Зміст статті:
Розтяжки, або стриї, як їх ще називають, — це невеликі рубці, що складаються з розірваної сполучної тканини. У жінок вони в більшості випадків з’являються після родів. Незалежно від статі розтяжки вражають людей, які швидко схудли або набрали вагу. Освіти, які з’явилися менше року тому, прийнято вважати молодими розтяжками. Від них позбутися простіше всього. Застарілі стрії важче піддаються лікуванню.
Механізм утворення розтяжок
Шкіра людини складається з декількох шарів. Еластинові волокна, що входять в склад, здатні до розтягу, тоді як колагенові – додають міцність і при сильному натягу утворюють надриви. Еластинові нитки тканини рвуться набагато швидше, формуючи перетин з колагеновими. Так утворюються стрії – сині або червоні, білі розтяжки на животі, прибрати які після схуднення досить складно.
Причини утворення стрий
Не тільки зайву вагу або вагітність можуть призводити до появи розтяжок. Іноді процес рубцювання виявляється у людей, ніяк не пов’язаних з коливаннями ваги:
- ендокринні порушення, що призводять до погіршення вироблення еластину і колагену;
- генетична схильність;
- неправильний догляд за тілом, підвищена сухість шкіри, тонкість.
Фахівці косметологічних салонів не рекомендують позбуватися в домашніх умовах від розтяжок на животі ні чоловікам, ні жінкам. Сподіватися на те, що прибрати їх можна за тиждень – безглуздо. Особливо це відноситься до застарілим стриям. Якщо розтягнення шкіри сталося менше року тому, можна спробувати усунути проблему домашніми засобами.
Боротьба з розтяжками в домашніх умовах
Натуральні масла допомагають запобігти появі розтяжок
Повернути шкірі колишню гладкість, немов стрий ніколи і не було, допоможуть тільки салонні процедури. Нехірургічні методи можуть зменшити прояв розтяжок, але не позбутися від них назавжди. Важливо підходити до вирішення завдання комплексно, і тоді результат не змусить себе чекати. Навіть від червоних розтяжок на животі існують ефективні засоби.
Однією косметикою і народними засобами від стрий не позбутися. Запасіться терпінням – на лікування шкіри піде від 3-4 до 12 місяців. При застарілих рубцях бажано підключати допомогу фахівців, а косметику використовувати як додатковий засіб.
Масаж для поліпшення еластичності
Масаж нормалізує кровообіг, покращує засвоєння корисних речовин і добре готує шкіру до подальшого впливу. Курсове застосування масажних процедур допомагає позбутися стрий. Але тільки за умови, що виконує його майстер. Можна пройти курс у фахівця і робити його вдома самостійно. Додатково використовують вакуумні та роликові масажери для усунення дефектів шкіри.
Контрастний душ і лазня
Водні процедури тонізують шкіру, а лазня допомагає вивести шлаки і токсини, зміцнює стінки судин. Контрастний душ – відмінна профілактика варикозу. Чергувати воду починають поступово – спочатку прохолодна, потім гаряча по 5-10 секунд. Час збільшують день за днем. Під гарячою водою потрібно перебувати в 2-3 рази довше, ніж під холодною.
У лазні можна використовувати ефірні масла – пару крапель на камені, 2-3 краплі у воду і на віник, якщо ви любите паритися.
Харчування та вітаміни
В боротьбі з розтяжками допомагає білкова дієта
Для відновлення еластинових і колагенових волокон шкіри, потрібні вітаміни і поживні речовини. Кращий вибір – дієта, збагачена білком. Також будуть корисні рослинні жири і морська риба. Шкіра має потребу у великій кількості води – випивати від 1,5 л на добу протягом всього курсу боротьби з розтяжками.
Косметичні засоби
Магазинні креми і гелі від розтяжок будуть досить ефективним засобом, якщо використовувати їх по інструкції і на постійній основі. Добре, якщо в складі кремів буде колаген, муміє, натуральні масла і екстракти. Для підвищення ефективності використовувати креми потрібно 2 рази в день, або 1 раз після душу.
Обгортання з натуральних інгредієнтів
Краще всього допомагають боротися з розтяжками рослинні олії – оливкова, лляна, кокосове. Для підвищення ефективності їх комбінують з ефірами: лимоном, грейпфрутом, ялівцем та будь-якими іншими екстрактами.
Багато жінок скептично ставляться до використання натуральних продуктів, але вони бувають дуже ефективні у складі комплексного лікування.
Червона, біла, блакитна косметична глина – ідеальний засіб для боротьби з розтяжками. Також магазини пропонують готові натуральні суміші для лікування шкіри на основі глини, масел, бруду та інших корисних компонентів.
Курс обгортань складається з 10-20 процедур, проводити їх потрібно не рідше 1 рази в тиждень.
Домашні креми і лосьйони
При використанні меду важливо переконатися у відсутності алергії
В домашніх умовах можна приготувати різні склади з оливковою олією, алое, какао, медом. Всі вони змішуються з основою – базовим рослинним маслом, або бджолиним воском.
Можна користуватися від розтяжок на животі бадягой, порошком муміє, гепариновою маззю. Їх не потрібно змішувати з додатковими компонентами – досить розводити по інструкції або наносити в чистому вигляді.
Домашні скраби від розтяжок
Самостійно можна приготувати дуже ефективні засоби – пілінги для живота від розтяжок. Для цього використовують мед, мелений кава, цукор, соду, вівсяну муку і велику сіль. Пілінг очищає і відлущує верхній шар шкіри, відбілює і допомагає швидко усунути розтяжки в поєднанні з іншими методами.
Для приготування досить змішати сухі і рідкі компоненти, додати трохи гелю для душу або використовувати в чистому вигляді. Великі гранули можуть травмувати шкіру, тому користуватися скрабом рекомендовано тільки при відсутності пошкоджень і не частіше 2 разів у тиждень.
Салонні процедури
Лазерна шліфовка прибирає розтяжки за 3-4 процедури
Апаратна косметологія допомагає позбутися навіть від великих розтяжок, від яких неефективними інші методи:
- Озонотерапія. Пацієнту в живіт роблять ін’єкції, які прискорюють обмін речовин і регенерацію клітин. Через кілька процедур розтяжки помітно зменшуються і світлішають.
- Мезотерапія. У шкіру вводять речовини, що стимулюють вироблення колагену і заростання сполучної тканини. Для введення зазвичай використовують спеціальний апарат.
- Лазерна корекція. Це найкращий спосіб для усунення розтяжок – з допомогою лазера доктор локально прибирає пошкодження шкіри і запускає процеси відновлення клітин.
Косметологічні процедури вимагають консультації з лікарем і мають протипоказання, включаючи цукровий діабет і безліч інших хронічних хвороб та інфекцій.
Відгуки тих, хто позбавився від розтяжок
Велика частина жінок підтверджує: від старих розтяжок домашні засоби та магазинні продукти малоефективні, дозволяють лише трохи скоректувати рубці. Якщо ж стрії утворилися недавно, то їх можна спробувати вивести маслами, масажем та іншими домашніми методами. Але краще всього з патологією справляються салонні процедури.
Зустрічаються відгуки про те, що за 2-3 роки дівчатам вдалося майже повністю перемогти розтяжки за допомогою оливкового, кокосового, какао масла і ефірних екстрактів, натуральних скрабів і регулярних обгортань. Але без нормального харчування такого результату досягти не можна.
Нові та застарілі розтяжки на шкірі безпечні з точки зору здоров’я, але завдають естетичний дискомфорт жінкам і чоловікам. Для їх усунення необхідно переглянути раціон, підключити фізичну активність, косметичні процедури і, по можливості, курсове відвідування косметологічного кабінету.
