Зміст
П’яткові шпори – це невеликі кісткові виступи, розташовані на підошовної поверхні стопи в області п’яти. Вони утворюються в результаті компенсаторної реакції при плантарном фасциите. Хворі скаржаться на сильний пекучий біль при ходьбі або натисканні на п’яту, в ряді випадків в області кісткового наросту утворюється мозоль. На рентгені п’яткові шпори виглядають як загострені освіти у вигляді клинышка або гачка, спрямовані в бік пальців. Лікувати шпори необхідно строго під наглядом лікаря.
Причини виникнення проблеми
До факторів, які можуть провокувати появу п’яткових шпор, можна віднести:
- плоскостопість;
- порушення обміну речовин, ожиріння;
- цукровий діабет;
- ревматоїдний артрит;
- захворювання суглобів, наявність переломів і травм;
- порушення кровообігу нижніх кінцівок;
- похилий вік;
- хвороба Бехтерева, подагра;
- стояча робота, носіння незручного взуття з тонкою підошвою.
Симптоми
Першим помітним симптомом є сильний дискомфорт і больовий синдром в області п’яти, який виникає при ходьбі. Вранці, відразу після підйому з ліжка біль гостра, потім ближче до вечора – тупа. Людина, намагаючись зменшити неприємні відчуття, починає уникати опори на п’яткову кістку і кульгати. У пацієнтів з надмірною вагою біль набагато сильніше, оскільки на шпору доводиться більший тиск.
У ряді випадків сила больового синдрому залежить від величини кісткового наросту. Однак це не завжди так буває, що невелика плоска шпора викликає більший дискомфорт, ніж великий гострий наріст. У середньому розміри п’яткових шпор не перевищують 1 див.
До інших симптомів відносяться:
- запальний процес в області п’яти, нагноєння шкіри, рани;
- сильне напруження в стопі, неприємні відчуття при натисканні на п’яту;
- освіта мозолі;
- біль у п’яті, що посилюються після фізичного навантаження.
Консервативне лікування
Відразу після виникнення перших симптомів необхідно звернутися до лікаря. Лікувати п’яткові шпори самостійно не рекомендується, оскільки в деяких випадках потрібно не тільки медикаментозне, але і оперативне лікування.
В першу чергу лікар призначить рентгенографію стопи, щоб підтвердити діагноз. Якщо операція не потрібна, то починається медикаментозне лікування, яке спрямоване на зменшення больового синдрому і усунення запального процесу. Велика частина ліків відноситься до групи нестероїдних протизапальних препаратів. Це Вольтарен, Ібупрофен, индометациновая, скипидарна, гидрокортизоновая мазі. Блокади в п’яту дуже ефективні, але багато пацієнтів через хворобливості уколов відмовляються від такого способу лікування.
У перші добу прояви симптомів захворювання можна лікувати такими препаратами, як Долобене гель Контрактубекс або Золотий вус. Для цього достатньо змащувати шкіру в області шпори кожні 1,5-2 години. У наступні кілька діб використовувати ці ліки можна не більше 3 разів на день.
Одночасно з медикаментозними препаратами призначають лікувальну гімнастику і масаж для поліпшення кровотоку, а також фізіотерапевтичні процедури: електрофорез, магнітотерапію, ударно-хвильову терапію.
Їх мета – зруйнувати кістковий наріст і прискорити одужання. Забороняються тривалі піші прогулянки, рухливі ігри та заняття спортом. У складних ситуаціях призначається строгий постільний режим.
На час лікування рекомендується замінити звичайні взуттєві устілки ортопедичні, щоб знизити навантаження на стопу. Лікувати п’яткові шпори можна і під час сну: нічні ортези допомагають зменшити біль, сприяють загоєнню м’яких тканин, фіксують суглоб і прискорюють реабілітацію.
Як лікувати шпори народними засобами?
Різні компреси і настої, приготовлені вдома, по ефективності не можуть зрівнятися з сучасними ліками, однак здатні значно прискорити одужання. Лікувати п’яткові шпори можна різними народними методами, такими, як:
- прогрівання;
- нічні компреси;
- цілодобові компреси;
- масаж.
Прогрівання
Кілограм кухонної солі розчинити в 5 літрах гарячої води, довести до кипіння, дати трохи охолонути. Опустити ноги в таз з солоною водою і тримати до повного охолодження. Процедуру повторити 10 разів, при цьому використовувати той же попередньо підігрітий розчин. Замість кухонної солі можна використати молочну сироватку.
Також лікувати цю проблему допомагає такий рецепт. Спирт нагріти на сковороді, не допустивши займання, вилити в таз і опустити в нього ноги. Через 20 хвилин завершити процедуру, дати стопах висохнути.
Нічні компреси
На дрібній тертці натерти кілька зубчиків часнику, додати трохи рослинного масла. Кашку прикласти на місце шпори, тримати 4 години. Лікувати захворювання таким способом не рекомендується протягом всієї ночі. При виникненні сильного нестерпне печіння процедуру треба припинити і надалі використовувати інші методи.
Популярний і спосіб, в якому часник потрібно натерти до консистенції кашки, змішати з подрібненим крейдою в рівній пропорції. Накласти компрес на п’яту, попередньо розпарити ноги.
Цілодобові компреси
Масаж
Кілограм великої морської солі прожарити на сковороді, висипати на рівну поверхню, дати трохи охолонути. Протягом 10-15 хвилин босими ногами ходити по теплою солі. Тривалість курсу – 3 процедури.
У каструлю викласти картоплю разом з очищеннями, залити водою, варити до готовності. Злити воду, вміст каструлі викласти в таз і розминати ногами до повного охолодження. Після завершення процедури витерти ноги серветкою, змастити підошви йодом, надіти бавовняні шкарпетки. Курс складається з 7 процедур.
