Зміст:
- Прийом харчової соди для схуднення
- Харчова сода для схуднення всередину: рецепти
- Сода харчова для схуднення: показання та протипоказання
- Содові ванни
Бажання бути стрункою і красивою притаманне кожній жінці. Дуже часто сучасні панянки вдаються до зовсім нестандартним засобів в боротьбі із зайвими кілограмами. І ще частіше ці кошти тягнуть за собою розлад бюджету, а в найгірших випадках і здоров’я. Але боротьба триває, як і пошук «чарівних» коштів. У цій статті розповідь піде про звичайну харчовій соді, яка при розумному і правильному застосуванні допоможе в якійсь мірі досягти очікуваних результатів, при цьому не створить небезпеки для здоров’я і не вдарить по фінансовому стану сім’ї.
Оскільки чутки про надзвичайну ефективності цього засобу, а також ролики щасливих експериментаторів заполонили інтернет, слід розібратися в принципах дії цього кошти, а також про можливі небезпеки і протипоказання.
Прийом харчової соди для схуднення
Здатність соди розщеплювати жири відома кожній господині, оскільки застосовують цей порошок зазвичай у разі генерального прибирання і чищення будь-яких поверхонь. А ось у разі дії на організм це можна допустити тільки при кардинальній зміні способу життя. Так, необхідно повністю виключити з раціону борошняне, солодке, алкоголь та інші шкідливі звички. Крім того, цей спосіб дієвий тільки при поєднанні його з фізичною активністю і антицелюлітною масажем.
Проте вживати соду всередину без консультації з лікарем дуже небезпечно. У невеликих дозах прийом соди можливий при хвороби горла, для зняття запалення мигдалин. Але всі лікарі сходяться на думці, що прийом харчової соди з метою зниження ваги не тільки протипоказаний, але й небезпечний для здоров’я.
Харчова сода для схуднення всередину: рецепти
Тим не менш, рецепти існують, і якщо рішення випробувати на собі цей спосіб велике, то можна скористатися запропонованим засобом.
Класичний варіант – пів чайної ложки соди на пів склянки води. Такий засіб вживається щоранку натщесерце. Деякі експериментатори збільшують дозу в 2 рази, хоча пропорцію залишають.
Існує рецепт, згідно з яким такий напій треба пити тричі на день, хвилин за 20 до їжі. Це сприяє швидкій втраті зайвих кілограмів.
Таким чином, точна кількість соди, необхідної до вживання для стійкої втрати ваги нікому невідомо, але краще починати з найменших доз. Крім того, не зайвою буде консультація з фахівцем-дієтологом, щоб використання двовуглекислого натрію не призвело до травм. Так, категорично забороняється вживати соду людям зі зниженою кислотністю шлунка.
Якщо у вас безвихідна ситуація і схуднути ну просто дуже необхідно, то голодна дієта саме для вас!
Для збереження здоров’я ніг вкрай важливо правильно доглядати за ними і регулярно відвідувати педикюрні салони або придбати японські педикюрні шкарпетки, про яких ми писали тут.
Димексид від целюліту — спосіб дуже неоднозначний, і вже точно не можна його віднести до абсолютно безпечним і доцільним, однак якщо дуже хочеться, то http://modishlady.ru/dimeksid-kak-sredstvo-ot-tsellyulita/
Сода харчова для схуднення: показання та протипоказання
Отже, виходячи із загальновідомих властивостей соди, вона спрямована на зниження кислотності, а відповідно існує безліч протипоказань.
Категорично забороняється експериментувати з «содової» дієтою вагітним жінкам і годуючим мамам, гіпертонікам, особам із серцевими захворюваннями.
При прийомі соди всередину необхідно слідувати правилам.
По-перше, слід виключити прийом соди разом з їжею, оскільки це може привести до проблем з травленням. При виділення кислоти в шлунку у разі наявності в ньому соди, відбувається реакція нейтралізації, і процес утворення кислоти починається заново. Все це завдає істотної шкоди шлунку і може стати причиною розвитку гастриту і виразки.
По-друге, за складом сода схожа з кухонною сіллю. Натрій, що міститься в цих речовинах, необхідний для організму. Він допомагає працювати кровоносній системі і підтримує нормальну кислотно-лужне середовище. У разі якщо значення кислотності падає, то це може викликати смерть. Кислота поступає в людський організм з їжі, проте якщо нирки не справляються з роботою, то разом з продуктами життєдіяльності з організму виходить і луг, що підвищує рівень кислоти до неприпустимого рівня.
У такому разі бікарбонат натрію грає роль нейтралізатора. Сода допомагає досягти рівноваги кислотно-лужного балансу, а це в свою чергу веде до стабілізації процесу синтезу білка в організмі, засвоєнню поживних речовин і вітамінів.
У дванадцятипалій кишці лужне середовище, і якщо раптом кислотність підвищується, це спричиняє утворення каменів у суміжних органах, ураження кишечника бактеріями і до загального погіршення стану організму.
Ось чому сода необхідна для людини. Вона дозволяє організму людини працювати на самоочищення, перешкоджаючи засмічення органів камінням, прискорює процеси регенерації і дозволяє підтримувати кислотно-лужний баланс.
У лікувальних цілях соду приймають виключно за показаннями лікарів. Вона чудово допомагає впоратися з таким захворюванням, як рак, знижує тиск, допомагає при боротьбі з алкогольною та наркотичною залежностями. При простудних захворюваннях сода бореться з кашлем і запалених горлом. Вона має здатність виводити з організму важкі метали, знищує відкладення в суглобах і хребті, справляється з подагрою і остеохондрозом. Її з успіхом застосовують для очищення кишечника, а також для зняття свербіння при укусах комах.
У косметології соду застосовують для відбілювання зубів в домашніх умовах, а також для приготування косметичних очищувальних скрабів. Ванночки з содою приведуть ступні і п’яти в порядок, позбавивши їх від мозолів і натоптишів, заодно і знищать бактерії, що викликають грибкові захворювання.
Содові ванни
Якщо вживати соду всередину не дуже хочеться, але її корисні властивості зацікавили, то можна обійтися менш радикальним засобом – содові ванни.
Фахівці стверджують, що такі ванни можна приймати в будь-якій кількості, і вони не обмежені в часі. Але, звичайно вагітним, годуючим і в дні менструації все-таки не варто занурювати своє тіло в содовий розчин. Також, неприємні відчуття може доставити така ванна якщо на тілі є рани і подряпини.
Сода, як природний спалювач жиру впливає на шкіру зовні, не зачіпаючи рівень клітин. Гарячий розчин соди впливає на проблемні ділянки тіла, знижуючи вагу, вирівнюючи поверхню шкіри і позбавляє від целюліту. Ванни з содою розслаблюють м’язи, відновлюють струм крові, забезпечують відпочинок м’язам. Помічена особливість содових ванн зменшувати варикоз і знімати набряки. На одну ванну йти близько 200 гр. соди, при цьому не слід нагрівати воду вище 38 градусів.
Не варто забувати, що сода сушить шкіру. Тому, щоб уникнути неприємних відчуттів сухості слід використовувати поживні або зволожуючі креми і лосьйони. А для посилення ефекту краще використовувати антицелюлітний крем.
Після прийому ванни, тіло необхідно обполоснути прохолодною водою і спокійно відпочити протягом години. Якщо проблеми целюліту турбують тільки на зоні стегон і сідниць, то не варто повністю занурюватися у ванну. Крім соди, у воду можна додавати інші інгредієнти, в залежності від бажання і поставлених цілей. З ефірних олій сприяють схудненню масло розмарину, імбиру і лаванди, а також цитрусових. Крім того, вони володіють приємним запахом. Однак при використанні масел можна відчути поколювання на шкірі. У цьому випадку не варто терпіти. Треба якомога швидше обполоснутися прохолодною водою і нанести заспокійливий крем. Такі поколювання можуть виникнути як алергічна реакція, або при надмірному використанні ефірних масел.
Ванни з содою приймаються тричі на тиждень протягом місяця. Через 20 днів можна помітити результат, а після повного курсу вага знизиться на 2-3 кг.
