Ванни як один з методів лікування знаходять широке застосування в медицині. Завдяки простоті виконання водна процедура нерідко рекомендується пацієнтам в якості домашньої терапії. Чи не найбільш затребувана різновид ванн — хвойні. Яким чином вони впливають на організм і коли призначаються?
Зміст
- 1 Основні ефекти
- 2 Коли призначаються
- 3 Протипоказання
- 4 Порядок проведення процедури
Основні ефекти
Лікувальні властивості хвої пояснюються високим вмістом в ній ефірних масел — пиненов і терпенів. Всмоктуючись у шкіру, ці речовини подразнюють нервові закінчення і викликають розширення дрібних судин. У результаті В організмі посилюється кровообіг, поліпшується живлення тканин, прискорюється виведення токсинів і шлаків.
Крім цього, ароматичні сполуки проникають в дихальні шляхи. Потрапляючи на слизові оболонки респіраторного тракту, вони надають бактерицидну і протизапальну дію. В легких ефіри всмоктуються в кров і досягають центральної нервової системи, на яку діють заспокійливо. Після прийняття хвойної ванни пацієнт відчуває себе бадьорим і свіжим.
Коли призначаються
Хвойні ванни добре зарекомендували себе у комплексному лікуванні:
- бронхолегеневих захворювань (бронхіальної астми, бронхітів, трахеїтів, бронхоектатичній хворобі, пневмонії);
- нервових розладів (безсоння, порушень чутливості, неврозів, неврастенії, підвищеної збудливості, перевтоми, занепаду сил);
- ендокринних порушень (ожиріння, клімактеричного синдрому, хвороб щитовидної залози);
- серцево-судинних захворювань (гіпертонії I ступеня, стенокардії I ступеня, венозної недостатності, облітеруючого ендартеріїту, хронічного тромбофлебіту);
- хвороб опорно-рухового апарату (рахіту, артриту, артрозу, переломів, травм, радикуліту, міозиту, ішіасу, подагри, остеохондрозу, спондильозу, бурситу, тендовагинита);
- шкірних патологій (нейродерміту, псоріазу, екземи поза загострень, тривало не загоюються трофічних виразок);
- гінекологічних проблем (запалення придатків, сальпінгіту, безпліддя на фоні запальних процесів).
Протипоказання
Не застосовують ванни при наступних станах:
- онкологічні захворювання;
- туберкульоз легенів;
- період загострення якоїсь хронічної патології;
- шкірні інфекції;
- артеріальна гіпертонія II-III ступеня;
- серцева недостатність II-III ступеня;
- кровотечі;
- алергічна реакція на ефірні олії хвої.
Вікових обмежень хвойна терапія не має.
Порядок проведення процедури
Хвойні ванни можуть застосовуватися в домашніх умовах.
Для приготування ванн можна використовувати:
- аптечні хвойні екстракти (сухі або рідкі);
- заздалегідь заготовлену хвою (підійдуть соснова, ялинова, пихтовая).
У першому випадку препарат розчиняють у воді відповідно до інструкції. Зазвичай для ванни об’ємом 200 л потрібно 50-70 г сухого екстракту або 100 мл рідкого. Температура води має бути 36-37?С.
Для самостійного отримання відвару знадобиться 500 г сухих або 700 г свіжих хвойних пагонів. Краще використовувати однорічну хвою — в ній більше ефірних масел і менше смолистих речовин. Гілочки заливають 5 л холодної води, доводять до кипіння і тримають на вогні ще 5-10 хвилин. Правильно приготовлений відвар має коричневий відтінок. Теплий розчин проціджують через марлю і виливають у ванну.
Тривалість прийняття ванни визначається по самопочуттю, але не повинна перевищувати 20 хвилин для дорослого пацієнта і 10 хвилин для дитини. Під час процедури голова, шия і груди повинні залишатися над поверхнею води. Після ванни тіло потрібно злегка промокнути махровим рушником, лягти в ліжко і відпочити ще 15-30 хвилин.
Процедуру не рекомендується виконувати на повний шлунок. Також не слід приймати їжу відразу після її завершення.
Хвойні ванни повторюють через кожні 1-2 дні. Курс лікування складається з 10-20 процедур. На розсуд лікаря терапію проводять 1-2 рази в рік.
Отже, лікувальний ефект від хвойних ванн досягається завдяки що входять в їх склад натуральних компонентів. Дотримання правил виконання процедури гарантує хороші результати.
