Багатьом мамам виявляється непросто налагодити ГВ навіть з одним немовлям. А грудне вигодовування двійні здається щось зі світу фантастики. Але в реальності є достатня кількість жінок, выкормивших грудьми двійню і навіть трійню.
Переваги природного вигодовування двійні
Безсумнівно, годування двійні порівняно з одним малюком потребує більше зусиль. Але причина тут не в грудному вигодовуванні, а в тому, що доглядати знадобиться одночасно за двома немовлятами. Але, на думку багатьох мам близнят, годувати двох дітей грудьми простіше, ніж з пляшечки або змішано. Адже не треба розводити суміш, нагрівати і охолоджувати воду, щоб домогтися потрібної температури. Малюки не будуть плакати, чекаючи, коли мама нарешті дасть їм їжу. Не треба постійно стерилізувати пляшечки. Немає необхідності мити посуд.
Діти на грудному вигодовуванні менше хворіють. А який виграш в грошах! Адже штучне вигодовування навіть однієї дитини влітає сім’ї в копієчку. А з двома малюками витрати стають страшними. І ще одним непоганим бонусом стає більш швидке повернення форми після пологів. Адже на вигодовування молоком близнюків піде в два рази більше калорій.
З чого почати?
Відповідь на це питання дуже короткий і простий: «З голови». І саме зі своєю. А, заодно, і з голів оточуючих, якщо вийде. Починати краще відразу, як тільки ви дізналися, що у вас буде двійня.
До цієї події потрібно готуватися подвійно ретельніше, ніж до народження однієї дитини.
І підготовку починати раніше. Двійню носити важче. Не дарма мамам двійнят навіть декретну відпустку раніше дають. Крім того, близнюки частіше народжуються до терміну.
Потрібно налаштувати себе і рідних на годування малюків грудним молоком. Познайомитися з мамами, успішно годували двійнят і трійнят. Зараз для цього навіть не треба з дому виходити. В інтернеті повно форумів, де спілкуються мами близнюків. Непогано заздалегідь познайомитися з консультантом по грудному вигодовуванню. Особливо це важливо мамам, у яких до двійні не було дітей або з яких-небудь причин першої дитини не вдалося годувати грудьми.
Необхідно облаштувати квартиру так, щоб мамі було зручно доглядати за малюками. Обов’язково треба продумати, де буде лежати другий дитина, поки мама влаштовує у грудях першого.
На перший час краще налаштуватися на годування на вимогу, але поступово перевести дітей на режим. З двома так справлятися простіше.
Бажано домовитися з родичами про допомоги, яка знадобиться мами близнюків довше і в більшому обсязі, ніж мамі одного немовляти. Потрібно пам’ятати, що вироблення молока для двох дітей – велике навантаження на організм. Мамі потрібно буде висипатися і збалансовано харчуватися.
Пологовий будинок і початок годування
І ось малюки народилися. Якщо все відбулося в термін, діточки доношені, не надто маловесные і добре себе почувають, то їх прикладуть до грудей безпосередньо у пологовому залі. Такий варіант ідеальний, але, на жаль, не завжди можливий.
При вдалому збігу обставин мама буде перебувати разом з малюками з самого початку. І зможе годувати за вимогою. Це досить важко, адже такої допомоги, як вдома, в пологовому будинку не буде. Краще не соромитися і попросити медперсонал допомогти з годуванням. Можливо, досвідчені медсестри навчать, як правильно прикладати до грудей малюка, як годувати одночасно двох близнюків.
В приватний пологовий будинок або платну палату можна запросити і консультанта по грудному вигодовуванню.
Але, на жаль, двійнята часто народжуються недоношеними або просто маловесными. Але і в цьому випадку лікарі часто вирішують на деякий час дістати малюків з кювези і погодувати. Якщо ж мама і діти перебувають на повністю роздільне перебування, то необхідно зціджувати не менше восьми разів за добу і, по можливості, передавати молоко новонародженим.
Краще всього купити або взяти в оренду електричний або хороший механічний молоковідсмоктувач. Ручне зціджування може бути дуже виснажливим, особливо для недосвідченої мами і в умовах пологового будинку. Непогано спочатку прийняти теплий душ, помасажувати груди і випити склянку будь-якого теплого напою. Зціджувати потрібно 15-20 хвилин кожну груди. Краще всього їх чергувати, наприклад, по три хвилини. Або користуватися спеціальним молоковідсмоктувачем, сцеживающим одночасно обидві груді.
Спочатку грудного молока може не вистачати для двох діточок. Можливо знадобиться догодовування. Але треба пам’ятати, що будь-яку кількість молока корисно дитині. Молозиво необхідно новонародженим, навіть якщо його зовсім мало. Докорм в пологовому будинку зовсім не означає, що вдома не можна буде перейти повністю на грудне вигодовування.
Як годувати двійню
І нарешті-то мама з малюками виявляється будинку. Щоб життя не перетворилося на нескінченну низку годувань найкраще пристосуватися давати груди відразу двом малюкам. Природа не дарма передбачила дві молочні залози у жінок. Чому б не скористатися відразу двома. У вільний час можна зайнятися старшим дитиною, будинком, а ще краще просто відпочити.
Перед детальним обговоренням різних поз для годування радимо подивитися відео про годування близнюків.
Одного єдиного ідеального способу годування або якоїсь ідеальної пози не існує. Правильно те, що зручно мамі і дітям і дозволяє ефективно годувати. Але загальні рекомендації дати все ж можна.
Краще годувати близнюків разом, ніж поперемінно, хоча б для економії часу. Але іноді можна погодувати і роздільно, а, можливо, і докласти більше слабенького малюка до грудей зайвий раз на його вимогу.
Не варто виділяти для кожної дитини «свою» груди. Малюки можуть смоктати по-різному. Так і грудні залози у жінки можуть бути різними по молочності. Таке прикладання може призвести до того, що одна дитина буде весь час з’їдати більше іншого. Права і ліва груди можуть стати різної форми. Крім того, оченята у дітей можуть розвиватися несиметрично, якщо при годуванні один з них весь час виявляється внизу, а інший нагорі.
Якщо дітей доводиться догодовувати, то краще, якщо суміш буде пропонувати тато, бабуся або няня. А мама буде годувати тільки груддю.
Змішане вигодовування краще повністю штучного. Цілком можливий варіант переходу від догодовування до прикорму і повна відмова від суміші в 4-5 місяців.
Пози для годування близнюків одночасно
Одним з найбільш відомих і зручних варіантів є годування з-під мишок. Перший малюк лежить на подушці праворуч від мами і їсть праву груди, а другою програми точно також, але до лівої грудей. Можна використовувати спеціальну серповидну подушку. Така позиція зручна для годування недоношених або слабких дітей, оскільки дозволяє їм більш зручно захопити сосок.
Ще одним відомим варіантом є розташування діточок «хрест-навхрест». Це варіація класичної пози «колиска», але в модифікації для двох малюків. У цьому випадку мама спочатку прикладає однієї дитини, а другого притискає до першого, даючи йому іншу груди.
Можна тримати одного малюка в «колисці», а другого годувати з-під мишки, а в наступний раз поміняти положення.
Дуже важливі нічні годування. Мама може давати груди поперемінно, змінюючи діточок місцями. А може, напівлежачи на подушках, дати одночасно кожному свою груди.
Якщо матері зручно годувати на боці, то одного малюка кладуть поруч із собою і дають йому нижню груди. А другого розміщують на животі.
Двійнят можна годувати навіть в машині. Є варіанти носіння відразу двох дітей в слінгах і годування їх одночасно. Треба тільки пристосуватися і вибрати зручні пози.
І на завершення статті ще одне відео про близнюках від доктора Комаровського.
