Ручне зціджування молока може знадобиться кожній мамі, що годує в різних непередбачених ситуаціях. В яких випадках знадобиться таке вміння, і як правильно зціджувати грудне молоко руками?
Навіщо і коли потрібно зціджування
В ідеальному випадку новонароджений перший раз прикладається до грудей ще в родзалі. Потім мама і дитина перебувають разом в палаті, і годівля відбувається на вимогу. Вдома дитина продовжує смоктати рівно стільки, скільки йому хочеться, і молока утворюється необхідну кількість. І такий трудомісткий процес, як зціджування, виявляється абсолютно непотрібним.
Але життя найчастіше далека від ідеалу. І непередбачені обставини трапляються в самий невідповідний момент. А грудне вигодовування – процес тривалий. Дитині дуже потрібно материнське молоко хоча б до 6 місяців, а краще до року. За цей час багато чого може статися. Так що мати уявлення про методи зціджування потрібно будь-якій жінці, яка ось-ось стане мамою.
Для початку пропонуємо всім подивитися пару відео, в яких докладно розбираються ситуації, коли може знадобитися зціджування.
Таких ситуацій досить багато:
- Мама виходить на роботу. Так, звичайно, добре, коли маленькою дитиною займається його мама. Але не кожна сім’я може собі дозволити жити тільки на батькову зарплату. Іноді занадто довгий відсутність на роботі може виявитися катастрофою для кар’єри мами. Її один схожий варіант – мама-студентка. Але як можна довше годувати дитину грудним молоком і хочеться їм. У цьому випадку бажано попередньо підготувати банк молока. Після годування дитини зціджувати молоко і заморожувати на майбутнє. Після виходу на роботу або навчання можна продовжувати зціджувати залишки молока і залишати їх для годування дитини протягом дня. Мама може зцідити молочко і на роботі.
- Жінка занедужала. Їй потрібно якийсь час приймати ліки, не сумісні з грудним вигодовуванням. Або навіть мамі потрібно якийсь час побути в стаціонарі. В такому випадку дуже допоможе банк молока, якщо, звичайно, мама на всяк випадок його сформувала. А для того, щоб лактація тривала треба зціджуватися весь період хвороби. Нехай навіть це молочко доведеться виливати, але зате після маминого одужання дитина знову зможе смоктати маму.
- В період становлення лактації груди занадто сильно переповнюється. У цьому випадку дитині може бути важкувато її взяти. Або дитині вистачає їжі в одній грудей, а другу розпирає незатребуване молоко. У цьому випадку можна зцідити трохи до настання полегшення.
- На самому початку ГВ можна зціджувати молоко безпосередньо в ротик дитини, щоб стимулювати його взяти груди.
- Молока явно мало. При цьому малюк слабенький, і його зусиль не вистачає, щоб як слід розробити груди. Допомогти може зціджування, яке застосовується між прикладываниями дитини до грудей.
- Лактостаз. В цьому випадку потрібно зцідити повністю, а потім дати груди дитині, щоб він дососал те, що не вдалося зцідити мамі.
- Малюк народився недоношеним чи з якимись іншими проблемами і знаходиться окремо від матері. Жінці доведеться зціджувати груди, щоб налагодити лактацію і зраджувати молоко дитині, а в подальшому перейти на повністю грудне вигодовування.
Ручне зціджування і молоковідсмоктувач
У багатьох мам виникає питання про необхідність зціджування саме вручну. Адже зараз пропонується великий вибір молоковідсмоктувачів. Можна підібрати модель на будь-який смак і гаманець. Так, дійсно, використання молоковідсмоктувача часто виправдано. І якщо ситуація така, що мама буде регулярно зціджувати тривалий час, то його варто придбати. Але якщо мова йде про короткому періоді, то цілком можна обійтися і зціджуванням вручну. До того ж бувають і екстрені ситуації, коли треба зцідити швидко, а молоковідсмоктувача немає.
Техніка зціджування руками
Найголовніше, що потрібно розуміти: груди не балон, з якого молоко можна просто вичавити. Процес лактації управляється гормонами. І не тільки дитина смокче молоко, але і сама груди під впливом окситоцину віддає його малюкові. Цей гормон виробляється при контакті мами і її дитини. Дитині достатньо просто заплакати, щоб у його матері потекло молоко. Дуже добре діє на становлення лактації контакт шкіра до шкіри. У спокійній, відпочилою жінки, що отримує задоволення від материнства, швидше за все, буде виділятися досить окситоцину, і з грудним вигодовуванням все буде добре.
Але якщо при природному годуванні викид окситоцину відбувається сам собою, то при зціджуванні його треба стимулювати. Для цього треба розслабитися, випити будь-теплий напій, прикласти до грудей теплу вологу серветку, зробити акуратний масаж грудей. Якщо жінка перебуває вдома, то можна покласти поруч із собою дитину. Іноді мамі при зціджуванні на роботі допомагає навіть фотографія її синочка чи донечки. Якщо жінка вдома не одна, то можна попросити родичів зробити масаж верхньої частини спини.
На фото показано, як правильно зціджувати грудне молоко руками. Пальці ставляться на край ареоли. При цьому великий палець над соском, а вказівний – під ним.
Можна навіть відчути, що під пальцями знаходиться перехід від однієї тканини до іншої. Спочатку потрібно акуратно і легко натиснути, а потім м’яко покататися пальцями по напрямку до соска. Поки не почав виділятися окситоцин, молоко може не виділятися. Але, через деякий час, стимуляція грудей зробить свою справу, і молоко почне виділятися. Правильна техніка зціджування не викликає болю.
Як тільки молоко перестало активно текти, пальці треба переставити в іншу позицію. А краще перейти до зціджування іншої груді. Поперемінне зціджування більш ефективно, ніж повне спустошення спочатку одну грудь, а тільки потім інший. Схеми можна використовувати різні: 3 хвилини через 3 або 5+5, 4+4, 3+3,2+2,1+1. Жінці потрібно постаратися знайти найбільш зручну саме їй схему.
Однією з основ прикладання до грудей є правильний захват. Малюк повинен обов’язково брати в рот не тільки сам сосок, але і ареолу. Так і при зціджуванні. Намагатися видавити щось з соска майже марно. Така техніка спрацьовує тільки у тих жінок, у яких молоко і саме тече.
Бажано, щоб мама сцеживалась сама. Але непогано, якщо досвідчена людина покаже їй, як це робиться. Недосвідчений ж родич або подруга може пошкодити ніжні тканини грудей.
Частота сцеживаний
При повній відсутності прикладання дитини зціджуватися потрібно кожні три години вдень і вночі. В крайньому випадку, при дуже сильної втоми, можна зробити нічний перерву 6 годин, тобто пропустити одне зціджування. Але важливо, щоб воно було саме нічним, а не ранковим. Для того щоб збільшення кількості молока зціджувати деякий час потрібно ще частіше: кожні годину-півтори, з нічною перервою 3 години.
Ручне зціджування може допомогти мамі в багатьох непередбачених ситуаціях. Цим навиком на всякий випадок треба володіти кожній мамі, що годує.
