Як завагітніти двійнею, як зачати і народити двійнят природним шляхом: відповіді гінеколога

Пари, які мріють про кількох дітлахів в сім’ї, замислюються про народження близнюків. Це хоч і клопітка, але зате не потрібно повторно проходити 9 місяців виношування і пологи. Тому багато подружжя задаються питанням: як зачати двійню і отримати подвійний сюрприз?

Зміст

  • Як виходять близнюки
    • Що потрібно знати про багатоплідної вагітності — відео
    • Фактори, що впливають на народження близнюків
    • Фотогалерея: знаменитості, у яких є близнюки або двійнята
  • Як підвищити шанси на багатоплідну вагітність «по науці»
    • Відео: фолікулометрія — ультразвукове дослідження при плануванні вагітності
  • Теорії, засновані на досвіді батьків близнюків
    • Таблиця: ймовірність народження дітей різної статі і близнюків по місяцях
  • Дієта при підготовці до вагітності
    • Відео: харчування при підготовці до вагітності
  • Пози в сексі для зачаття близнюків
  • Фолієва кислота для мріють про близнюках
      • Фотогалерея: продукти, що містять фолієву кислоту
  • Народні засоби для зачаття двійні
  • Вибір підлоги майбутніх дітей
    • Відео: поради сексолога про планування статі дитини
  • Цікаві факти
  • Відео: як завагітніти двійнею — поради лікаря

Як виходять близнюки

При овуляції з лівого або правого яєчника виходить яйцеклітина, яка по трубах рухається до матки. Якщо на шляху зустрічається сперматозоїд, відбувається запліднення і до маткової стінки прикріплюється вже зигота (запліднена яйцеклітина). Потім вона стає ембріоном, плодом і, нарешті, народжується маля.

Коли зигота, рухаючись до стінки матки, ділиться на 2-3 частини, вагітність буде багатоплідної. Точна причина поділу поки не встановлена. Діти, народжені в результаті такого зачаття, одностатеві і ідентичні зовні близнюки.

Як завагітніти двійнею, як зачати і народити двійнят природним шляхом: відповіді гінекологаНародження близнюків — це досить рідкісне явище, яке становить всього 3% новонароджених

Дизиготных близнюків називають двійнятами, трійнятами. Вони виходять, коли запліднюються більше однієї яйцеклітини одночасно. На відміну від ідентичних близнюків, зачаття двійнят можливо різними батьками, чия сперма запліднить кожну з яйцеклітин в один і той же проміжок часу.

Статистика говорить, що багатоплідна вагітність зустрічається в 3% випадків, тобто 3 мами з 100 приводять на світ двох і більше дітей за один раз. За останні 40 років цей показник зріс на 61%, що пов’язують із зростаючою доступністю штучного запліднення.

Що потрібно знати про багатоплідної вагітності — відео

Фактори, що впливають на народження близнюків

Якщо зачаття ідентичних близнюків відбувається випадково і механізм до кінця не вивчений, то спостереження за появою в сім’ях двійнят дозволили вченим зробити висновки, чому іноді запліднюються кілька яйцеклітин. Ймовірність зростає, якщо:

  • у родині вже відомі випадки народження близнюків. Можливість багатоплідного запліднення успадковується по материнській лінії, оскільки яйцеклітина дозріває в жіночому тілі. Якщо у жінки або її мами є близнюк, ймовірність двійні підвищується через спадкового дозрівання двох яйцеклітин в процесі овуляції (hyperovulation);
  • аномалії будови матки. Зустрічається поділ жіночого органу перегородкою — дворога матка. Ця спадкова мутація сприяє вагітності близнюками;
  • етнічна приналежність. У народів Африки найвищі шанси зачати і виносити двійню. Впливає сукупність етнічних факторів — місця проживання і звичок у харчуванні;
  • у майбутньої мами зайву вагу. Так, той випадок, коли худенькі дівчата заздрять толстушкам. У жінки з ІМТ (індекс маси тіла більше 30 вище шанси народити близнюків. Це пов’язано з вмістом вуглеводів у щоденному раціоні. Дієти без протеїну протипоказані мріють про двійню;
  • вік жінки старше 35 років, тоді виробляється більше ФСГ (фолікулостимулюючого гормону). Чим вище рівень гормону, тим більше яйцеклітин виділяється під час овуляції, що призводить до багатоплідної вагітності;
  • штучне запліднення. Після ЕКЗ спостерігається високий відсоток народження дизиготных близнюків з-за підсадки в матку 2-3 ембріонів;
  • у жінки короткий менструальний цикл не перевищує 22 днів). Це є ознакою підвищеного вироблення гормонів, стимулюючих яєчник виробляти більшу кількість яйцеклітин.

Ймовірність двійні підвищується з кожною повторною вагітністю.

У мене спадковість. З боку мами і тата, дідусі з двійнят. В першу вагітність дуже хотіли двійнят… одна Донька. У другу вагітність хотіли двійнят… Син один. У третю вагітність (після двох кесаревих розтинів) вже навіть і не заїкалися про двійню… В результаті її і чекаємо.

Таніта Пантелеймонівна

https://www.babyblog.ru/user/lenta/nord-fairy

Фотогалерея: знаменитості, у яких є близнюки або двійнята

Як завагітніти двійнею, як зачати і народити двійнят природним шляхом: відповіді гінеколога

Одарка та Катерина Носики у 2008 році зіграли Марину і Аріну Шестакових в популярному молодіжному серіалі «Ранетки»

Як завагітніти двійнею, як зачати і народити двійнят природним шляхом: відповіді гінеколога

Ольга і Тетяна Арнтгольц — відомі в Росії актриси

Як завагітніти двійнею, як зачати і народити двійнят природним шляхом: відповіді гінеколога

Юліана Подільська — сестра-близнючка відомої естрадної співачки Наталії Подольської

Як завагітніти двійнею, як зачати і народити двійнят природним шляхом: відповіді гінеколога

Олена і Тетяна Зайцеви — близнючки з Воронежа, підкорили сцену на початку 90-х років

Як завагітніти двійнею, як зачати і народити двійнят природним шляхом: відповіді гінеколога

Ігор Верник — знаменитий російський актор, а його брат-близнюк Вадим — популярний телеведучий

Як підвищити шанси на багатоплідну вагітність «по науці»

Якщо хочете спостерігати дорослішання двох малюків, але немає бажання випадати з соціального життя довше одного декретної відпустки, скористайтеся перевіреними способами зачати близнюків. Нічого складного, природна вагітність без будь-яких процедур. Намагайтеся дотримувати наступні правила:

  • збільште кількість молочних продуктів у своєму раціоні. У жінок, які регулярно їдять молочні продукти, в п’ять разів більше шансів зробити близнюків, ніж у не вживають їх. Деякі вчені вважають, що це заслуга тварин гормонів росту, присутніх у молочній продукції;
  • включіть в меню цілісні лаки. Африканські жінки частіше народжують близнюків тому, що їдять цільні злаки і ямс (дикоросла бульбова рослина), як частина етнічної дієти. Клімат теж грає роль, оскільки постійно висока температура повітря стимулює роботу яєчників;
  • плануйте повторну вагітність, коли ви ще годуєте грудьми дитини. Так вище ймовірність зачаття двійні з-за підвищеного вироблення пролактину жіночим організмом при грудному вигодовуванні. Але не варто поспішати, проміжок між пологами в ідеалі становить 2-3 роки;
  • порадьте чоловікові харчуватися цинксодержащими продуктами. Такими як зелені листові овочі, устриці і хліб. Тестостерон підвищує потенцію, а його нестача знижує потяг до протилежної статі. Недостатній синтез організмом цього гормону уповільнює швидкість сперматозоїдів, внаслідок чого зачаття, а тим більше двох ембріонів, стає неможливим. Вживання продуктів, що містять цинк, стимулює вироблення тестостерону. Так збільшується шанс запліднення двох і більше яйцеклітин;
  • закінчите прийом гормональних оральних контрацептивів безпосередньо перед циклом з спробою зачаття. Прийом протизаплідних таблеток пригнічує функції яєчників. Після відмови від оральних контрацептивів відбувається ребраунд-ефект: організм починає надолужувати згаяне, і часто 2 яйцеклітини дозрівають одночасно. Метод застосовується для лікування безпліддя, жінкам призначають 3-4-місячний курс протизаплідних препаратів, потім його відміняють. У перші 3 циклу спостерігається підвищена робота яєчників, шанси на зачаття підвищуються, а часте подвоєне дозрівання яйцеклітин збільшує можливість завагітніти двійнею. Але не можна самостійно починати прийом, проконсультуйтеся у лікаря, зміст яких штучних гормонів (естрогену, прогестерону або гестагену) вам необхідно;
  • скористайтеся сучасними методами діагностики. Кількість дозріваючих яйцеклітин показує фолікулометрія. Це дослідження проводиться при плануванні вагітності за 5-6 днів до передбачуваної овуляції.

Відео: фолікулометрія — ультразвукове дослідження при плануванні вагітності

Теорії, засновані на досвіді батьків близнюків

У мережі Інтернет можна знайти «народну» таблицю ймовірності зачаття дітей, складена вона, швидше за все, в результаті опитувань і спостережень. Повністю покладатися на неї не варто, але в особливі дні шанси підвищуються. Якщо овуляція співпаде, впевнено пробуйте. Сприятливі спроби влітку, при природній довжині світлового дня і високій температурі повітря навколишнього середовища яєчники працюють активніше. До того ж пора відпусток знижує рівень стресу, що також сприяє успішному зачаття.

Таблиця: ймовірність народження дітей різної статі і близнюків по місяцях

МісяцьДівчатка (в які дні місяця ймовірність вище)Хлопчики (в які дні місяця ймовірність вище)Близнюки (в які дні місяця ймовірність вище)
Січень3,4,8,13,18,22,26,311,5,6,10,11,15,16,20,24,28,291,22,28,29
Лютий4,5,7,10,14,18,22,23,272,7,12,16,20,2518,25
Березень4,9,13,14,18,22,26,311,2,6,7,11,16,20,24,28,2918,24
Квітень5,10,14,18,22,23,27,282,3,7,8,12,16,20,25,3014,20
Травень2,3,7,12,16,20,24,25,29,305,9,10,14,18,22,2712,18
Червень3,4,8,12,16,21,26,301,6,10,14,18,19,23,24,28,298,14
Липень1,5,9,14,18,23,263,7,11,12,16,20,21,25,26,305,11,12
Серпень1,6,10,14,15,19,20,24,25,293,4,8,12,17,22,27,311,8,29
Вересень2,6,11,16,21,25,294,8,9,13,14,18,19,23,274,25
Жовтень3,4,8,13,18,23,27,311,6,10,11,15,16,20,21,25,291,23,29
Листопад4,5,9,10,14,15,19,23,272,7,12,17,21,25,2919,25
Грудень6,7,11,12,16,21,25,291,2,9,14,18,19,23,27,3116,23

Дієта при підготовці до вагітності

Корисна майбутнім мамам протеїнова (білкова) дієта, що заповнює матеріал, необхідний для росту й розвитку маляти. Дефіцит протеїну негативно позначається на здоров’ї жінки й дитини, особливо при багатоплідній вагітності. Вживання їжі, багатої білками, допомагає вагітним підтримувати вагу в нормі при виношуванні, а після пологів швидко прийти у форму без шкоди для організму. У дітей протеїн бере участь у формуванні м’язової маси, впливає на швидкість біохімічних реакцій (регуляцію обміну речовин).

Відео: харчування при підготовці до вагітності

Вагітність двійнею вимагає підвищеної уваги до здоров’я: ще на етапі планування відмовтеся від шкідливих звичок, зокрема переїдання.

Пози в сексі для зачаття близнюків

Природа непередбачувана, але перевірені досвідченим шляхом пози під час статевого акту допомагають у зачаття двійні:

  • догі-стайл, або стиль собачки. Проникнення ззаду в партнерку, согнувшую коліна, дозволить більшій кількості сперматозоїдів потрапити в шийку матки при еякуляції;Як завагітніти двійнею, як зачати і народити двійнят природним шляхом: відповіді гінекологаПоза догі-стайл забезпечує глибоке проникнення
  • стоячи позаду виходить простіше еякулювати ближче до яйцеклітин, що збільшує шанс запліднення декількох;Як завагітніти двійнею, як зачати і народити двійнят природним шляхом: відповіді гінекологаПоза стоячи, чоловік ззаду — різновид догі-стайл
  • місіонерська позиція. Чоловік зверху глибше проникає в жінку, доставляючи сперматозоїди до мети.Як завагітніти двійнею, як зачати і народити двійнят природним шляхом: відповіді гінекологаМісіонерська позиція — класична поза, чоловік зверху

Фолієва кислота для мріють про близнюках

За непідтвердженою версією, жінки, які приймали фолієву кислоту при плануванні вагітності, частіше могли зачати двійню. Вітамін допомагає запобігти деформації нервової трубки плода. Дефіцит заповнюється за допомогою медпрепаратів або натуральних витаминсодержащих продуктів.

Фотогалерея: продукти, що містять фолієву кислоту

Як завагітніти двійнею, як зачати і народити двійнят природним шляхом: відповіді гінеколога

Арахіс містить 240 мкг фолієвої кислоти на 100 г

Як завагітніти двійнею, як зачати і народити двійнят природним шляхом: відповіді гінеколога

Броколі містить 63 мкг фолієвої кислоти на 100 г

Як завагітніти двійнею, як зачати і народити двійнят природним шляхом: відповіді гінеколога

Білий гриб містить 40 мкг фолієвої кислоти на 100 г

Як завагітніти двійнею, як зачати і народити двійнят природним шляхом: відповіді гінеколога

Волоський горіх містить 77 мкг фолієвої кислоти на 100 г

Як завагітніти двійнею, як зачати і народити двійнят природним шляхом: відповіді гінеколога

Печінка яловича містить 240 мкг фолієвої кислоти на 100 г

Як завагітніти двійнею, як зачати і народити двійнят природним шляхом: відповіді гінеколога

Квасоля містить 90 мкг фолієвої кислоти на 100 г

Як завагітніти двійнею, як зачати і народити двійнят природним шляхом: відповіді гінеколога

Шпинат містить 80 мкг фолієвої кислоти на 100 г

Прогестерон зміцнює слизову оболонку матки і знижує ймовірність невиношування плоду. Цей гормон синтезується в наднирниках і регулює менструальний цикл. Результати лабораторних обстежень жінки покажуть фахівцю з планування сім’ї, що зробити для нормалізації синтезу прогестерону. При недостатній кількості призначається терапія масляним розчином гормону або таблетками.

Звертаємо увагу: препарати підвищують шанс багатоплідної вагітності, але не гарантують 100% її настання.

Народні засоби для зачаття двійні

У народі використовують трави, корисні при плануванні вагітності:

  • солодка допомагає в контролі рівня гормонів тестостерону та естрогену, стимулюючих подвоєне дозрівання яйцеклітин. Корінь рослини використовується для виготовлення настоянок і трав’яних зборів;
  • олія примули вечірньої здавна славиться благотворним впливом на репродуктивну функцію. Нормалізує якість і кількість слизу в цервікальному каналі. Рекомендується починати прийом в піковий час менструації і продовжувати до овуляції;
  • корінь маки перуанської — адаптоген, стимулюючий здорове репродуктивне функціонування в жіночому організмі. Покращує фертильність у чоловіків і жінок, опосередковано збільшуючи шанси народження близнюків.

Перед використанням лікарських трав потрібна консультація лікаря, є протипоказання.

Вибір підлоги майбутніх дітей

При бажанні народити дітей-двійнят чоловічої статі, необхідно дотримуватися правил:

  • плануйте зачаття після молодика;
  • використовуйте пози з глибоким проникненням;
  • вживайте в їжу рис, м’ясні і рибні страви, чай, кава, соки з фруктів і сухофрукти, бобові, гіркий шоколад;
  • відмовтеся від здобної випічки, морепродуктів, цукру і зеленого салату.

Як завагітніти двійнею, як зачати і народити двійнят природним шляхом: відповіді гінекологаПри плануванні хлопчиків вибирайте пози з глибоким проникненням, а якщо ви мрієте про дівчинку — уникайте їх

Якщо ви мрієте про дівчинку, прислухайтеся до порад:

  • плануйте зачаття перед молодиком;
  • використовуйте місіонерську позу;
  • зменшіть споживання солі, виключіть каву з раціону;
  • більше їжте солодкого (варення, мед), кислого, пийте трав’яні чаї.

Відео: поради сексолога про планування статі дитини

Цікаві факти

Помічено, що в деяких місцях земної кулі близнюків народжується більше, ніж в інших. У африканських жінок, що живуть за межами рідного континенту, не так часто з’являються двійні. Існують і унікальні населені пункти, як українська Копань, де за останні 50 років народилися 54 двійні. Або російська Денисівка, в якій на 500 жителів припадає 19 пар близнюків. Місцеві жителі пов’язують це з особливими повітрям і землею, і запрошують погостювати мріють народити двійнят. Вчені припускають вплив клімату на роботу яєчників. Просто приїхати недостатньо, потрібно хоча б місяць прожити на сприятливої подвійного запліднення території.

Я хотіла двох дітей, особливо двійню. Сподівання з юності підігрівалися і моєї повнотою, і наявністю в обох батьків кузенів-близнюків. Теоретично, здатність до подвійного запліднення передається через покоління. Коли дізналася про сестер-близняшках у чоловіка, подумки вже вибирала коляску для двійнят. Але народився один син, коханий за двох! А через рік, коли виповниться 37, знову скористаюся порадами для зачаття двійнят.

Відео: як завагітніти двійнею — поради лікаря

Ні один метод не дає 100% гарантії зачаття близнюків. Але не засмучуйтеся, якщо народиться маля, батьками бути здорово в будь-якому випадку.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: