Як позбутися від другого підборіддя в домашніх умовах

Як позбутися від другого підборіддя в домашніх умовахОсоба, що володіє гармонійними рисами – це завжди дуже красиво. Будь-який чоловік, але в особливості жінка бажають мати такі.

Однак не завжди природа обдаровує ідеальними пропорціями, в такому випадку залишається вибирати можливості поліпшення своєї зовнішності. Відчувати себе красивими вам заважає друге підборіддя? Давайте розберемося з цією медичної та естетичної проблемою.

Другий підборіддя – це рясне скупчення жиру в області підборіддя. Досить часто проблема помітна у огрядних людей, у тих, хто часто втрачає вагу і знову його набирає.

Втім, з’явитися він може і у струнких пацієнтів. Жир провисає, деформуючи тим самим овал обличчя.

Причини виникнення другого підборіддя

1) Спадкові фактори. Всі ми народилися з певною фігурою і комплекцією. У деяких людей особливості будови їх тіла такі, що є схильність до появи другого підборіддя. Приміром, на кут, що формується щелепою і нижній шиєю, впливає розташування під’язикової кістки, до якої кріпляться м’язи обличчя.

2) Також популярною є причиною ожиріння або коливання ваги. Подбородочная область є такою, що в ній часто скупчується жир. Це так звана «жирова пастка», яка худне дуже повільно. Безумовно, коливання ваги і зайві кілограми є чинниками появи другого підборіддя, однак з’явитися проблема може і з інших причин (див. як лікувати ожиріння).

3) Порушення в гормональному фоні. Під час вагітності, а також при клімаксі у жінок відбувається збільшене формування жирових відкладень в області підборіддя з природних причин.

4) Вікові зміни. З-за плину часу поступово руйнується колаген і еластин. Шкірний покрив втрачає свою первісну пружність і починається провисання м’яких тканин під впливом сили тяжкості. Відбуваються несприятливі зміни в тканинах м’язів, поступово з’являється слабкість підшкірно-жирової клітковини. Втім, з віком частіше формується не подвійне підборіддя, а так звана «індича шия».

5) Погана постава. Опущення голови і сутулість також сприяють появі другого підборіддя. Важливо рівно сидіти під час роботи за столом, а також при читанні. При неправильній поставі погіршується кровообіг в області шиї, збільшується накопичення жиру. Крім того, погана постава робить подвійне підборіддя помітніше. Сон на високій подушці також позначається на появі захворювання.

6) Неправильне харчування. Також як і відкладення зайвих кілограмів, зайве вживання гострої, смаженої, жирної їжі, зловживання фаст-фудом поступово призводить до накопичення жиру в області підборіддя.

7) Хвороби щитовидної залози. При гіпотиреозі з-за зниженого рівня концентрації гормонів щитовидної залози з’являється жир в області підборіддя. При такому захворюванні як «зоб» візуально збільшується шия, особливо передня її поверхню.

Як позбутися від другого підборіддя

Як позбутися від другого підборіддя в домашніх умовахЩоб не з’явилося друге підборіддя, намагайтеся заздалегідь стежити за власною поставою, спину і голову тримайте прямо.

Підборіддя має бути трохи витягнутим вперед, не можна його наближати до грудної клітки. Спати на високих подушках не рекомендується.

Що стосується харчування, воно не повинно бути висококалорійним і жирним. Навіть ці прості правила здатні позбавити вас від появи подібного естетичного дефекту.

Сьогодні є безліч методів, які здатні позбутися від другого підборіддя. Спочатку розглянемо найпростіші, безкоштовні і безопераційні.

Вправи від другого підборіддя в домашніх умовах

Набір простих вправ, які можна легко виконувати в домашніх умовах допоможе вам вирішити проблему другого підборіддя.

  • 1) Тримайте голову прямо, поставте перед собою палець правої руки метою орієнтира. Не змінюючи положення шиї, висуньте протягом 10 разів вперед свою мову.
  • 2) Тримайте голову прямо. Витягніть мова високо вгору, потім витягніть його вниз. Повторіть 10 разів.
  • 3) Тримати рівну поставу. Голову повільно перекиньте тому, розтягуючи тим самим передні м’язи шиї. Досить 10 повторень. Навіть такий мінімальний комплекс вправ ефективний, якщо ви будете повторювати щодня. Додаткові вправи:
  • 1) Ляжте на ліжко, голова звисає за ліжком. Потягніться з шиєю вперед і подивіться вперед. Підборіддя притискається до грудей. Повторіть 10-15 разів. У верхній точці почніть повертати голову з боку в бік.
  • 2) Наступне вправу можна робити сидячи або лежачи. Поставте кулак під підборіддя, відкривайте при цьому рот. Голова трохи відкидається назад. Відчувайте опір. Вправа схоже на рибку, яка хоче їсти.
  • 3) При проблемах з шиєю ефективно таку вправу. Поставте голову рівно, підніміть руку, прикривши долонею частину голови вище вуха. Рукою тисніть на голову, а головою опирайтесь на руку. Сильно напружуватися не потрібно. У вас повинні бути рівна шия і опущені плечі. Витримаєте 20 секунд з одного боку і 20 секунд з іншого боку.
  • 4) Долоньку кладете на долоню, потім тисніть ними на лоб, а лобом у свою чергу опираєтесь. Утримаєтеся в такому положенні 10 секунд
  • 5) Вправа «жираф». Опустіть плечі вниз, а верхівку в свою чергу активно вытягиваетесь наверх. Плечі відтягуєте вниз з допомогою рук. Утримайтеся 25 секунд у такому положенні. Як позбутися від другого підборіддя в домашніх умовах

    Масаж

    Ефективний відносно другого підборіддя масаж з кремом. Щоранку, накладаючи крем, починайте від центру підборіддя рухатися великими пальцями в різні сторони по підборіддю, а потім опускатися до шиї вниз.

    Добре натискаючи, вырисовывайте гарний овал обличчя. Хоча б 10-12 разів в день достатньо для того, щоб позбутися від подвійного підборіддя.

    Якщо ви бажаєте позбутися від подвійного підборіддя більш активними методами, тоді буде корисною наступна інформація.

    Як прибрати друге підборіддя: косметичні процедури

    Якщо домашні рецепти вам не допомогли, ви завжди можете скористатися професійними процедурами:

  • 1) Мезотерапія. Вітаміни, біостимулятори, препарати, що активізують спалювання жирів, здатні усунути жирові відкладення, причому за невеликий період часу.
  • 2) LPG масаж. Покращує обмін в підшкірно-жировій клітковині, покращує створення колагену, тим самим збільшується тонус шкіри і з’являється стрункість підборіддя частини.
  • 3) RF-ліфтинг. Прибирає надлишки шкіри, які присутні на даний момент.
  • 4) RF-ліполіз результативно і оперативно прибирає жирові відкладення, які сприяли формуванню другого підборіддя.
  • 5) Биокибернетическая терапія. Нормалізує тонус шкіри і м’язів шиї, покращує процеси обміну в шкірі. Перед тим як виконувати ті чи інші серйозні косметичні процедури, рекомендується поспілкуватися з фахівцем. Інакше можлива поява «індичої шиї», що ще більше погіршує зовнішній вигляд. Використовуючи представлені в статті нешкідливі методи у своїй практиці, через час ви позбудетеся від такої проблеми як друге підборіддя!
  • Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: