З проблемою випадіння волосся хоча б раз у житті зустрічався кожен. Це стан приносить багато дискомфорту і є сигналом збою роботи внутрішніх органів або зниження імунітету шкірного покриву. Спровокувати стан можуть:
- гнійно-запальні процеси шкіри голови. Гній і локальне підвищення температури порушує трофіку глибоких шарів дерми. За рахунок цього погіршується клітинне харчування фолікулів, і припиняється процес зростання стрижня;
- загальне зниження імунітету. Виникає на тлі різних причин внутрішньої або зовнішньої природи. Коли гуморальний і клітинний імунітет падають до критичного рівня, поверхня не в силах протистояти грибкових або бактеріальних збудників. Для вирішення цієї проблеми використовують найсучасніші фармакологічні методи або косметологічні процедури;
- постійне нервове напруження. Стреси або перевтома на роботі, конфлікти в родині можуть викликати інтенсивне випадання шевелюри, зупинити яке буде досить складно. Для вирішення завдання доведеться підключати легкі седативні препарати або спеціальні розслаблюючі техніки;
- неправильний догляд за шкірою. Неправильно підібраний шампунь або бальзам, часта укладання гарячим феном, плойкою, щипцями стає причиною того, що зачіска зменшується катастрофічними темпами;
Маски від випадіння волосся в домашніх умовах
- дисбаланс в ендокринній або репродуктивній системі. Статеві гормони та секрет щитовидної залози порушують природні механізми всередині фолікулів. Наприклад, підвищений вміст у крові тестостерону стає причиною раннього випадіння волосся у чоловіків. І боротися з цим природним явищем нереально. Вирішити проблему може тільки пересадка фолікулів;
- післяпологове стан або відновлювальний період після оперативного втручання. Часто загальний наркоз, медикаментозна терапія стає причиною погіршення стану шевелюри.
Оздоровчі процедури
Як зупинити випадіння волосся в домашніх умовах? Для вирішення завдання відмінно підійдуть прості процедури, які реально провести самостійно. Лікувати фолікули на голові або інших частинах тіла можна з допомогою:
- Самомасажу. Існують різні техніки, які обіцяють відновлення випадання шевелюри, і це одна з них. Фахівці рекомендують по черзі і з різною інтенсивністю впливати на біологічно-активні точки на голові. Така стимуляція приносить помітний позитивний ефект після кількох процедур. Сеанс масажу знімає спазм і відновлює кровообіг, трофіку глибоких шарів шкірного покриву. Правильність проведення техніки можна подивитися в спеціальних видеоуроках в інтернеті. Маніпуляція проводиться масажером або руками. У будь-якому випадку важлива регулярність, тоді коси будуть радувати вас довгий час;
Чоловіки в кілька разів частіше стикаються з повним випадінням волосся
- Розчісування з використанням аромамасел. Такий метод століттями використовувався на сході. У сучасному світі в останні роки він отримав неймовірну популярність завдяки простоті, доступності і невисокої вартості. Все, що необхідно для проведення маніпуляції, це гребінець або гребінь з натуральних матеріалів і якісне ароматичне масло. Для розчісування вибирають лаванди, іланг-іланг, троянду та інші цілющі рослини. Кілька крапельок наносять на щітку і повільними рухами прочісують волосся в декількох напрямках. Головне в цьому процесі — не поспішати і максимально розслабитися.
- «Дарсонвалем». Це прилад виробляє електричні поля з різними частотами. Вони впливають на поверхневі кровоносні судини і глибокі шари шкірного покриву. Результат можна помітити після декількох сеансів.
Фармакологічні препарати
Щоб зменшити втрату шевелюри в домашніх умовах, можна скористатися готовими препаратами з аптечної мережі. Всі вони створюються на основі натуральних рослинних компонентів, володіють легкою текстурою і гарантують відновлення структури волоска і активізацію його зростання. Кошти можна використовувати, тільки коли почали з’являтися серйозні прогалини, або випадати цілі пасма. Ними трихологи і дерматологи рекомендують мити голову або розприскувати періодично на пасма при перших симптомах порушення здоров’я шкіри голови:
- підвищеної секреції потових і сальних залоз;
- посиленому випаданні волосся при розчісуванні;
Як можна зупинити випадіння волосся
- втрати блиску або об’єму;
- лупи або себореї;
- тривалому періоді прийому антибіотиків, хіміотерапії та інших агресивних лікарських препаратів.
Для відновлення шевелюри можна спробувати спеціальні:
- шампуні. Їх вибір в аптеках або спеціалізованих відділах супермаркетів просто величезний. До складу таких продуктів входять м’які миючі засоби, мікроелементи (сірка й цинк), необхідні для нормальної життєдіяльності фолікулів. Їх використання дещо відрізняється від класичних шампунів. Спочатку шкіру голови просто очищають від пилу, бруду і поту. Далі повторно рівномірно наносять невелику кількість шампуню на 5 хвилин. За цей засіб глибоко проникає в пори голови і запускає природні механізми регенерації;
- спреї. Вони володіють легкою консистенцією і легко вбираються в волосок, не залишаючи неприємного запаху або слідів на одязі. З різних лінійок реально вибрати такі засоби бюджетного і люксового сегменту. Тому все залежить від суми, яку ви готові витратити на красу голови.
Прийом вітамінів при випаданні волосся
Вітамінно-мінеральні комплекси
Дієтологи і трихологи давно помітили, що стан шевелюри безпосередньо залежить від того, що і коли ми їмо. Тотальна мода на безуглеводное або низькокалорійне харчування стала причиною проблем з шкірними покривами і волоссям. Для нормальної діяльності фолікулів необхідно повноцінне і збалансоване харчування. Зупинити втрату волосся можна за допомогою:
- спеціальних вітамінно-мінеральних добавок. Їх — безліч на ринку, і деякі фармакологічні компанії випускають спеціальні продукти для краси нігтів, волосся та шкіри. Такі комплекси незамінні в період вагітності та годування малюка груддю, після тривалого прийому антибіотиків або хіміотерапії. Вони містять ударну дозу цинку, кальцію, сірки і інших мікроелементів, які незамінні для нормальної діяльності фолікулів. Також вітаміни містяться в усіх незамінних амінокислотах, які є будівельним матеріалом коркового шару волоска. При підвищеній фізичній активності, заняттях спортом або лактації витрата протеїнів в рази збільшується, що негативно позначається на зовнішньому вигляді. Навіть місячний курс здатний відновити красу і здоров’я. Тому не варто забувати про чарівну силу вітамінів і мінералів;
Безсульфатний шампунь для волосся
- збалансованого харчування. Для здорового волосся, шкіри та нігтів постійно необхідні незамінні амінокислоти і жирні кислоти. Якщо перші речовини хоч в невеликих кількостях, але потрапляють в організм, то з другими — справжня біда. Зменшення калорійності їжі і захоплення низькокалорійними дієтами призводить до того, що організм не отримує будівельних матеріалів, і волосся починає тьмяніти, втрачати обсяг. Тому в щоденне меню обов’язково включайте рибу жирних сортів, оливкове масло і горіхи різних видів. Якщо немає такої можливості, попийте простий риб’ячий жир в капсулах.
Лікувальні трави
Народна медицина пропонує багато способів для відновлення краси шевелюри в домашніх умовах. Для цього підійдуть прості рецепти:
- алое, березовий сік, часник, курячі яйця, мед у чистому вигляді наносимо на шкірні покриви на 1 годину. Можна з цих інгредієнтів у рівних пропорціях приготувати цілющий обгортання. Змиваємо без застосування шампуню;
- сік ріпчастої цибулі — 80 г, 20 г коньяку і 100 г коріння лопуха попередньо відвареного. Все змішуємо і отримуємо тонік, який відмінно зберігається в холодильнику декілька тижнів. Лікувати їм волосисту частину голови необхідно регулярно: втирати на 2 години, а після змивати. Для терапії необхідно запастися терпінням, і тоді результат порадує через кілька місяців;
Лікарські рослини для зміцнення волосся
- рицинова олія, чайна ложка яблучного оцту, чайна ложка гліцерину і невелике яйце. Все змішуємо і втираємо в шкірні покриви голови. Для кращого засвоєння поживних речовин закутуємо голову на годину в тепле рушник. Після моєму звичайним способом. Якщо шкіра жирна, доведеться кілька разів нанести шампунь, щоб очистити волосся від масла;
- втираємо звичайну кухонну сіль дрібного помелу після миття голови у вологу поверхню. Робити процедуру необхідно мінімум 3 хвилини. Натрій і хлор зміцнять фолікули, забезпечать дезинфікуючу дію на шкіру і піднімуть імунітет. Регулярно роблячи такі соляні масажі, можна добитися не тільки зміцнення волосся, але і прискорення їх росту, нормалізації діяльності сальних і потових залоз;
- великий корінь аїру проварюємо в оцті 15 хвилин. Після охолоджуємо відвар. Його використовуємо в якості ополіскувача. Наносимо трохи у воду і таким способом ефективно видаляємо залишки миючих засобів з шевелюри, зміцнюємо коріння і захищаємо кінці. Зберігається тонік декілька тижнів в холодильнику, і його вистачає надовго.
Оздоровчі маски
Цей спосіб має переваги і недоліки. Достоїнствами можна назвати те, що в ході однієї процедури комплексно вирішується кілька проблем шкірного покриву голови. Недоліками: довгий приготування і тривалість процедури 1 година. Але якщо у вас є час, а головне, бажання, то варто скористатися такими народними засобами:
- воду і коньяк змішують в рівних пропорціях. Додають два попередньо збиті курячих яйця. Наносять рівномірно на всю довжину волосся, але не на кінчики. Залишають приблизно на 1 годину, а після змивають;
Маски для волосся — зміцнення коренів
- столову ложку оливкової олії розтирають з 1 жовтком. Наносять одержану суміш на шкірні покриви на 1 годину. Для ефективності процедури рекомендується укутати голову теплим махровим рушником;
- м’якуш одного стиглого банана, 1 столову ложку рослинної олії та гліцерину змішайте і залиште на волоссі на 1 годину;
- переспелую грушу змішайте з лимонним соком, реп’яховою маслом і 1 яйцем. Втирати суміш в шкірні покриви масажними рухами, залишити на 30 хвилин на голові;
- невелику цибулину і 3 зубки часнику подрібнити. Нанести суміш на шкірні покриви на 1 годину. Змити. Варто попередити, що такий засіб не можна використовувати при чутливій дермі. Також після його застосування ще кілька днів буде сильний запах від голови. Тому краще проводити таку відновлювальну процедуру, перебуваючи у відпустці;
- м’якоть алое, подрібнений капустяний лист, касторове масло і мед взяти в рівних пропорціях. Нанести на 1 годину, а після змити з використанням шампуню. Якщо шкіра жирна, може знадобитися кілька процедур очищення;
- чисте оливкова або кокосове масло. Нагрівається до кімнатної температури і наноситься на всю ніч на волосся. Вранці голова промивається. Результат 5 процедур — зменшення кількості випадання волосків.
Волосся після спеціальних масок
Корисні відвари
Популярні різні суміші для ополіскування кос. Їх можна приготувати з різних цілющих трав за простими рецептами:
- жменя висушених шишок хмелю залити водою і варити на водяній бані до закипання. Потім залишити охолоджуватися на ніч. Вранці червонуватий відвар профільтрувати. Використовуйте в якості ополіскувача. Флавоноїди, якими багата рослина, зміцнюють волосяні фолікули і дарують неймовірний об’єм і блиск;
- календула, шишки хмелю, корінь лопуха в рівних пропорціях варять у літрі води 15 хвилин;
- лопух. Відварюють корінь і залишають настоюватися на ніч. Темно-зелений відвар не пофарбує волосся блондинок, тому не варто боятися полоскати їм коси. Навпаки, 10 процедур зміцнять фолікули і запускають механізми регенерації;
- кропива і м’ята. Ці рослини не тільки регенерують пошкоджену структуру волосини, але і володіють антисептичними властивостями. Тому їх додатково використовують в якості терапії при себореї або лупи;
- липа в чистому вигляді подарує м’якість волоссю і легкий золотий відтінок. Процедура зміцнення фолікулів не займе багато часу. Заздалегідь приготовленим концентрованим відваром квітів липи обполіскують коси в кінці миття;
- в 1 літр кип’яченої і охолодженої води додають 2 столові ложки рідкого меду. Втирають отримане засіб не рідше 3 разів на тиждень. Терапія принесе перші результати після місячного курсу.
Якими б народними або фармакологічними засобами для відновлення волосся ви не скористалися, варто нагадати, що перед процедурою обов’язково потрібно провести тест на алергію. Деякі компоненти можуть спровокувати почервоніння, подразнення та висипи. Тому нанесіть трохи маски на шкіру в районі ліктя. Якщо реакції немає, можете далі проводити відновлювальні домашні процедури.
