Зміст
— Режим дня
— Збалансований раціон
— Косметичні засоби
— Масаж
— Спеціальні вправи
— Народні рецепти
— Профілактичні заходи
Мішки під очима можуть з’явитися в будь-якому віці. Такий косметичний дефект здатний зробити жінку втомленою на вигляд. У цього явища існує багато причин, які впливають на вибір відповідного методу усунення набряків. Необхідно враховувати, що при наявності деяких захворювань серця та інших органів розрекламовані дорогі креми і гелі не допоможуть. В даному випадку спочатку потрібно встановити точну причину і поліпшити стан здоров’я.
Режим дня
Найчастіше мішки під очима з’являються в результаті порушеного водно-сольового балансу і недосипання. Тому дуже важливо переглянути свій режим дня і звички. Тільки так можна повернути своєму обличчю свіжий здоровий вигляд.
- Нічний сон повинен тривати не менше 7 годин.
- Голова під час сну повинна знаходитися трохи вище рівня тіла. Для цього можна підкласти невелику додаткову подушку.
- Необхідно уникати хронічного перевтоми і сильних стресів. Це дуже важливо, адже психічне здоров’я надає неабиякий вплив на стан шкіри.
Збалансований раціон
Щоб зовнішній вигляд був чудовим, необхідно правильно харчуватися. Насамперед, варто перейти на збалансовану дієту з достатньою кількістю вітамінів і мікроелементів. Потрібно регулярно випивати мінімум 1,5 л питної води. Завдяки цьому з організму виводяться токсини, а рідина практично не затримується. Також варто відмовитися від кофеїну і солі. Досить не вживати ці продукти протягом 1-2 тижнів, щоб мішки під очима зменшилися або зникли.
Для активного виведення вологи в якості перекусів варто вибирати родзинки і банани. Фахівці рекомендують вживати журавлинний сік і капусту. Ці продукти, що володіють сечогінним ефектом, дійсно допомагають позбутися від набряків.
Косметичні засоби
Для поліпшення стану шкіри варто використовувати різні косметичні засоби, здатні зробити дерму більш пружною і еластичною. У складі цих кремів представлено кілька активних компонентів. Це гіалуронова кислота, а також еластин і колаген. Не менш ефективними вважаються натуральні екстракти петрушки і шавлії.
Фахівці рекомендують наносити під очі невелику кількість масла герані, імбиру, розмарину або лісового горіха. Головне – розчинити вибране ефірне масло в кожному базовому.
Не менш дієвим вважається використання крижаний гелевою маски. Це виріб продається в аптеках і магазинах косметики. Маску потрібно тримати в холодильнику і використовувати при необхідності. Її слід покласти на область навколо очей. Вже через 5-10 хвилин, коли гель нагріється, набряки під очима зникнуть.
При бажанні можна спробувати трансдермальні пластирі. Така новинка допомагає справлятися з набряками і синцями. Перевагою цього засобу є нанесення спеціального речовини, що має охолоджуючу дію. Завдяки такій особливості активні інгредієнти проникають глибоко в шкіру і надають заспокійливий і розслаблюючий дію.
В якості профілактики набряків варто регулярно використовувати креми, призначені для шкіри повік. Такі засоби підвищують тонус і зволожують дерму, а також сприяють уповільненню утворення зморшок.
Масаж
При наявності мішків під очима показаний спеціальний масаж. Процедуру необхідно виконувати щодня. Масаж роблять акуратно, оскільки шкіра повік досить тонка. Рухи виконуються подушечками пальців. Натискати на шкіру потрібно легко, щоб масаж не надав травмуючої дії.
В першу чергу на шкіру наносять трохи зволожуючого крему. Процедуру починають робити завжди з верхнього століття. Так, необхідно виконувати постукування з внутрішнього куточка у напрямку до зовнішнього. Після цього слід перейти до нижнього століття і повторити руху в зворотному порядку. Дуже важливо дотримуватися зазначеного напряму, адже в іншому випадку можна розтягнути шкіру.
Процедура виконується, поки засіб не вбереться.
Спеціальні вправи
Косметологи рекомендують виконувати в домашніх умовах набір спеціальних вправ. Щоб вони дійсно допомогли впоратися з мішками під очима, заняття повинні проводитися щоденно.
Ефективність такої процедури пояснюється тим, що очні м’язи навантажуються занадто мало або, навпаки, постійно перевантажуються. Тому, якщо змусити їх правильно працювати, лімфовідтікання поступово нормалізується.
Комплекс вправ:
Народні рецепти
Багато дівчат віддають перевагу різні народні засоби. Необхідно враховувати, що не всі склади виявляються ефективними. Тому варто спробувати кілька варіантів.
- Ложку сушених ромашкових квітів потрібно залити 200 мл окропу. Накриту ємність залишають на 20 хвилин. Потім слід змочити ватний диск у відварі і ніжно протерти шкіру повік. Тривалість процедури становить 15 хвилин.
- Досить ефективним вважається використання картоплі. Своєрідна маска допомагає прибрати набряки і синяки під очима. Необхідно нарізати кружечками помитий очищений картопля. Також потрібно попередньо зняти косметику з очей. Кружечки накладають на повіки і залишають їх на півгодини.
- В холодильник потрібно помістити 2 звичайні ложки на 10 хвилин. Після цього прилади прикладають до нижнього століття і тримають до потепління металу. Завдяки такому засобу кровоносні судини і м’язи розслабляються.
- Замість ложок можна використовувати кубики льоду. Щоб збільшити ефект від процедури протирання, замість звичайної води варто заморожувати трав’яні настої. Для цієї мети підійде шавлія, березове листя і суцвіття календули.
- Багато дівчат в боротьбі з набряками воліють використовувати пакетовані чаї, у складі яких немає ароматизаторів. Даний засіб знімає роздратування в області очей і знімає набряки. Чай необхідно заварити в не дуже гарячій воді протягом 2-3 хвилин. Потім теплі пакетики прикладають до повік і накривають особа невеликим рушником. Процедура триває 5 хвилин.
- Необхідно подрібнити листя петрушки і додати до нього 20 г вершкового масла. Склад наносять на попередньо зволожену шкіру. Маску потрібно тримати 15 хвилин.
- Особливою популярністю користується огіркова «маска». Завдяки певним ферментам і в’яжучим властивостям такий продукт зменшує набряки в області очей. Потрібно огірок нарізати товстими кружечками і прибрати приблизно на 20 хвилин у холодильник. Потім овоч кладуть на очі і залишають на 10 хвилин. Процедуру при необхідності можна повторити 2-4 рази в день. У такий «маски» відмінний результат. Так, обличчя виглядає свіжим, а зморшки зменшуються.
- Позбутися від мішків під очима допоможе настій шавлії. Для цього 5 г сушеної подрібненої рослини заливають 100 мл окропу і настоюють 15 хвилин. Готовий відвар поділяють на 2 частини. Першу необхідно остудити, а другу – трохи підігріти. Ватні тампони змочують в обох відварах по черзі і прикладають до шкіри повік. Після процедури потрібно нанести зволожуючий крем.
Профілактичні заходи
У молодих дівчат мішки під очима часто з’являються з-за використання дешевої неякісної косметики і її несвоєчасного або неграмотного зняття. Звичайно, цікавий макіяж надає впевненості, приховує певні недоліки або підкреслює натуральну красу. Однак застосування навіть професійної дорогої косметики може значно погіршити стан шкіри. Особливо це стосується тонкої шкіри повік, яка регулярно піддається негативному впливу консилера, тонального крему, підводки, тіней і туші.
Щоб на століттях не утворилися набряки через макіяжу, слід регулярно змивати косметику з допомогою відповідних засобів. Також рекомендовано використання тонізуючих лосьйонів. Ідеально підійдуть ті склади, які зроблені виключно з натуральних компонентів. Купувати подібні засоби коштує в аптеках або спеціалізованих магазинах.
Щоб шкіра вік довгий час зберігала свій свіжий вигляд, її необхідно регулярно зволожувати. Це пояснюється тим, що тут практично немає потових залоз. Для зволоження підійдуть спеціальні гелі та креми. При їх покупці необхідно враховувати свій вік.
У літній час потрібно завжди носити сонцезахисні окуляри. Це допоможе вберегти шкіру від передчасного старіння. При тривалому сидінні за комп’ютером варто поставити хороший фільтр, або носити спеціальні окуляри. Якщо цього не робити, то через перенапруження м’язів шкіра розтягнеться, що часто призводить до набряків.
Якщо всі вищезгадані засоби не допомагають, то це свідчить про проблеми зі здоров’ям. Найчастіше це хронічні захворювання серцево-судинної системи або нирок, а також ендокринні порушення. Якщо ж здоров’я в порядку, достатньо правильно харчуватися, доглядати за шкірою і робити спеціальні вправи.
