Як підтримати печінку при тривалому лікуванні медикаментами, хіміотерапії або вагітності

 

Добрий день усім гостям і постійним читачам блогу “Записки сільського Айболита”. Как поддержать печеньСьогоднішня стаття буде про те, як підтримати печінку. Навіщо і кому це потрібно робити? Передусім така підтримка потрібна хворим, яким знадобиться проходити тривалі курси лікування медикаментами, при хіміотерапії, вагітності. Поради мої будуть досить прості, але тим не менш дуже ефективні.

 

Отже, для того, щоб привести в порядок своє похитнулося здоров’я, перш за все потрібно нормалізувати і відрегулювати своє харчування і споживання рідини.

 

Якщо є можливість вживати чисту, в ідеалі, джерельну воду, то обов’язково скористайтеся цією можливістю. Саме джерельна, некипяченая вода може стати джерелом вашого довголіття. Якщо ж такої можливості немає, то придбайте хороший фільтр для води і користуйтеся ним.

 

Розрахуйте свій споживаний добовий об’єм рідини таким нехитрим чином: розділіть свою вагу на 20. Отримана цифра буде вашим оптимальним кількістю споживання рідини в добу!

 

Якщо слідувати отриманому результату, то це неодмінно допоможе позбутися вашому організму від всякої дряні: шлаків, токсинів і т. д.

 

Дієта і харчування сприяє відновленню хворої печінки

 

Для підтримки і відновлення печінки дуже важливо те, як ви будете харчуватися. Насамперед потрібно повністю прибрати з раціону всі рафіновані продукти, цукор, а також всю їжу, яка містить барвники, різноманітні харчові добавки, дріжджі.

 

Дуже корисні для підтримки функції печінки тушковані і запечені страви. Приймайте мед по 150 грам на добу протягом 1 – 2 місяців, розділивши цю дозу на 4 – 6 порцій.

 

Расторопша

 

Справжнім цілителем хворої печінки є розторопша. Я вже писав про неї ТУТ, можете почитати. Приймати розторопшу нескладно, для цього 1 чайну ложку насіння залити склянкою окропу, настоювати 20 хвилин, процідити і пити як чай по 1 чашці натщесерце, за 30 хвилин до обіду і ввечері перед сном.

 

Існує ще кілька варіантів прийому насіння розторопші, зокрема, у вигляді порошку. Для цього їх просто перемелюють на кавомолці. Приймають по 1 чайній ложці на добу, до або після їжі.

 

Повірте, насіння розторопші здатні просто творити дива. Щоб переконатися в їх цілющих властивостях, досить знати, що вони входять до складу майже всіх засобів для лікування печінки.

 

Важливо вітамінізувати харчування. Для цього підійдуть відвари з сухофруктів, кураги, родзинок, нелущеного вівса, а також горіхи, гарбузове насіння, водорость спіруліна та ламінарія ( це така харчова добавка, що дозволяє жінкам підтримувати себе у найкращій формі).

 

Важливо пам’ятати одне правило: сприяє швидкому очищенню організму щоденний і регулярний стілець. Відвар насіння льону, запечені яблука, гарбуз, груша, салати з овочів (природно сирих), чорнослив – саме така їжа повинна переважати на вашому столі, якщо ви поставили за ідеєю підтримати і почистити свою печінку.

 

Обов’язково нормалізуйте сон. На ніч корисно пити молоко з медом, ряжанку або кефір, а також відвари із заспокійливих трав: м’яти і меліси, настою валеріани, собачої кропиви, материнки.

Автор статті: Смирнов А. Н.

Як підтримати печінку під час тривалого прийому ліків або хіміотерапії. Прості, доступні поради і рецепти, Якою має бути дієта і харчування для нормалізації функції печінки

Якщо стаття була вам корисна, підтримайте сайт – поділіться статтею в соц.мережах!

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
Здоровий спосіб життя