Як позбутися від запору у дорослих в домашніх умовах: швидко і легко

Зміст

  • 1 З-за чого з’являються запори?
  • 2 За якою схемою можна впоратися з запором у дорослого?
    • 2.1 Використання медикаментозних засобів від запорів в домашніх умовах
    • 2.2 Допомагає усунути запор народна медицина?
    • 2.3 Чим замінити проносні препарати?
  • 3 Список термінових способів, щоб вилікувати запор в домашніх умовах
  • 4 Можна прибрати сильний запор клізмою?
  • 5 Особливості харчування для усунення запору в домашніх умовах у дорослого

Для того, щоб дізнатися, як позбутися від запору в домашніх умовах швидко, вам не знадобиться навіть виходити з дому: досить прочитання наступній статті. Крім того, що утруднення дефекації приносять масу дискомфортних відчуттів, у людини знижується апетит, з’являється періодична нудота і втому. Лікування в домашніх умовах доречно в тому випадку, коли використання традиційної медицини не представляється можливим.

Як позбутися від запору у дорослих в домашніх умовах: швидко і легкоСпособів позбавлення від запору багато

З-за чого з’являються запори?

Для того, щоб знати, як вилікувати запор правильно, необхідно з’ясувати основну причину його виникнення. Слід відмітити, що утруднення дефекації не становить самостійної патології, а є наслідком якого-небудь захворювання ШЛУНКОВО-кишкового тракту (виразки, холециститу) або неправильного, нераціонального харчування. Іноді робота кишечника може з-за стресових ситуацій. До вищеописаних провокаторам проблеми можна додати і вплив:

  • Неврологічних розладів і депресії;
  • Ендокринних захворювань;
  • Механічних перешкод;
  • Окремих груп медикаментів;
  • Дисфункції м’язів тазу.
  • Виявлення справжньої причини самостійно не є правильним, адже тільки лікарська консультація та діагностика здатна розставити все по місцях».

    Тому, перше, що робити при запорі потрібно і важливо, це відвідування гастроентеролога або терапевта.

    За якою схемою можна впоратися з запором у дорослого?

    Лікування запору у домашніх умовах може здійснюватися за кількома основними принципами. Людина, що бажає нормалізувати роботу кишечника, може скористатися традиційними методами терапії і народними рецептами. Говорячи про професійних медикаментах, варто відзначити, що їх призначенням може займатися виключно доктор, адже неправильний вибір дозування і тривалості курсу може призвести до неприємних наслідків. Якщо ж боротися з запорами народними засобами, то важливо враховувати послідовність дій і думки інших користувачів. Лікарі рекомендують кожному пацієнту займатися фізичними вправами і виконувати масаж живота. Нейтралізувати запори можуть і велопрогулянки.

    Використання медикаментозних засобів від запорів в домашніх умовах

    Про те, як лікувати запор в домашніх умовах за допомогою традиційних медикаментів, може розповісти тільки ваш лікуючий лікар. Пам’ятайте, що самолікування завжди непередбачувано, а часом провокує розвиток супутніх недуг.

    Як позбутися від запору у дорослих в домашніх умовах: швидко і легкоМедикаменти — поширений метод лікування запору

    Традиційно, для позбавлення від запорів призначається прийом:

  • Стимулюючих проносних засобів, що поліпшують дефекацію, сприяють прискоренню руху калових мас. Доречно використання Діфенілметана, Бісакодилу, Рицинолиевой кислоти;
  • Фітопрепаратів, спрямованих на подразнення товстого кишечнику і стимуляцію перистальтики без звикання організму. Мова йде про Фитолаксе, Рамниле, Кафиоле, Мукофальке, ФитоТранзите, Мамокламе, Проктофитоле. Небезпека прийому фітопрепаратів криється в тому, що натуральні компоненти можуть спровокувати алергію або інші несподівані симптоми;
  • Синтетичних дратівливих засобів, що стимулюють перистальтику і кишечник. Вживання Бісакодилу, Гуттасила, Сенаде, Регулакса, касторової олії може спровокувати хворобливі відчуття, тому їх прийом повинен контролюватися лікарем. Використання Гутталакса, Слабилена здатне надати більш лояльне дію;
  • Пребіотиків. Препарати вважаються найбільш переважними і безпечними із-за швидкої нормалізації функціонування кишечника і можливості тривалого застосування. Доречний прийом Лактулози, Лактитола;
  • Пом’якшувальні препаратів, спрямованих на пом’якшення калових мас, змазування стінок кишечника. Підійде застосування вазелінового масла, гліцеринових свічок;
  • Наповнювачів, збільшують вміст кишечника. Наповнювачі не рекомендуються людям, що страждають запорами в хронічній формі, так як можуть спровокувати здуття живота і підвищене газоутворення. Для усунення запорів можна брати насіння льону, подорожника, Стеркулию, Метилцелюлозу.
  • Вибираючи той або інший засіб самостійно, варто бути готовим до того, що воно може не дати результату і призвести до побічних ефектів.

    Допомагає усунути запор народна медицина?

    Питання про те, як налагодити роботу кишечника при запорах у домашніх умовах, хвилює кожну людину, раптово зіткнувся з цією проблемою. Погодьтеся, не завжди є можливість відвідати аптеку і придбати те чи інше професійне засіб. Саме для таких випадків і потрібна нетрадиційна медицина. Якщо запор застав вас зненацька, скористайтеся одним із наведених нижче рецептів:

  • Змішайте 400 мл води кімнатної температури з 15 грамами соди і випийте натщесерце. Ідеальний напій для усунення епізодичного запору форми;
  • Змішайте окріп і лляне насіння (300 мл води і 1,5 чайної ложки інгредієнта). Залиште настоюватися на водяній бані протягом 30 хвилин. Після – накрийте ємність кришкою, попередньо додавши трохи теплої води. Дочекайтеся повного остигання. Засіб не відноситься до розряду «що робити терміново», так як має вживатися протягом тривалого часу. Його прийом несумісний з лікуванням холециститу;
  • Приготуйте відвар на лікарських травах, наприклад, на солодке, має відхаркувальні властивості і високу ефективність при лікуванні запору. Щоб солодка справлялася з описаними функціями, важливо правильно приготувати напій: столова ложка подрібненої солодки заливають 300 мл окропу. Пити після проціджування при хронічних проблемах;
  • Змішайте подрібнені коріння і траву кульбаби з окропом і залиште настоюватися в закритому термосі або будь-якої іншої ємності протягом цілої ночі. Приймайте напій за 30 хвилин до вживання їжі тричі на добу.
  • Чим замінити проносні препарати?

    Використання таких засобів може замінити прийом професійних проносних препаратів. Якщо ви не впевнені у питанні: що робити в домашніх умовах при запорі, то відповідь дано спеціально для вас:

  • Можна зробити клізму перед відходом до сну, після чого з настанням ранку випити воду з сіллю. Прийом першої їжі допускається через 30-40 хвилин. Достатньо трьох днів для нормалізації роботи ШЛУНКОВО-кишкового тракту;
  • Доречним стане прийом відвару з подорожника протягом місяця. Засіб не тільки усуває запори, але і вважається профілактичним препаратом. Повторення курсу можливе тільки через рік. Відвар готується в будь-якому посуді, крім емальованому;
  • Корисно з’їдати по дві хурми натозак, щоб хронічні обстипации більше не були вашою проблемою;
  • Цибульна настоянка здатна усунути труднощі за кілька днів. Вона готуватися шляхом заповнення нарізаного лука спиртом. На наполягання виділяється 10 днів. В день потрібно пити до 20 крапель напою;
  • Теплий відвар з шипшини, свіжі апельсини перед відходом до сну изабвляют від запорів швидше багатьох відомих препаратів. Те ж саме стосується і води з сіллю. Випиваючи по склянці натщесерце, можна не тільки усунути запори, але і швидко очистити організм від токсинів;
  • Їсти яблука зі шкіркою і висівки також корисно для профілактики проблеми.
  • Якщо вірити відгукам, то, використовуючи перераховані рецепти, ви більше не будете задаватися питанням про те, як же можна позбутися від запору в домашніх умовах швидко і легко.

    Список термінових способів, щоб вилікувати запор в домашніх умовах

    Щоб швидко і надовго позбутися від запору, недостатньо прийому тих чи інших засобів, зборів або препаратів. Пацієнт повинен стежити за своїм харчуванням і способом життя постійно. Крім описаних вище рецептів впоратися з кишковими проблемами допоможуть такі рекомендації:

  • Є більше чорносливу, здатна нормалізувати роботу кишечника. Досить 2-6 штук в день для запобігання та усунення запору;
  • Випивати по 200 мл соку квашеної капусти через кожні 3-4 години для швидкого позбавлення від проблеми;
  • Приймати картопляний сік по третині склянки тричі на день до вживання їжі протягом 14 днів. Схожу користь принесе буряковий і сік редьки;
  • Регулярно їсти виноград або вживати виноградний сік натщесерце;
  • Випивати по 200 мл кефіру перед відходом до сну. Щоб ефект був сильніший, спробуйте змішати кисломолочний напій з рослинним маслом і пийте маленькими ковтками;
  • Регулярно випивайте прохолодну воду з медом натщесерце.
  • Окремої уваги заслуговує застосування клізм для усунення запору.

    Можна прибрати сильний запор клізмою?

    Незважаючи на те, що застосування клізм відрізняється ефективністю, щоб проводити їх, потрібно врахувати і факт наявності маси протівопоказній, а також здатність організму звикати до їх використання. Перед проведенням клізми варто зробити вибір, адже вони можуть бути:

    • Гіпертонічними. Їх здійснюють з допомогою магнезії або концентрованого сольового розчину. Даний варіант є микроклизмой з-за малого (50 мл) об’єму рідини. Замість магнезії можна скористатися звичайною кухонною сіллю, розчиненої у воді;
    • Масляними. Вважають найбільш безпечними. Для того, щоб ними скористатися, соняшникова, оливкова, абрикосове масло підігрівають на водяній бані, розбавляють чистою водою і спринцівкою. Досягнення ефекту можливо через 10-12 годин;
    • Очисними. Є найпопулярнішими. Для проведення достатньо двох літрів води і гуртки Есмарха. Усунути запор допоможе 500 мл рідини. Для радикального звільнення прямої кишки від затверділого калу знадобляться решта півтора літра.

    Використання клізми має бути зваженим і обережним, адже будь-яке зайве рух може погіршити ситуацію.

    Особливості харчування для усунення запору в домашніх умовах у дорослого

    Як вже було згадано, без дотримання правильного харчування позбутися від запору і багатьох захворювань ШКТ неможливо. Щоб налагодити раціон, зверніть увагу на:

  • Вживання легко засвоюваної їжі;
  • Стимуляцію активності кишкової;
  • Підтримка правильного питного режиму;
  • Принципи дробового харчування;
  • Ретельне подрібнення їжі;
  • Виняток за меню підсилювачів смаку і спецій.
  • Складати щоденний раціон можна з:

    • Вчорашнього хліба і несвіжих хлібобулочних виробів;
    • Легкозасвоюваних сортів нежирного м’яса. Краще варити, гасити його, готувати котлети і тефтелі;
    • Кисломолочних продуктів і рідких страв;
    • Цитрусових, сухофруктів, свіжих овочів і фруктів.

    Повністю відмовити на період лікування необхідно від прийому:

    • Міцних наваристих супів і бульйонів на жирному м’ясі;
    • Свіжого хліба;
    • Консервації, копченостей, яєць, зварених круто;
    • Міцних кавових і чайних напоїв, алкоголю;
    • Шоколаду;
    • Дотепів і прянощів.

    Для складання дієти необхідно звернутися до кваліфікованого фахівця: гастроентеролога або дієтолога, здатне врахувати індивідуальні особливості організму.

    Для запобігання запорів людині необхідно підтримувати питний режим, випиваючи щодня до двох літрів рідини, а також займатися фізичною активністю. Доречним стане постійне дотримання дієти – вона допоможе поліпшити загальний стан шлунка і організму в цілому.

    Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: