Як робити масаж немовляті в 2-3 місяці вдома — загальний, розслабляючий і загальнозміцнюючий. Масажувати самостійно або викликати масажиста?

Перші місяці життя наших малюків — це особливо важливі моменти для кожного з батьків. Протягом цього періоду відбувається безліч змін, як в фізичному, так і в емоційному плані. Ми любимо наших крихт, вони нас, проводимо з ними все свій час, невтомно піклуватися про їх здоров’я. Саме це є основним аспектом, від якого залежить загальний стан немовлят, і в його зміст входить не тільки здатність обмежувати дитину від вірусів і різних хвороб, але і підтримання його м’язової системи в нормі.

Секрет здоров’я малюка — щоденна всебічна турбота батьків про нього.

У чому користь масажу для малюків?

Переступаючи двомісячний кордон, дитина починає гостро потребувати роботи зміцнення м’язів, які потрібно готувати до «руховим подвигів» вже з перших днів. Найбільш ефективним засобом у всі часи є масаж, він завдяки комплексному впливу на весь організм, позбавляє його від напруження, розслаблює і в цілому допомагає протидіяти багатьом негативним явищам.

— Розслабляюся по повній!

• Масаж для грудничка в 3 місяці в першу чергу це своєрідна боротьба з так званим періодом фізіологічного гіпертонусу. Адже, всі 9 місяців, будучи пузожителем, наш малюк проводив весь свій час всередині нас практично в бездіяльності, де його м’язи перебували в сильному напруженні. Але тепер зовнішня середовище змушує пробуджувати в ньому рухову активність, яка з особливим працею відповідає взаємністю. Тому без допомоги масажної гімнастики тут не обійтися, його прийоми допоможуть позбутися від виниклого напруги м’язової системи у дитини (зняття тонусу), сприяти нормальному розвитку всієї системи групи м’язів і моторики.



Стимулюємо дитину до більш активного способу життя.

• Всі молоді мами ще в пологовому будинку попереджаються педіатрами про можливе неспокої малюків з боку травлення, зокрема це коліки. Даний симптом є також фізіологічним станом адаптації шлунково-кишкового тракту до нової їжі (материнське молоко або суміш). Регулярний і поступовий масаж області живота допоможе зняти больові відчуття і послабити коліки. Зазначу, що нехитрі маніпуляції також благотворно перешкоджають появі пупкової грижі.



Кольки швидко відійдуть на другий план.

• Примхлива і збуджений стан є, як правило, характерним станом для кожного малюка, яке турбує і лякає багатьох мам. Незважаючи на те, що ситуація начебто відноситься до розряду звичайних, варто вдатися до допомоги розслабляючого легкого масажу. Саме ласкаві дотики маминих рук володіють цілющою дією, які не тільки можуть заспокоїти, але і приспати дитину.

Загальні рекомендації проведення масажу для немовлят

Загальний масаж багато фахівці призначають у віці 2 місяців. Оскільки саме другий місяць життя дитини вимагає додаткової сторонньої допомоги для повноцінного розвитку, особливо рухової системи.

Повний курс зробить благотворний вплив на загальний стан організму.

Зазначу відразу, що призначення спеціального курсу масажу може бути лише за особливими показаннями педіатра або іншого дитячого спеціаліста (невролог, ортопед). Не слід піддаватися сучасного стереотипу, який диктує практику виклику приватного масажиста додому. По-перше, це недешеве задоволення, яке не гарантує приходу висококласного спеціаліста; по-друге, можна самостійно займатися фізкультурою зі своїм чадом, якщо дотримувати всі рекомендації знаючих та досвідчених людей.

Повірте, багатьом малюкам абсолютно не потрібні професійні навантаження спеціалізованого курсу, а достатньо лише деякі вправи, які в змозі виконати мама або тато. Звичайно, тут не обійтися без пари уроків і слушних порад, і через кілька днів техніка буде засвоєна на ура!

Дитячі лікарі виділяють кілька основних масажних рухів, з яких обов’язково повинен складатися весь курс:

Інтенсивні розтирання — відмінний початок дня.

Додаткові правила та поради

• Загальнозміцнюючий масаж проводитися в період активного неспання — після пробудження і виконання ранкових гігієнічних процедур. А розслабляючий фахівці рекомендують робити, навпаки, перед нічним сном до годування і купання. Оскільки він головним чином благотворно впливає на нервову систему малюка.



Міцний сон, наповнений яскравими сновидіннями, гарантований після розслабляючого масажу.

• Кімнату перед масажем слід заздалегідь підготувати: у холодну пору року — провітрити, в теплу пору вікна взагалі можна тримати відчиненими.
• При гіпертонусі масажна терапія проводитися більш інтенсивно і з перервами на відпочинок до 2 днів. Якщо процедура носить звичайний режим, то вихідні для малюка не потрібні.



Деякі перерви між масажем необхідні при гіпертонусі у крихти.

• Масажні рухи виконуються завжди в відповідності ланцюжка: «погладжування — розтирання — погладжування — розминка — погладжування — вібрація — погладжування». Головне запам’ятати, що починається і закінчується масаж легкими погладжуваннями всього тіла.
• Багато фахівців для зручності використовують різні масла або присипку — це небажана дія. Тим самим вони забивають пори ніжної дитячої шкіри, і ефект від процедури буде мінімальний.
• Немовля досить важко переносить початкові заняття, після якого м’язи від незвички можуть турбувати малюка, особливо в перші 2-3 дня. Тому в якості знеболювання м’язової системи і надання розслабляючого ефекту, корисно зводити дитину в лазню.



Бажано попаритися в лазні після масажних процедур.

• Постійно слідкуйте за настроєм і самопочуттям дитини, розмовляйте з ним, включіть приємну музику. Все насправді проходить індивідуально, і не обов’язково слідувати чітким планом, головне, щоб масаж доставляв кожному учаснику дії задоволення.

Для лікування інфекційних захворювань педіатри часто виписують свічки Віферон. Це ліки абсолютно безпечно для організму, легко засвоюється і діє ефективно.

Коли дитину мучать коліки та здуття живота без допомоги не обійтися. Препарат Плантекс на натуральній рослинній основі з задоволенням приймають найменші пацієнти. Більш докладно про нього ми вже писали на сайті.

Техніка масажу, її основні прийоми

Кожен з нас знає свого малюка краще, отже, тільки нам під силу виявити прогалини в його фізичному розвитку і ліквідувати їх. Нижче я навела основні масажні прийоми і сферу впливу на організм дитини, що допоможе скласти кожного свій курс терапії за індивідуальним особливостям.

• Погладжування — основний напрямок розслабляючого масажу, лікувальний ефект від якої досягається шляхом активізації кровообігу, покращення живлення тканин, органів, розслаблення нервової системи.
• Розтирання — більш енергійний спосіб впливу, який виконується за правилом: від периферії до центру. Наприклад, від кистей рук до плечей, від стоп до гомілки. Благотворний вплив досягається шляхом розслаблення мускулатури і придушення надмірної збудливості нервової системи.



Починайте розтирання від кінцівок.

• Розминання — це поступальна і кругова техніка руху інтенсивного характеру, при цьому надається сила повинна бути м’якою і ніжною. Позитивно позначається дана процедура на шийний відділ, для стійкості тримання голови.
• Потряхіваніе і поплескування — найкраща гімнастика рухової активності кінцівок, яка купує у них м’язовий тонус.

Як робити масаж немовляті?

По-перше, починати процедуру слід з погладжування ніг і рук, при цьому вони повинні бути злегка зігнуті. По-друге, важливо пам’ятати наступні моменти:

• не рекомендується піддавати масажу колінні чашечки і пахову область;
• вібраційні руху небажані в області розташування нирок;



Не перестарайтеся в перший же день масажних процедур.

• не варто вдаватися до повноцінного курсу з перших днів, щоб уникнути навантаження на м’язову систему дитини.
• животик масажується круговими рухами долонькою по годинникової стрілки;
• на грудну клітку слід впливати поперемінно, виходячи з її середини до плечей, потім з середини в бік;



Ягодички слід масажувати певним чином.

• сіднична частина масажується по напрямку з зовнішньої сторони всередину;
• ручки — починають від кистей і до пахвових западин;
• ніжки — від стопи до внутрішньої частини стегон;
• область спини — від хребетного стовпа йдемо до боків, від нижньої частини (поперек) піднімаємося до верхньої (плечі);



Проходимо вздовж хребта.

• голову слід погладжувати ніжними рухами, уникаючи області тім’ячка.

Протипоказаннями для проведення масажу:

• гарячковий стан дитини різної етіології;
• підвищена чутливість шкірних покривів;
• грижові освіти;



Якщо у малюка грижове освіта масаж робити не рекомендується.

• захворювання внутрішніх органів (пієлонефрит, туберкульоз та інші);
• дефіцит міцності кісток і стінок судин;
• примхливість, занепокоєння.

У будь-якому разі, якщо ви бачите, що малюк не налаштований до процедури, і чинить протидію, краще почекати з масажем. Не варто піддавати немовляти масажу проти його волі, в гіршому випадку ефект буде мінімальний, а емоційний стан порушено.

У перші дні життя немовля найбільш вразливий, вимагає пильної уваги і контролю. Досить поширене захворювання серед малюків — синдром нічного апное. Його потрібно діагностувати на ранніх термінах, щоб уникнути серйозних наслідків.

Новонароджені дітки з перших днів життя можуть проявляти свої почуття і емоції. Коли малюкові добре і комфортно він посміхається. Але що робити, якщо очікування першої посмішки затягується? Як тренувати почуття малюка читайте в цій статті.

Не всі мами можуть розшифрувати результати загального аналізу сечі свого малюка. Клікніть сюди www.o-my-baby.ru/zdorovie/analizy/mochi-obshii.htm і ви будете знати, що каже аналіз про здоров’я дитини.

Відгуки мам

Люсьєна, мама Арсенія, вік 2 роки 3 місяці:

«Робили нашому малюку масаж приблизно з 1,5 місяців, масажиста викликали на будинок. Кожен раз як в перший раз, звикаємо як ніби заново, мабуть тому що м’язи не встигають розслабитися. За словами моїх одноколясочниц, 2 день найважчий і хворий для дитини. Це як дорослий хворіє від інтенсивних занять у спортзалі. Тому для знеболювання перші дні мені радили вставляти свічки Нурофен, загалом все пройшло більш-менш спокійно».

Олена, мама Глаші, вік 1 рік 4 місяці.

«За весь час донечка перетерпіла 3 курсу масажу за призначенням невролога — гіпертонус ніжок і ручок. Спочатку робили за порадою знайомих — викликали спеціаліста на дім, але малятку вона не подобалася. Оскільки орала як постраждала, другою спробою був безкоштовний масаж в нашій поліклініці. Вела себе спокійно, практично не реагувала, тому що масажем це було назвати важко, невмілі, на мій погляд, погладжування і розтирання. На 5 сеанс я плюнула і вирішила робити сама, і, знаєте, цілком задоволена результатом. Виявляється, мама – це самий кращий масажист для своєї дитини! Тому дане питання з масажем суто індивідуальний для кожного малюка».

Ірина мама Саші, вік 2 роки 9 місяців.

«Звичайно, якщо навчитися робити масаж самій це здорово. Але якщо призначення невролога більш ніж серйозне, то тут не обійтися без досвідченого фахівця. Одне місце слід розслабити, інша навпаки інтенсивно розтерти, там купа нюансів, і тільки кваліфікований масажист зуміє правильно нормалізувати роботу м’язів дитини. Тим більше вік такий 2-3 місяці, коли малюк був скутий, а тут його доводиться готувати до активних дій. Ну якщо, наприклад в матеріальному плані туговато, викличте фахівця на 3-4 сеансу, все ретельно запам’ятайте, можете навіть конспектувати для себе, а потім продовжуйте самі. Здоров’я вашим діткам».

Наталя Іванчук, лікар педіатр