоїду небезпечно впливає на нервову систему несформованого організму. Плацента не є повним захистом зародка від диму сигарет. Отруйні речовини поступають до плоду.
Недоотримуючи кисень, малюк в прямому сенсі задихається. Цей фактор може позначитися на будь-якому органі плода. Особливо небезпечний нікотин для мозку майбутньої дитини.
Порушення здоров’я народжених дітей
Поширені дефекти у розвитку дітей, матері яких у період вагітності не розлучалися з сигаретою, не замислюючись про шкоду куріння та його наслідки:
- зменшена окружність голови,
- знижений коефіцієнт інтелекту,
- відставання розумового розвитку,
- порушення сну,
- підвищена збудливість,
- часті капризи,
- зовнішні вади («заяча губа» та інші аномалії черепа та обличчя),
- проблеми з опорно-руховим апаратом.
Як вважають медики, відмовлятися від паління слід за півтора року до моменту зачаття дитини.
Шкоду куріння для підлітків
Шкода підліткового куріння
Палять підлітки стають хворими дорослими
Шкода від куріння для школярів неможливо переоцінити. Ще не сформувалися кровоносна і нервова системи чутливо реагують на вплив тютюну. Ламається процес формування імунної системи молодого організму.
Ослаблення захисних сил в подальшому позначається на здоров’я курця підлітка, який не замислюється про те, який сигарети завдають шкоди його здоров’ю. У нього можуть з’явитися наступні проблеми:
- зниження розумових здібностей,
- недорозвинення кісткового апарату в результаті вимивання кальцію з кісток,
- втрата вітаміну В6 (дитина робиться дратівливим, нездатним концентруватися),
- розвиток серцево-судинних патологій,
- появу гастриту і, можливо, виразки шлунка,
- інші наслідки куріння, властиві дорослим людям.
Особливості куріння в підлітковому віці
У процесі куріння дитячий організм отримує більше шкідливих сполук, ніж на дорослий. Крім меншої маси тіла підлітка, ця особливість пов’язана зі «стилем» куріння. Звичку курити він ретельно ховає від вчителів і батьків.
Дитина курить дуже швидко. Від глибоких і нетривалих затяжок організм отримує на 20 % більше небезпечних сполук. Підлітки часто використовують недокуренные сигарети, які переповнені отруйними речовинами.
Ще одна особливість шкоди від куріння для підлітків: звикаючи до тютюнового диму, він стає некритичним і нестійким до інших поганим звичкам. Захоплення цигарками стає першою сходинкою до алкогольної і навіть наркотичної залежності.
Головне завдання батьків – утримати свою дитину від скочування в цю сторону. Але робити це слід дуже обережно, щоб не вийшов зворотний ефект.
Вагомих причин для позбавлення від звички палити більше ніж достатньо. По суті, всьому організму наноситься непоправної шкоди. Беручи в руки сигарету, має сенс задуматися про те, рівноцінна тотальна втрата здоров’я хвилинному «задоволення» від вдихання токсинів і отрут.
