Зміст:
- Симптоматична картина і діагностування
- Лікувальні заходи
- Профілактичні заходи
Чимала частина хворих, що пред’являють скарги на різні патологічні процеси шийного відділу хребта, що супроводжуються хрустом в шиї і головним болем. Причинних факторів, що призводять до таких дискомфортних відчуттів, буває величезна кількість.
В деяких варіантах в описаному стані страждає і головний область. Щоб підібрати адекватне лікування необхідно визначити той самий фактор, ькоторый і спровокував появу такого дискомфортного відчуття. Шия може хрустіти і вболівати в наступних варіантах:
- Гіпермобільність міжхребцевих дисків. Така причина в основному характерна для людей з низькою масою тіла. Такий стан ніяким образів не впливає на виникнення патологій хребетного стовпа.
- Дисоціація м’язових груп, які виконують антагоністичну функцію – згинання-розгинання. Такий процес притаманний в основному особам, які активно займаються спортом. Якщо спортсмен виконує підготовчі фізичні навантаження, хрускіт пропадає, але потім з’являється знову.
- Підвищення концентрації кальцію в сухожильном та зв’язковому апараті. В такому стані шийна область відчуває зайві навантаження. При стиранні дисків людина здійснює нелінійні рухові акти, супроводжувані специфічними звучанням.
- Патологічні зміни постави. Кіфоз, лордоз і сколіоз також здатні спровокувати таке хрустке звучання в шиї. Тут страждають м’язові волокна спини, а далі кісткові і суглобні освіти функціонують неправильно.
- Розростання остеофітів. Це не що інше, як кісткові нарости, що утворюються внаслідок дистрофічних явищ в м’язовій тканині.
- Недорозвинення м’язової системи шийної області. Тоді найчастіше відзначаються підвивихи дуго-отросчатых відростків. Все це супроводжується больовим синдромом і хрускотом. Навіть в стані спокою хворий відчуває біль ниючого характеру, абсолютно не купируемую лікарськими засобами. У цьому випадку фахівці рекомендують розміщувати голову на рівній поверхні на 15 хвилин, при цьому максимально домогтися розслаблення.
- Дегенеративні явища в дискових структурах хребетного стовпа або унковертебральный артроз. Причиною такого стану може стати підйом важких речей, зайві навантаження на хребетний стовп в період занять спортом.
- Остеохондроз шийної ділянки хребта. Зазвичай розвивається внаслідок дегенеративного процесу міжхребцевих дисків. Клінічна картина доповнюється відчуттям мурашок і онімінням верхніх кінцівок.
В дитячому організмі до хрускоту в шийному відділі часто сприяють дисразвития сполучної тканини. Однак, це може виникнути і в дорослому періоді.
Симптоматична картина і діагностування
Хрускіт також може доповнюватися симптоматичними проявами, що дозволяють поставити адекватний діагноз:
- запаморочення;
- хворобливі відчуття в шийної частини під час руху;
- болючий синдром у лопаткової області;
- аурикулярный шум (у вухах);
- головні болі;
- нудота;
- перепади тиску;
- кардильная біль;
- оніміння шкірного покриву лицьовій частині.
У разі виникнення хрускоту та ще й у супроводі проявів з боку голови слід негайно звернутися до відповідного фахівця — лікаря-вертебролога або проконсультуватися у ортопеда або невропатолога. Додатковою консультацією може стати відвідування травматолога або нейрохірурга.
З метою визначення причинного фактора розвитку дискомфортного стану проводяться такі інструментальні дослідження:
- КТ;
- МРТ;
- УЗД-дослідження;
- Рентгенографічне обстеження шийної частини хребетного стовпа.
Лікувальна тактика
Для правильного усунення патологічних явищ слід визначити причину, що привела до такого. Іноді хворі навіть не будуть мати потребу в лікарському лікуванні — їм необхідний хірургічний спосіб.
З метою купірування больового синдрому призначають антивовоспалительные препарати. З метою регулювання речовинного обміну і відновлення будови хондральной тканини застосовуються хондропротекторні кошти.
Після зняття гострих проявів рекомендується переходити до лікувальної гімнастики, яка дозволяє зміцнити миоволокнистую шийного хребта.
Непоганий ефект дає також мануальна терапія, фізіотерапевтичні процедури.
У разі наявності гіпермобільності хребетного стовпа необхідний стабілізація спинних структур. У цьому випадку показаний комір Шанца, а в дитячому організмі навіть буває досить ЛФК і масажу.
Профілактичні заходи
З профілактичною метою необхідно дотримуватися наступних рекомендацій:
- Регулярні заняття спортом. Негайно ж після виникнення напруженого стану в шийному відділі слід поміняти позицію тіла. Вкрай корисно в цей момент виконати ряд простих вправ – повороти в поєднанні з нахилами голови. Вільний час слід заповнити відвідуванням басейну, де плавальні рухи допоможуть розслабити м’язові групи і усунути дискомфортне відчуття.
- Правильний раціон. Рекомендується виключити з раціону жирні продукти, поповнивши білкової продукцією. Обов’язкова вимога — відмова від спиртного і мучного, особливо від тютюнопаління
- Масаж. Він дозволяє досягти релаксації м’язових волокон спинний області. Крім цього, фахівці рекомендують уникати здійснення різких рухових актів і фізичної втоми. Виключіть тривале перебування в одній позиції.
Хрускіт в шийному відділі і хворобливі відчуття в головний області можуть сигналізувати про самих різних патологічних процесах, тому виникнення подібної симптоматики має з’явитися приводом для негайного візиту до лікаря, в іншому разі наслідки розвинулися розладів можуть стати цілком непередбаченими.
До речі, вас також можуть зацікавити наступні БЕЗКОШТОВНІ матеріали:
- Безкоштовна книга “ТОП-7 шкідливих вправ для ранкової зарядки, яких вам слід уникати”
- Відновлення колінних і кульшових суглобів при артрозі – безкоштовна відеозапис вебінару, який проводив лікар ЛФК та спортивної медицини – Олександра Бонина
- Безкоштовні уроки лікування болю в попереку від дипломованого лікаря ЛФК. Цей лікар розробив унікальну систему відновлення всіх відділів хребта і допоміг вже більше 2000 клієнтам з різними проблемами зі спиною і шиєю!
- Хочете дізнатися, як лікувати защемлення сідничного нерва? Тоді уважно подивіться відео по цьому посиланню.
- 10 необхідних компонентів харчування для здорового хребта – у цьому звіті ви дізнаєтеся, яким має бути щоденний раціон, щоб ви і ваш хребет завжди були в здоровому тілі і дусі. Дуже корисна інформація!
- У вас остеохондроз? Тоді рекомендуємо вивчити ефективні методи лікування поперекового, шийного і грудного остеохондрозу без ліків.