Як визначається і лікується забій п’ятки

Забій можна віднести до травми, яка відбувається найбільш часто. Цей вид ушкоджень може супроводжуватися розривом зв’язок нижніх кінцівок, вивихом суглобів, розтягнення і переломами і більш сильними травмами. Одна з травм, яка може викликати сильний дискомфорт, коли ви пересуваєтеся – це забій п’ятки, особливо, якщо це сильний забій. Дану травму можна отримати різними шляхами (припустимо, ви невдало приземлилися після стрибка). У цьому разі виникає закономірне питання: що робити при травмі п’яти?

Удар п’яти зазвичай відносять до категорії – забій стопи, який супроводжується диким болем. Переважна кількість людей, які зазнають ударів – це діти, спортсмени і люди, ведучі активний спосіб життя. Допустимо, такий популярний вид спорту як «Паркур» включає в себе акробатичні прийоми і ймовірність того, що любителі «Паркуру» будуть робити стрибки з дворової місцевості.

Менш активні громадяни теж не застраховані від увечии, наприклад при спуску або підйомі по сходах. При ходьбі на екстремально високих підборах або, якщо у вас виникла потреба робити різкі рухи (наприклад, наздогнати транспорт).

Як розпізнати забій

Забій п’ятки обмежується, як правило, не дуже великим болем. Після цього травмована область починає опухати. Це симптоми підшкірної гематоми, яка виникає при ударі. Ходьба в такому положенні можлива, але не дуже вільна.

Місце травми спочатку червоніє, після набуває синього відтінку і, нарешті, жовтий. Ці симптоми відбуваються протягом тижня і пояснюються зміною структури, яка зібралася в крові. Якщо це насправді забій п’ятки, то симптоми повинні проявлятися поступово.

Діагностування

Повноцінно впоратися з діагностуванням зможе тільки кваліфікований лікар. Незважаючи на вашу сильну біль, спеціаліст постарається вручну оцінити тяжкість травми. Крім цього, вам необхідно в призначений день робити рентген. Знімок допоможе відрізнити звичайний забій від перелом таранної кістки, яка є кістковою основою для стопи. Далі, забираємо знімок і прямуємо у кабінет, до якого зверталися спочатку.

При больових відчуттях в основі ноги варто вдатися до загальновідомих прийомів. Як можна швидше знайдете що-небудь холодне (найкраще звичайно, лід). Холод зменшить біль. До того ж має статися спазм судин і гематома призупиниться. Якщо біль досить сильна, і ви не знаєте що робити, постарайтеся викликати таксі, щоб дістатися до травматологічного відділення.

Методи лікування

Більшість людей цікавить: як краще всього лікувати забій п’ятки, коли в наявності всі симптоми і без ризику піддати здоров’я додатковим ускладнень? Справа в тому, що від заснування ніг залежить ваша рухова активність, ви мало що зможете робити, тому в перші дні краще обмежити себе від ходьби. Крім того, не забувайте використовувати холод, особливо, якщо травма сильна. Наш організм не любить, коли ми намагаємося втручатися в процес його відновлення, тому краще всього провести лікування спеціальними препаратами: мазями, різними компресами, народними методами і кремами. Можливе придбання спеціальної пов’язки в області п’яти.

Коли мине кілька днів, лід застосовувати не варто. Краще подбайте про тепло. Спробуйте лікувати симптоми компресом з спирту або горілки. Необхідно змочити марлю в спирті і прикласти до травми. Після цього ізолюйте місце пошкодження поліетиленовим пакетом. Дане лікування потрібно проводити кілька разів на день, щоб набряк розсмоктався як можна швидше.

Також доречно буде лікувати маззю «Троксевазин» або популярним «Лиотоном». Ці мазі добре знімають набряк в короткі терміни. Наносити на суху п’яту, залишаючи її без пов’язки. Процедура проводиться два рази на добу за 15 хвилин.

Якщо немає особливих показань, то лікування може включати різні фізіотерапевтичні процедури. Як правило, лікарі призначають УВЧ та магнітотерапію. УВЧ чудово знімає больові відчуття, а магнітами можна лікувати, щоб зменшити симптоми набряку.

[youtube]Ys1U_BTj3fo[/youtube]

Лікування ударів можна проводити і народними методами. Мабуть, найбільш відомий метод, який не має побічних дій – це капустяне листя. Їх необхідно розім’яти для виділення соку. Після цього, можете робити примочки до місця пошкодження. Тільки не забудьте зафіксувати пластиром.

Також можна змішати близько 100 грам листя алое з 200 грамами піску і настоювати протягом трьох діб, після чого масу віджимаємо і змащуємо стопу не більше трьох разів на день. Можна провести лікування з допомогою настоянки з липи: необхідно взяти 2 чайні ложки листя рослини і залити окропом. Наполягати потрібно не менше півгодини. Рецепт застосовують для розтирань. Лікувати травму за допомогою цього рецепта можна до тієї пори, поки синець не зникне повністю.

Крім цього симптоми удару добре знімаються звареної квасолею. Її також розминаємо і прикладаємо до хворій нозі. Всі перераховані вище процедури не повинні займати більше півтора години часу, адже зайве лікування в цій ситуації може тільки нашкодити.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
Здоровий спосіб життя