Зміст
Про негативний вплив алкоголю на весь організм відомо давно. Немає такого органу людини, на який би алкоголь не надавав свого руйнуючого впливу. Етанол, — за своїм отруйливої дії на організм, є одним з найбільш сильних і шкідливих наркотиків!
Головний удар від вживання спиртних напоїв, отримує печінку. Періодичні навантаження такого роду порушують її роботу. Щоб допомогти тим, хто хоче відновитися після алкогольного узливання і по максимуму уникнути наслідків, давайте розглянемо, в чому полягає шкода алкоголю для печінки, ніж захистити її від токсичної дії спиртовмісних напоїв. Як почистити печінку від алкоголю і чи це можливо — давайте розбиратися.
Як алкоголь впливає на печінку
Поки людина щось святкує або просто заливає горе, печінки доводиться прикладати максимум зусиль для розщеплення алкогольного продукту. Поки вона встигає справлятися, тоді алкоголь не накопичується в крові і людина практично не п’яніє. Як тільки ферменти для переробки етилового спирту закінчуються, а нові ще не встигли утворитися, настає сп’яніння і чим більше випито, тим воно сильніше.
Розвивається токсична дія на печінку при великих обсягах і тривалому вживанні спиртного, особливо на голодний шлунок і без закуски. Тривале алкогольне вплив призводить до підвищеного відкладення жирів в клітинах печінки, поступово розвивається їх «ожиріння». З часом знижується активність ферментів, що розщеплюють алкоголь, тому збільшується його токсичний вплив на гепатоцити — основні клітини печінки. Утворюються вільні радикали, які пошкоджують клітинні мембрани, розростається сполучна тканина, печінка поступово збільшується в розмірі. Вона втрачає сили, їй стає важче виділяти жовч. Остання починає застоюватися, а потім з’являється надлишок жовчних кислот у крові.
Наслідки алкогольного впливу на печінку:
- збільшення печінки;
- жировий гепатоз — хвороба, пов’язана з ожирінням печінкових клітин;
- цироз;
- алкогольний гепатит;
- розвиток онкологічного захворювання — гепатоцелюлярної карциноми;
- печінкова недостатність.
Алкоголь не може накопичуватися в печінці, він нею переробляється до нешкідливих продуктів спеціальними ферментами. Тому очистити її від алкоголю ні препаратами, ні народними засобами неможливо!
При порушенні роботи ферментів розвивається токсична дія на печінку, яке з часом може призвести до хвороб з перерахованого вище списку. Що ж робити?
Як допомогти оздоровлення печінки після алкоголю
Допомога печінки після алкоголю включає:
- дотримання режиму;
- дієти;
- виведення залишків алкоголю з організму;
- якщо є прихильність до спиртного, — її треба лікувати;
- застосування полівітамінів, антиоксидантів, гепатопротекторів.
Якщо були діагностовані захворювання печінки, рекомендації щодо режиму, дієти і лікування може давати тільки лікар!
Режим
Після алкогольного ексцесу бажано наскільки можливо знизити фізичні та нервові навантаження. Ще краще, якщо після такої події буде вихідний день.
Довелося йти на роботу? Тоді протягом дня рекомендується влаштовувати короткочасні перерви, уникати стресів за принципом: «Я подумаю про це завтра».
Дієта
Щоб печінки створити найкращі умови для відновлення, необхідно приймати їжу невеликими порціями в протертому і теплому вигляді. Дозволяються:
- тушковані овочі;
- зелень;
- м’ясо у вигляді фрикадельок, парових котлет;
- запечені фрукти;
- кисіль;
кисломолочні продукти;- сухарі з білого хліба;
- каші;
- протерті супи.
Прийом їжі проводиться 5-6 разів у добу. Обмежити: рослинні та тваринні жири до 70 гр на добу, гострі, копчені страви, прянощі, грубу рослинну клітковину.
Припинення прийому алкоголю
Цей пункт один з найважливіших, адже продовжуючи випивати токсичну дію і відповідно руйнування гепатоцитів буде продовжуватися. Тому треба заборонити собі пити хоча б на час і спробувати вивести залишки спиртного напою з організму.
Як швидко очистити печінку від алкоголю? Щоб припинити надходження алкоголю в гепатоцити, треба сповільнити всмоктування та звільнити кров від етанолу і його токсичних продуктів обміну. Це здійснюється прийомом активованого вугілля, великого об’єму рідини (якщо немає набряків), сечогінних трав. Подальші способи очищення спрямовані на відновлення функціонування печінкових структур.
5 способів відновити гепатоцити
Ці способи включають застосування:
- антиоксидантів;
- фосфоліпідів;
- рослинних екстрактів;
- препаратів амінокислот;
- біологічно активних добавок.
Найбільшою антиоксидантною активністю володіють вітаміни C і E. Прийом їх окремо або в складі полівітамінів створює захист печінкових клітин від активних форм кисню, що ушкоджують мембрани. Курс протягом декількох днів допоможе відновитися печінки при разовому зловживанні алкоголем.
Чим ще очистити печінку після алкоголю? Есенціальні фосфоліпіди надають регенераційна дію на мембрани клітин печінки. Вони містяться в яєчному жовтку, молоці, ікрі, печінці, м’ясі. Так як не всі ці продукти можна і вийде з’їсти на наступний ранок після вживання алкоголю, використовують синтетичні джерела лецитину, наприклад, Есенціале або біологічно активну добавку Лецитин. Приймати їх слід тільки за рекомендацією лікаря.
Як почистити печінку від алкоголю в домашніх умовах рослинними речовинами? Вони можуть міститися в продуктах харчування, екстрактах. Ось деякі з них.
З амінокислот до гепатопротекторам відносяться речовини, що містять метіонін. Він присутній в багатьох харчових продуктах: м’ясі, яйцях, сочевиці, горіхах. Синтетичний аналог випускають під різними комерційними назвами. Він виявляє антитоксичну дію, збільшуючи швидкість розщеплення етанолу печінкою, активує регенерацію клітин, перешкоджає розростанню сполучної тканини.
Біологічно активні добавки можуть містити всі перераховані компоненти, що випускаються комбіновані препарати. Зазвичай вони проводяться на основі рослинних компонентів і надають м’яке лікувальну дію.
Тепер, дізнавшись багато всього, спробуємо узагальнити отриману інформацію в кілька пунктів:
Але самий дієвий спосіб: завжди дотримуватися помірності у вживанні спиртного, тоді проблем зі здоров’ям буде набагато менше!
