Як уникнути ускладнень після грипу–8 головних правил!

 

Добрий день! Я радий вітати всіх гостей і постійних читачів блогу “Записки осложнения после гриппасільського Айболита”. Зима потроху набирає обертів, а це вірна ознака того, що кількість хворих на грип буде тільки рости.

 

Я пропоную вам до прочитання статтю про те, як можна уникнути ускладнень після грипу. Адже саме своїми ускладненнями так страшний грип. Багато хто халатно ставляться до свого здоров’я, а згодом розплачуються і не вилазять від лікарів.

 

А адже ускладнень можна уникнути. Для цього потрібно знати всього 8 правил, які ви дізнаєтеся прочитавши цю статтю до кінця.

 

Грип сильно підточує імунну систему людини. Кожен рік з’являються нові штами грипу, і кожен рік людям доводиться заново боротися з підступним вірусом.

 

Щоб уникнути ускладнень після грипу, потрібно не запускати його і лікуватися до повного одужання. Також бажано виконувати ось ці 8 правил. Вони допоможуть вам обійтися без ускладнень!

 

Правило 1

 

Під час хвороби обов’язково дотримання постільного режиму.

 

Пам’ятайте, що як мінімум 7 днів ви представляєте небезпеку для інших, здорових людей. І якщо за цей час симптоми захворювання не зникли, краще посидіти вдома до повного одужання.

 

Але поступово потрібно повертатися до нормального, активного життя. Намагайтеся виходити на прогулянки, робіть посильні вправи. Під час прогулянок намагайтеся не допускати переохолодження.

 

Как избежать осложнений после гриппа

 

 

Правило 2

 

Не потрібно приймати жарознижуючі засоби, якщо ваша температура нижче 38 градусів.

 

Це не варто робити тому, що вже при температурі 37.5 вірус грипу не розмножується.

 

Однак дана рекомендація не відноситься до дітям, а також людям, що мають порок серця і до тих людей, у кого навіть невелика температура здатна викликати судоми.

 

Якщо ж ваша температура тримається більше 3 днів і продовжує при цьому підвищуватися, значить, розвивається ускладнення і без жарознижуючих препаратів тепер вже не обійтися.

 

Правило 3

 

Потрібно нарощувати захисні сили організму, тобто підвищувати імунітет.

 

Для цього можна приймати настоянку женьшеню, лимонника китайського чи елеутерококу. Приймають її по 25 – 30 крапель 2 рази в день протягом місяця.

 

Люди, котрі часто хворіють або мають хронічні захворювання горла, бронхів, носа, можуть повторювати цей курс в профілактичних цілях 2 рази в рік. Правда гіпертонікам краще цього не робити, оскільки настоянка має властивість підвищувати тиск.

 

Правило 4

 

Вам потрібні вітаміни!

 

Вітаміни потрібні для того, щоб підтримати ваш ослаблений хворобою організм.

 

У невеликих дозах протягом 10 днів приймайте звичайну аскорбінку. Вона є також у чорній смородині, журавлині, шипшині, свіжій капусті. Намагайтеся їсти більше фруктів і свіжих овочів. Пийте морси, соки.

 

Витамины при гриппе

 

Правило 5

 

Трав’яні настоянки допоможуть впоратися з дискомфортом в горлі.

 

До таких настоянкам відносяться: ротокан, сангвиритрин, эвкалимин та ін. Розведіть одну чайну ложку настоянки на 1/3 склянки теплої води і їй полощіть горло після будь-якого прийому їжі.

 

Правило 6

 

Використовуйте народні засоби від нежитю.

 

Від нежитю існує просте, але дуже ефективний засіб: по кілька разів на день промивайте ніс теплою водою і милом. Результатом буде те, що в ньому скоротиться кількість мікроорганізмів, що викликають нежить.

 

Важливо навчитися ще й правильно сякатися. Робити це потрібно затискаючи по черзі то ліву, то праву ніздрю. Якщо не сякатися правильно, то виділення з носа нерідко потрапляють у вуха, що призведе до отиту.

 

Допомагає від нежиті і змазування слизової носа масляним настоєм часнику і цибулі. Готується він так:

 

1/3 склянки рослинного масла потрібно потримати 30 хвилин на водяній бані, а потім охолодити. Дрібно нарізати 2 зубчики часнику і чверть середньої цибулини, залити приготованим маслом так, щоб воно покривало часник і цибулю лише трохи. Настоювати суміш 2 години, потім процідити. Закапувати звичайної піпеткою по 3 краплі в ніс.

 

Правило 7

 

У період епідемії потрібно частіше полоскати горло.

 

Для цього готують блідо – рожевий розчин марганцівки, а також розчин фурациліну (на склянку гарячої води – 1 таблетка) або соди (на стакан – 1 чайна ложка), настій ромашки (1 ст. ложку на склянку окропу).

 

Полоскания при гриппе

 

Правило 8

 

При переохолодженні потрібно прогрівати ноги.

 

Здійснюється це шляхом прийняття гарячих ванн. Такі ванни застосовують протягом 10 хвилин, після чого потрібно розтерти стопи будь розігріваючою маззю.

 

На сьогодні все. Правила зовсім не складні і в комплексі вони з великою часткою ймовірності допоможуть вам уникнути ускладнень після грипу. А як ви боретеся з грипом? Було б цікаво почути ваші оригінальні рецепти.

 

Автор статті: Олексій Смирнов

Ускладнення після грипу – 8 простих правил, які допоможуть вам уникнути

Якщо стаття була вам корисна, підтримайте сайт – поділіться статтею в соц.мережах!

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
Здоровий спосіб життя