Здрастуйте дорогі гості блогу “Записки сільського Айболита”! Сьогодні буде розмова про онкології,
а точніше поговоримо про те, як не захворіти на рак Онкологія – це, мабуть, найстрашніше в нашому житті і всі ми в душі дуже боїмося цього слова. А адже в наших силах, якщо не звести нанівець, то хоча б зменшити ті причини із-за яких розвивається ця хвороба. Нижче я наведу основні причини виникнення ракових захворювань( тут читаємо про рак легень), виключивши які кожен з нас може знизити можливість виникнення у себе цього захворювання.
Причини онкології
Неправильне харчування. Багато хто знає як шкідливо систематичне вживання смажених страв, але все одно їмо. А адже при сильному нагріванні масла, що утворюються мутагени, ну а якщо смажити м’ясо – нітрозаміни, які сприяють виникненню пухлин.
Також на багатьох продуктах може розвиватися жовта цвіль, яка дуже небезпечна. Отруйні речовини які вона виділяє – сильні канцерогени. Щоб не допустити зараження продуктів цвіллю, потрібно зберігати їх у сухому місці.
Зловживання алкоголем. Давно вже доведено, що вживання алкоголю, особливо на голодний шлунок, сприяє розвитку раку. Тому, щоб не захворіти на рак, потрібно просто обмежити своє вживання алкоголю до мінімуму.
Жінки вживають алкоголь під час вагітності в перші три місяці, підвищують таким чином ризик розвитку у дитини лейкемії в 3 рази.
Вірусні захворювання. При будь-якому вірусному захворюванні в організмі виділяються токсини, які можуть виявитися токсинами.
Куріння. Про те, як куріння (як я кинув палити) впливає на розвиток раку, говорять хоча б такі цифри: на 100 тисяч некурців припадає всього якихось 2 випадки хворих раком, а на тих хто викурює 1-2 пачки в день – більше 100 хворих. Так що тут є над чим замислитися. Можете почитати мою історію як кинути курити самому без усякої допомоги. Це цілком реально і я з того живе свідчення.
Агресивне навколишнє середовище. Нітрати всілякі, миш’як, азбест, парафін, всілякі важкі метали – яких тільки гидоти ми з вами в себе вбираємо. А адже всі вони далеко не безпечні і можуть стати причиною виникнення такого захворювання як базаліома шкіри. Тому питання, як не захворіти на рак в наш час дуже актуальний.
Надмірне сонячне опромінення теж небезпечно. Ультрафіолетові промені можуть призвести до переродження вашої нормальної клітини в злоякісну клітину.Солярії теж можуть підвищувати ризик захворювання раком. Вчені проводили дослідження, в ході яких встановили, що люди, які регулярно користуються соляріями в 8 разів частіше хворіють різними формами раку шкіри. Так що подумайте – воно вам треба?
Агресивні емоції наші, також мають відношення до онкології. Справа в тому, що злість, образи, ненависть, смуток, заздрість та інше помітно послаблюють захисні сили організму і можуть відкрити дорогу ракові захворювання. Вихід – бути добрішими і терпиміше один до одного. Це звичайно важко в наш час, але намагатися хоча б потрібно.
І у висновку хочу дати невелику пам’ятку – що потрібно робити, щоб виключити ризик онкології. Дотримуючись цих нескладних правил, ви будете знати відповідь на питання – як не захворіти раком. Отже, ось вони:
Виконувати ці нескладні рекомендації всім нам цілком по силам. Головне не лінуватися і змінити свій спосіб життя. І я дуже сподіваюся що тоді таке страшне слово, як онкологія ніколи не увійде у ваше життя. Удачі!!!
Питання, як не захворіти на рак цікавить багатьох. Дізнайтеся основні причини із-за яких виникають ракові захворювання і ви вже не беззбройні перед цим недугою
Якщо стаття була вам корисна, підтримайте сайт – поділіться статтею в соц.мережах!