Знаючи як підвищити імунітет при герпесі ви можете скоротити період його загострення.
Будучи носієм вірусу герпесу можна і зовсім не згадувати про це захворювання до тих пір, поки який-небудь фактор не спровокує його загострення. Це може бути онкологічне, або хронічне інфекційне захворювання, прийом антибіотиків або гормональних препаратів, сезонний період сплеску інфекційних захворювань (весна, осінь), що може спровокувати розвиток простого герпесу і т. д. Але що об’єднує ці фактори, так це закономірне зниження захисних сил організму, яка і є поштовхом до загострення і розвитку вірусу. Не варто забувати і те, що є різні шляхи передачі герпесу.
У зв’язку з цим нерідко виникає питання: як підвищити імунітет при герпесі?
Зміст
- 1 Заходи спрямовані на зміцнення організму
- 1.1 Дієта при герпесі
- 1.2 Фармацевтичні препарати для підвищення імунітету
- 1.3 Методи народної медицини
- 1.4 Лікувальна фізкультура
- 1.5 Відвідування сауни при лікуванні герпесу
Заходи спрямовані на зміцнення організму
При появі перших ознак захворювання, а ось в яких місцях бувають висипання ви можете почитати в цій статті, необхідно зайнятися зміцненням свого організму, вдавшись до наступних дій:
- перейти на спеціальну дієту;
- імуномодулятори приймати;
- вдатися до методів народної медицини;
- зайнятися спортом;
- регулярно відвідувати сауну (баню).
Давайте детальніше розглянемо кожен з цих методів, спрямованих на підвищення імунітету при герпесі.
Дієта при герпесі
Кишечник є частиною імунної системи організму, а тому надзвичайно важливо підтримувати в ньому необхідну кількість корисних мікроорганізмів, що не тільки поліпшить травлення, але і сприятиме підтримці імунітету.
Зміцнювати організм потрібно при перших проявах вірусу герпесу.
Харчування має бути збалансованим і різноманітним, містити всі необхідні організму вітаміни і мікроелементи, а також білки, вуглеводи і жири. Сюди входить щоденне споживання каш, свіжих фруктів і овочів, кисломолочних продуктів, а також тваринного білка (яйця, м’ясо, риба, морепродукти) і рослинної олії. Не слід забувати і про грубої клітковини, що міститься в цільнозернових хлібцях. А ось споживання чорного чаю та кави краще віддати перевагу свіжовичавлені соки, морси, зелений чай.
Фармацевтичні препарати для підвищення імунітету
Тималін один з препаратів, який застосовують при загостренні вірусу.
Головним завданням застосування імуностимуляторів є відновлення здатності організму самостійно боротися із захворюваннями. Які препарати для підвищення імунітету застосовуються при загостренні герпесу? До них відносяться тималін, деринат, поліоксидоній, глутаміл-триптофан та ін. Особливо вимагає застосування імуномодуляторів підвищення імунітету при герпесі 2 типу, оскільки дана різновид захворювання нерідко приймає затяжний характер.
Для призначення препаратів необхідно звернутися до лікаря.
Що ж стосується препаратів для підвищення імунітету, що відпускаються без рецепта лікаря, то до них відносяться біологічно активні добавки і вітаміни, які можна придбати самостійно (дотримуйтесь зазначену в інструкції дозування).
Методи народної медицини
Вживання сумішей і настоїв з лікарських трав, виготовлені за старовинними народними рецептами, допоможе підвищити імунітет при генітальному герпесі та інших його різновидах:
Важливо! Незалежно від уявної нешкідливості того чи іншого народного методу, необхідно попередньо проконсультуватися з фахівцем про доцільність такого лікування, а також для виключення алергії на один з компонентів.
Лікувальна фізкультура
Заняття йогою сприяють зміцненню вашого організму.
Вибір спортивних вправ при захворюванні герпесу практично необмежений. До них відносяться: біг, спортивна ходьба, плавання, фітнес, йога і т. д. Незалежно від того, який вид спорту ви віддасте перевагу, регулярні заняття їм сприятимуть підвищенню та підтримання захисних сил вашого організму. Не забувайте і про піших прогулянках на свіжому повітрі, а також важливість стабільного психологічного стану. Чим менше ви піддаєте свій організм стресів, тим краще він реагує на сторонні подразники.
Особливо вимагає чіткого щоденного розпорядку підвищення імунітету при герпесі 6 типу — маловивченою різновиди захворювання, що проявляється у вигляді синдрому хронічної втоми.
Відвідування сауни при лікуванні герпесу
Щотижневе відвідування сауни або лазні — відмінний спосіб підняти імунітет.
Відвідувати лазню для підвищення імунітету при герпесу можна лише з дозволу лікаря.
Це пов’язано з позитивним впливом тепла і вологи на людський організм: вони ефективно розширюють судини і сприяють виведенню шлаків і токсинів. Однак даний спосіб підходить далеко не всім, оскільки не рекомендований особам, страждаючим серцево-судинними та багатьма іншими системними захворюваннями організму. У зв’язку з цим ходити в лазню для підвищення імунітету при герпесі можна тільки з дозволу лікаря. Але навіть і при відсутності протипоказань до даної процедури важливо знати міру, оскільки перегрів призведе до прямо протилежних очікуваним результатам. Також крім відвідування сауни можливе призначення обливань (загартовування) і лікувального масажу.
Звичайно, на сьогоднішній день вилікувати герпес неможливо. Однак у ваших силах взяти під контроль перебіг даного захворювання. Дотримуючись вищенаведених порад, ви значно зміцните свій імунітет, що сприятиме збільшенню терміну ремісії.
