П’яткова шпора — це шило подібне кісткове розростання на підошві ступні, що заподіює сильний біль при ходьбі. У п’яткової кістки кріпляться м’язи і сухожилля, які при надмірних навантаженнях можуть травмуватися, на них з’являються тріщини, надриви. Як лікувати мікротравми, ми зазвичай не замислюємося, вони самі загоюються і не доставляють дискомфорту. Але, якщо такі пошкодження стають систематичними, то тканини не встигають відновлюватися, все частіше запалюються. На пошкодженому місці утворюється ущільнення, тут скупчуються калій і солі твердих металів. З часом утворився горбик – п’яткова шпора – стає твердіше, при ходьбі викликає дискомфорт і сильний біль.
Симптоми і причини появи п’яткових шпор
Перш ніж дізнатися: як лікувати п’яткову шпору в домашніх умовах або звернувшись в медичний заклад, давайте розберемося, що може викликати таку патологію і, можливо, ще не пізно зупинити процес і не запускати освіта ущільнення.
Отже, п’яткова шпора може з’явитися в результаті:
- неправильний розподіл навантаження на стопу (у зоні ризику люди з плоскостопістю);
- підвищених навантажень на стопу (у зоні ризику можуть виявитися люди з надмірною вагою, спортсмени, а також ті, хто багато стоїть або ходить);
- травми стопи (п’яти);
- неправильного обміну речовин;
- захворювань суглобів;
- інфекційного запалення кісткової тканини.
Цікаво: Як вилікувати панкреатит?
Зафіксовані також рідкісні випадки виникнення п’яткової шпори після перенесеного грипу, подагри, гонорейної інфекції та інших захворювань.
Що стосується симптомів, головний і, мабуть, єдиний – це різкий і сильний біль при ходьбі або інших навантаженнях на п’яту. Як кажуть пацієнти, біль такого роду ніби наступаєш на гострий предмет. Початкова стадія характеризується больовими відчуттями тільки при навантаженні на п’яту, у більш запущених варіантах – біль мучить постійно.
Виявити п’яткову шпору в домашніх умовах неможливо, для діагностики необхідно робити рентген.
Як лікувати п’яткову шпору пропонує офіційна медицина
Як лікувати п’яткову шпору пропонує сучасна медицина? Сьогодні фахівці вельми успішно допомагають позбутися від патології. Лікарі розробляють цілий комплекс лікування, це може бути:
Цікаво: П’яткова шпора: як лікувати в домашніх умовах
Однак на запущених стадіях, якщо всі вжиті заходи, а болю не зменшуються, рекомендується досить складна хірургічна допомога.
Як лікувати п’яткову шпору в домашніх умовах
Як лікувати в домашніх умовах п’яткову шпору, щоб лікування було ефективним і час не було упущено? Насамперед, необхідно комплексно підійти до лікування захворювання. Для цього умовно поділяємо лікування на декілька категорій:
Як лікувати п’яткову шпору прогріванням
Для лікування п’яткової шпори пропонуємо випробувати наступний метод. Нагрійте п’ять літрів води, розведіть в ній один кілограм солі і попарте ноги в тазу з гарячою водою до тих пір, поки вода не стане прохолодною. Такий курс роблять протягом 10 днів. Багато хто стверджує що до п’ятого дня, шпора зникає, больові відчуття зникають, але курс слід довести до кінця. Воду можна не виливати, а залишати на наступний день (тільки не забувайте підігрівати). Замість води з сіллю, можна використовувати сироватку.
Прогрівання можна зробити і за допомогою спирту, який необхідно злегка нагріти (слідкуйте, щоб він не запалився), після опустити в нього підошви і потримати 15 хвилин. Після процедури спирт повинен самостійно вбратися в шкіру.
Як лікувати п’яткову шпору компресами на ніч
Якщо ви протягом дня, з якихось причин не можете робити компрес, обов’язково не забувайте про нього у вечірній час і робіть на всю ніч.
Як лікувати п’яткову шпору постійними компресами
Пропонуємо деякі процедури для позбавлення від п’яткової шпори, які можна робити цілодобово:
Як лікувати п’яткову шпору за допомогою масажу
Народні методи допомагають у домашніх умовах позбутися від больових відчуттів, які виникають при п’яткової шпори. Деякі пацієнти запевняють, що таке лікування допомагає і зовсім забути про заробленої патології. Але ми все ж таки наполягаємо на тому, що лікування в домашніх умовах, хоч і приносить непоганий результат, все ж комбінуйте його з офіційною медициною і постійно консультуйтеся з профільним лікарем для повного одужання.
Як лікувати п’яткову шпору в домашніх умовах, ми розповіли, вибирайте найбільш зручні методи для себе, комбінуйте їх і негайно приступайте до лікування.
Дівчатка у вас були проблеми з п’яткової шпорою?