Сперматозоїди – це клітини, які відповідають за запліднення жіночої яйцеклітини. Як відомо, ці клітини мають вигляд пуголовка, вони пересуваються з допомогою «хвостика». На відміну від інших клітин, сперматозоїди мають 23 хромосоми, які є носіями статі дитини.
В нормі активність сперматозоїдів повинна становити 35% від усієї кількості клітин, однак бувають випадки, коли їх рухливість настільки мала, що процес зачаття стає неможливим. Від чого ж залежить зниження активності статевих клітин і як підвищити активність сперми? На активність сперматозоїдів впливають різні фактори, які можуть бути обумовлені спадковістю, запальними процесами статевих органів та простати, інфекційними захворюваннями. Не рідко на активність сперми впливає алкоголізм, куріння і наркоманія.
Розглянемо найбільш ефективні способи, як підвищити активність сперми. Для початку необхідно почати вести правильний спосіб життя. Слід переглянути свій раціон харчування, їжу потрібно вживати ті продукти, які багаті на вітамін С і Е. Нормальний режим сну – це ще одне правило, яке потрібно виконувати, людина повинна добу спати не менше восьми годин, саме за цей час організм оновлюється і набирається сил.
Як підвищити активність сперми за допомогою лікарських засобів? Найбільш ефективний засіб для рухливості статевих клітин, є використання бджолиної перги, її можна придбати в аптеці. Вона містить у собі компоненти, які впливають на утворення насіння.
Щоб підвищити активність сперми, необхідно кілька днів утриматися від статевих відносин. За цей час клітини дозрівають, потім під час сім’явипорскування сперматозоїди з більшою активністю направляються в жіночу яйцеклітину.
Вчені довели, що при регулярному загартовуванні організму, в тому числі і мошонки, відбувається процес рухливості сперми, тому дані процедури добре виконувати в будь-який час року. Що ж стосується відвідування лазні і сауни, то чоловікам, у яких проблеми з активністю статевих клітин, не рекомендується відвідувати дані місця. Спека негативно впливає на сперматозоїди.
Щоб уникнути даної проблеми, необхідно дуже дбайливо ставиться до свого організму. Слід вести здоровий спосіб життя, не допускати виникнення інфекційних захворювань.