Випадання волосся — природний процес, що відбувається щодня. Але якщо втрата стає відчутною, перше, що слід зробити — це звернутися до лікаря-трихолога. Причина випадіння може бути пов’язана з порушенням здоров’я, генетичною схильністю, стресами, нестачею або надлишком вітамінів і мікроелементів, фізичними впливами. При явних ознаках алопеції лікар призначить лікування. Щоб зміцнити волосся в домашніх умовах для більшої результативності медикаментозну терапію краще проводити в комплексі з народними засобами.
Зміст
- 1 Домашні методи боротьби з випаданням
- 2 Домашні зміцнюючі маски
- 2.1 Гірчична маска: рекомендації
- 2.2 Маски на основі глини: загальні характеристики
- 2.3 Яєчно-кефірний засіб від алопеції
- 2.4 Желатинові відновлення
- 2.5 Мед, як кращий засіб при алопеції
- 3 Ефірні масла та рослинні компреси
- 4 Дієта
- 5 ІСТОРІЯ ОДНІЄЇ З НАШИХ ЧИТАЧОК JULIESEM:
Домашні методи боротьби з випаданням
Слід зазначити, що алопеції у жінок на відміну від чоловіків в 90% випадків можна зупинити і домогтися того, що волосся стануть навіть гущі.
Продукти, що застосовуються в домашніх умовах, в першу чергу забезпечують шкіру голови надходженням мікроелементів, покращують кровопостачання, і знімають запалення. Їх метою є не тільки лікування волосся від випадання, але і профілактика алопеції. Речовини, що входять до складу коштів, що діють дратівливо на корені, активізують ріст.
Щоб зміцнити волосся в домашніх умовах важливо дотримуватися одна умова — всі інгредієнти повинні бути натуральними і якісними.
Існує три основні групи лікувально-косметичних засобів і методів:
- маски;
- трав’яні відвари, настоянки, розтирання, ополіскувачі;
- дієта.
Застосування тих чи інших процедур вибирається виходячи від типу волосся, шкіри голови і рівня складності проблеми.
У боротьбі проти випадіння зарекомендували себе такі рослини, препарати і продукти:
- кропива, ромашка, звіробій лопух, алое, хміль, цибуля, мати — й — мачуха;
- яйця, мед, гірчиця, сіль;
- хна, косметична глина, рослинні, ефірні масла.
Домашні зміцнюючі маски
Всі суміші для зміцнення волосся використовуються свіжоприготовленими.
Гірчична маска: рекомендації
Гірчичний порошок визнається косметологами і медиками активатором зростання. Він широко використовується для приготування домашніх масок і шампунів. Гірчицю можна поєднувати з ефірними маслами, жовтками.
Всі маски з гірчицею готуються за одним принципом:
- порошок розвести гарячою водою до однорідної сметаноподібної маси;
- остуджується до комфортної температури;
- змішується з іншими наповнювачами або відразу наноситься на голову.
Якщо використовується тільки гірчиця без добавок, то маску не потрібно змивати шампунем, рослинний препарат сам прекрасно очищає пасма.
Гірчиця сильно сушить, тому людям з сухими волоссям, посіченими кінчиками обов’язково потрібно додавати в маску жовток і змащувати кінчики маслом. Перший раз суміш не витримується більше 20 хв, наступні рази час збільшують до півгодини. У разі сильного печіння маску слід змити, інакше може бути опік шкіри та подразнення.
Маски на основі глини: загальні характеристики
В домашніх умовах і в салонах від випадіння волосся широко застосовується косметична глина. Вона виробляється і продається в кількох видах, кожний з яких має свою дію:
- блакитна глина — очищає шкіру, усуває жирність, позбавляє від ламкості;
- зелена глина — зменшує жирність і лупа;
- біла глина — відновлює, зміцнює коріння.
Для більшої результативності глиняну маску підсилюють додатковими інгредієнтами:
- мед;
- жовток;
- фруктовий сік;
- вітамінами А, В, Е (рідкі, продаються в аптеці в капсулах).
Яєчно-кефірний засіб від алопеції
Кисломолочний продукт в поєднанні з курячим яйцем є відмінним засобом від випадіння волосся. Ефект обумовлений складом продуктів:
- рибофлавін, відомий як вітамін В2 зміцнює коріння;
- нікотинова кислота запобігає випаданню і сивину;
- амінокислоти лецитин зволожують.
Суміш з жовтка і кефіру сама по собі зміцнює волосяні фолікули. Посилення впливу можна досягти додаванням додаткових компонентів:
- сік лимона;
- рідкий вітамін Е.
Саме жовток відповідає за зміцнення і прискорення зростання.
Підвищить результативність кошти, утеплення голови. Маски з кефіру і яйця витримуються від 30 до 90 хвилин. Власницям фарбованих волосся не рекомендується тримати суміш більше години. Кефір сприяє освітленню і може видалити пігмент з волосся.
Желатинові відновлення
При деяких видах алопеції волосся не випадають з коренем, а обламуються на висоті 1-2 см від основи. Запобігти ламкість і сухість, зміцнити стрижень волосся може желатин. Це легкодоступне, дешевий засіб є базовим компонентом для приготування багатьох масок в домашніх умовах.
Природний білок (колаген) — основний компонент желатину. При виробництві продукту він піддається обробці, в результаті якої його розмір зменшується, і він може проникати в структуру волосся, заповнювати її і робити еластичною. Волосся, вкриті желатиновою плівкою, стають захищеними від ламкості.
Мед, як кращий засіб при алопеції
Тільки переконавшись у натуральності, можна використовувати мед, щоб зміцнити волосся.
Продукт бджільництва забезпечив собі лідируюче місце в боротьбі з випаданням завдяки своїм хімічним складом:
- список мінералів майже відповідає списком в крові людини;
- ферменти наділяють його бактерицидні властивості.
Мед — активний компонент багатьох масок. Найкращою репутацією користується суміш, в якій до меду в рівних частках (по 1 ст. л) додаються лимонний сік, перцева настоянка, реп’яхову олію, жовток.
Маса наноситься по всьому пасмам і масажними рухами втирається в коріння. Після годинної витримки змивається теплою водою або рослинним відваром/настоєм.
Ефірні олії та рослинні компреси
Щоб волосся не випадало, активно використовуються рідкі маслянисті речовини з рослинних матеріалів (окремо або як інгредієнти масок).
Джерелами ефірних масел служать рослини з високим вмістом летких речовин.
Для зміцнення волосся затребувані ефірні олії з наступних рослин:
- хвойні, особливо масло сосни;
- кедр;
- шавлія;
- моркву.
Ефірні олії ніколи не наносяться на шкіру в чистому вигляді — це може викликати опік. Вони розбавляються базовими маслами (оливковою, касторовою, реп’яхову) або входять до складу масок.
Лосьйони, растирки, компреси, приготовані з рослин, в першу чергу впливають на корені, покращують кровообіг, сприяють зростанню.
Деякі ефективні рецепти, запобігають випадінню, і які легко приготувати в домашніх умовах:
- розчин з цибульного соку і коньяку (4:1) розподіляється по шкірі голови і ховається на 1,5 — 2 години;
- цибульний сік з горілкою (1:2) наноситься в прикореневу зону перед миттям голови;
- горілчаний лосьйон з 50 гр. кропиви і 200 гр. горілки, настояний 2 тижні, втирається в шкіру і залишають на ніч при сильному випаданні;
- звіробій, настояний на горілці, є профілактичним засобом;
- компрес з листя шавлії і гірчичних насіння, залитих окропом і настояних не менше 20 хвилин, підсилює кровообіг.
Рада! Щоб активізувати речовини в складі коньяку його слід злегка підігріти перед застосуванням.
Дієта
Дотримання режиму харчування, корекція раціону обов’язково при алопеції.
Медики вважають за доцільне наступне:
- виключити з раціону копчені, гострі, мариновані продукти;
- обмежити борошняні страви, солодощі;
- в обов’язковому порядку вживати моркву, капусту;
- ввести в раціон желейні страви (холодець, холодець).
При вживанні овочів і фруктів не можливе передозування вітамінами. Тому, щоб волосся не випадало, в сезон потрібно намагатися якомога частіше включати в раціон.
Найбільш важливі вітаміни для зміцнення волосся:
- вітамін А — сир, часник, калина;
- вітаміни В6, В12 — горіхи, яйця, риба, квасоля;
- вітамін Е — щавель, волоський горіх, арахіс, шпинат.
Всі вітаміни зміцнюють в першу чергу коріння, і, отже, структуру, так як тільки здорові фолікули можуть проводити міцні волосся.
