Зміст статті:
Сода – дуже простий і доступний продукт, який здатний позбавити людину від безлічі проблем за умови грамотного використання у відповідній ситуації. Один з найвідоміших пропагандистів нестандартного лікування – професор Неумивакин – у своїй книзі «Сода. Міфи і реальність» наводить безліч доказів користі цього продукту. Однак фанатично приймати його не можна.
Ефективність содових розчинів
Прибирати жир з живота і боків в домашніх умовах за допомогою соди жінки почали не дуже давно. Слід розвіяти головний міф, що сода спалює жирові відкладення. Цей продукт діє дещо інакше:
- знижує кислотність організму – в такому середовищі активніше накопичуються шкідливі речовини, шлаки, відходи життєдіяльності, порушується тонкий баланс обміну речовин;
- активує підвищене потовиділення при використанні у вигляді обгортань і ванн, за рахунок чого розкриваються пори, нормалізується циркуляція лімфи, відновлюється робота органів;
- стимулює розгладження шкіри, усуває целюліт, підтягує епідерміс і підвищує її еластичність.
Найголовніший плюс соди – це боротьба з високою закисленностью організму. Вона є практично у всіх людей, які п’ють каву і алкоголь, кожен день їдять солодке і білий цукор, вживають багато м’яса, захоплюються фастфудом. Професійних спортсменів це також не обходить стороною – надмірні навантаження призводять до окисних процесів в тканинах. Аналогічною дією володіють постійні стреси і переживання.
Перевірити закислення організму можна лакмусовими папірцями, які продаються в аптеках. Підвищена закислення призводить до утворення карієсу, захворювань шлунка, сухість шкірних покривів і багатьом іншим хворобам.
Сода – радикальний спосіб, який не можна постійно використовувати для защелачивания організму. Для ефективного позбавлення від кислот потрібно реорганізувати дієту і переглянути підхід до способу життя.
Протипоказання до застосування
Захоплюватися продуктом суворо заборонено при наявності таких станів:
- цукровий діабет;
- алергія на соду;
- виразка шлунка або кишечнику;
- знижена кислотність у органах травлення;
- вагітність і період грудного вигодовування.
Якщо після застосування бікарбонату натрію виникають болі в шлунку, нудота, блювання або погіршується загальне самопочуття, потрібно припинити прийом продукту і пройти додаткове обстеження.
Застосування речовини у вигляді обгортань і розчинів для ванн також під забороною при таких хворобах і патологіях:
- порізи, рани, шкірні хвороби;
- варикоз, у тому числі внутрішній;
- гіпертонія;
- атеросклероз;
- серцево-судинні захворювання і порушення.
З содою потрібно звертатися дуже акуратно і ніколи не перевищувати рекомендовані дозування.
Загальним протипоказанням для всіх процедур будуть пухлинні процеси в організмі, загострення хронічних хвороб та респіраторні інфекції.
Правила застосування соди
Щоб схуднення боків і живота за короткий термін було безпечним для жінок, пити соду необхідно за інструкцією:
- залити 1 ч. л. продукту 50 мл киплячої води;
- розбавити прохолодної кип’яченої рідиною;
- відразу ж випити – не зберігати отриманий склад;
- виконувати процедуру краще в 6-7 ранку;
- для поліпшення всмоктування продукту відразу ж зробити ранкову зарядку;
- є не раніше, ніж через 30 хвилин після прийому засобу для схуднення.
Пити соду потрібно не частіше 1 рази на добу, бажано не довше 14 днів.
Під час схуднення бажано дотримуватися раціональної дієти з невеликою кількістю жирів і вуглеводів – калорійна їжа не дасть соді нормально працювати. Снідають після вживання коктейлю кашами, салатами з овочів і фруктів, кефіром або йогуртом.
У перші 2-3 дні соду вживають по 0,25 і 0,5 ч. л., розчинивши у воді, дозування збільшують, якщо немає неприємних реакцій. На ніч приймати засіб не слід – обмінні процеси в цей час не націлені на сприятливий прийом гідрокарбонату.
Правила використання обгортань
Процедура ефективно доповнить схуднення при прийомі соди всередину. Речовина стимулює усунення підшкірного жиру. Проводити СПА-догляд в домашніх умовах потрібно так:
Після завершення процедури наносять на проблемні зони зволожуючий крем. При появі неприємних реакцій і сильного поколювання маску відразу ж змивають і більше не використовують.
Содові ванни
Водні процедури з гідрокарбонатом натрію потрібно проводити за суворими правилами. Готують воду до 38 градусів тепла, потім приступають до змішування компонентів:
Добре допомагають схудненню ефірні олії: лимон, ялівець, апельсин, неролі, грейпфрут. Поліпшити результат можна за допомогою самомасажу, зробленого прямо у воді.
Рецепти для прийому всередину
Одне з найкращих поєднань – це коктейль на основі лужного продукту і лимонної кислоти. Харчова сода і лимон здатні позбавити людину від звисає живота за тиждень, якщо строго слідувати рецептом:
- на 1 л фільтрованої води беруть 2 ст. л. гідрокарбонату натрію;
- додають 4-5 крапель свіжого лимонного соку;
- наполягають 2 дні;
- приймають по 0,5 л перед їжею.
Готувати засіб можна на тиждень вперед – 3 літри. Воно легко простоїть 7 днів. Відгуки багатьох жінок підтверджують, що саме цей коктейль з лимоном допомагає позбутися від 3-4 кг жиру за один курс тривалістю в тиждень.
Однак на практиці подібні результати можливі тільки з одним застереженням: наявність великої кількості зайвої ваги – не менше 15-20 кг. Сода здатна вивести зайву рідину і токсини в перші дні прийому, але це не можна буде назвати стійким результатом.
Існує інший рецепт, який прибере жир з боків і допоможе схуднути на 4-5 кг за 2 тижні. На 1 л води беруть 3 ст. л. харчової соди, видавлюють сік половинки лимона. Якщо рідина виходить дуже неприємною, можна додати 1 ч. л. цукру. Однак краще цього не робити. Приймають засіб натщесерце з перервою в 2-3 дні по 0,5 л.
Ще один варіант – сода з молоком. Замість води використовують 200 мл нежирного продукту і 1 ч. л. гідрокарбонату натрію. Попередньо молоко підігрівають до 80 градусів. Пити його потрібно вранці протягом 2 тижнів.
При вживанні будь-якого рецепту з содою важливо уважно вивчити свій стан. Цей продукт здатний викликати вкрай неприємні реакції в організмі, якщо втрачено хоч одне з протипоказань – особливо це стосується хвороб шлунка.
Відгуки тих, хто використовував соду
Багато жінок, що застосовували соду для схуднення, задоволені отриманим результатом. Відзначають позитивний вплив соди після використання в якості зовнішнього кошти – у вигляді ванн і обгортань. Дівчатам подобається, як речовина бореться з целюлітом, а ще більше влаштовує його ціна.
Жінки зі здоровим шлунком відзначають: якщо правильно і по інструкції приймати соду, зсередини вона теж бореться із зайвою вагою без наслідків для організму. Але є і негативні відгуки, вказують на те, що прийом продукту без консультації з лікарем може призвести до сильних порушень з боку ШКТ.
Звичайна харчова сода – один з методів боротьби із зайвою вагою. Але, якщо у вигляді обгортань і ванн його можна застосовувати без наслідків для організму, то при використанні всередину бажано отримати детальну консультацію лікаря і строго визначити можливі дозування і тривалість використання такої речовини.
