Як завагітніти швидко: способи на 100 відсотків, щоб зачати дитину з першого разу

Багато подружні пари, замислюючись про дітонародженні, стикаються з труднощами. На сьогоднішній день у світі не існує таких методів, які б могли зі стовідсотковою ймовірністю гарантувати народження здорової дитини. Але існують методи і дії, завдяки яким з максимально можливою ймовірністю можна наблизитися до якнайшвидшого дітородіння.

Зміст

  • Що потрібно для успішного зачаття
    • Медичні обстеження
    • Правильне харчування
      • Фотогалерея: корисні продукти для бажаючих зачати здорову дитину
    • Шкоду алкогольних напоїв і сигарет
    • Як дізнатися день овуляції за календарем і іншими способами
    • Пози для сексу, щоб завагітніти
  • Прикмети для мріють завагітніти
  • Народні рецепти для зачаття дитини
    • Борова матка
    • Спориш
    • Обліпиха
  • Психологічний настрій
  • Рекомендації для успішного планування
  • Відео: як швидко завагітніти

Що потрібно для успішного зачаття

Чим здоровіше батьки на момент зачаття, тим більше шансів у дитини народитися здоровою. Багато майбутні батьки не знають або не вважають за потрібне пройти обстеження у різних фахівців. Лише побачивши дві смужки, вагітна жінка звертається до гінеколога в жіночій консультації. Безумовно, вагітність — це природний стан жінки. Планування вагітності — це зважене рішення молодих пар, які створюють сім’ю і хочуть, щоб вона стала більше. Грамотне планування допоможе уникнути проблем під час вагітності і пологів, а також збільшить шанс появи на світ здорового малюка.

Багато хто вважає, що якщо перестати оберігатися, вагітність відразу ж настане. Але це рідкісний випадок. Здорової парі для успішного зачаття малюка необхідні регулярні статеві контакти протягом декількох місяців.

Як завагітніти швидко: способи на 100 відсотків, щоб зачати дитину з першого разуПланування вагітності дозволяє уникнути багатьох проблем зі здоров’ям і підвищує шанси зачати дитину

Медичні обстеження

Найважливішу роль в успішному зачаття дитини відіграє здоров’я жінки. Шанс невисокий, якщо у неї є гінекологічні захворювання. Щоб переконатися в жіночому здоров’ї, необхідно пройти обширне обстеження в жіночій консультації. Під час прийому гінеколог проведе огляд, після чого оцінить стан здоров’я жінки, візьме необхідні мазки, а також випише направлення на велике дослідження:

  • аналіз сечі;
  • спеціальні аналізи крові на ВІЛ-інфекцію, гепатит, біохімічний аналіз крові та ін);
  • УЗД органів малого тазу.

Як завагітніти швидко: способи на 100 відсотків, щоб зачати дитину з першого разуПеред настанням вагітності необхідно обстеження жінки у гінеколога

Для виключення хронічних захворювань необхідно пройти огляд у наступних фахівців:

  • терапевта;
  • стоматолога (виключити карієс як хронічний осередок інфекції);
  • окуліста;
  • ендокринолога;
  • кардіолога.

УЗД відіграє важливу роль у плануванні дитини. Дослідження необхідно для оцінки стану здоров’я жінки. УЗД допоможе виявити або виключити наявність патологічних процесів у статевих органах і забезпечити сприятливий перебіг вагітності та народження здорової дитини.

Оскільки в зачатті беруть участь і жінка, і чоловік, то обстеження повинен пройти і майбутній батько. Йому доведеться відвідати уролога, який призначить необхідні аналізи та дослідження.

Правильне харчування

Різноманітне збалансоване харчування майбутньої мами з великою кількістю фруктів і овочів — заставу успішного зачаття і здорового розвитку малюка.

Як завагітніти швидко: способи на 100 відсотків, щоб зачати дитину з першого разуМайбутній мамі необхідно дотримуватися принципів правильного харчування

У раціоні повинні бути присутніми продукти, що містять необхідні вітаміни і мінерали, такі як:

  • фолієва кислота;
  • вітамін E;
  • йод;
  • омега-3-поліненасичені жирні кислоти;
  • залізо.

Фолієва кислота (вітамін В9) необхідна для повноцінного розвитку плоду, в тому числі його нервової системи. Недолік цього вітаміну в організмі жінки може привести до безпліддя, а також збільшує ризик викидня. У вагітних жінок потреба у вітаміні зростає, тому він обов’язково повинен бути присутнім у раціоні.

Найбільше фолієвої кислоти міститься в:

  • грибах;
  • рибі;
  • печінки;
  • зелених овочах:
    • брокколі;
    • салаті;
    • шпинаті;
    • петрушці;
  • горіхах;
  • крупах:
    • перлової;
    • вівсяної;
    • гречаної;
    • пшеничного.

Із фруктів особливо багаті на вітамін B9 банани, апельсини, абрикоси, а також диня.

Вітамін е сприяє нормальному протіканню вагітності, а також:

  • зміцнює імунітет жінки;
  • бореться з утворенням тромбів;
  • покращує обмінні процеси;
  • бере участь у розвитку матки і плаценти.

Його можна придбати у вигляді капсул в аптеці урізноманітнити свій раціон продуктами, що містять цей компонент.

Джерелом вітаміну E є:

  • рослинні олії;
  • цільнозернові крупи;
  • горіхи;
  • яйця;
  • зелені овочі та ін.

Йодом багаті такі продукти, як:

  • морська капуста;
  • морепродукти:
    • кальмар;
    • креветка;
    • тріска;
    • вобла;
    • горбуша;
    • лосось;
    • тунець;
  • молочні вироби:
    • молоко;
    • кефір;
    • йогурт;
  • яйця;
  • фрукти:
    • хурма;
    • яблука.

Омега-3-поліненасичені жирні кислоти необхідні для повноцінного розвитку організму мами і дитини. Їх основними джерелами є:

  • жирні сорти риби:
    • сардина;
    • горбуша;
    • сьомга;
    • форель;
  • насіння льону (можна вживати як приправу для страв);
  • кунжутна і рапсова олії.

У жінок з недостатністю заліза може виникнути анемія зниження гемоглобіну в крові. При нестачі цього мікроелемента імунітет слабшає. Для заповнення заліза в раціон необхідно додати продукти, такі як:

  • м’ясо тварин і птахів;
  • зелені листові овочі;
  • бобові:
    • квасоля;
    • сочевицю;
    • горох;
  • рибу або морепродукти;
  • яблука;
  • гранат;
  • червону капусту;
  • яйця;
  • молочні продукти;
  • горіхи.

Фотогалерея: корисні продукти для бажаючих зачати здорову дитину

Як завагітніти швидко: способи на 100 відсотків, щоб зачати дитину з першого разу

Серед продуктів, що містять фолієву кислоту у великих кількостях, виділяють гриби

Як завагітніти швидко: способи на 100 відсотків, щоб зачати дитину з першого разу

Рослинне масло містить вітамін Е

Як завагітніти швидко: способи на 100 відсотків, щоб зачати дитину з першого разу

Морська капуста містить велику кількість йоду

Як завагітніти швидко: способи на 100 відсотків, щоб зачати дитину з першого разу

Горбуша — джерело легкозасвоюваного білка, поліненасичених жирів

Як завагітніти швидко: способи на 100 відсотків, щоб зачати дитину з першого разу

М’ясо відомо як постачальник заліза

Шкоду алкогольних напоїв і сигарет

Алкоголь, випитий чоловіком за три місяці до зачаття, може згубно позначитися на майбутнє потомство. Якщо майбутньому батькові відмовитися від спиртного, то через три місяці відбудеться повне оновлення сперматозоїдів.

Як завагітніти швидко: способи на 100 відсотків, щоб зачати дитину з першого разуПід час планування вагітності чоловікові і жінці бажано не пити 3 місяці

Міцні напої згубно впливають і на жіночий організм. Алкоголь ушкоджує яйцеклітини, це відбувається незалежно від кількості випитого спиртного.

Не можна вгадати, якою буде яйцеклітина, запліднена сперматозоїдом, — здоровій або пошкодженої. Алкоголь перетворює народження дитини в гру в рулетку. Регулярне вживання спиртних напоїв знизить можливість жінки завагітніти і виносити малюка.

Негативна дія нікотину може стати причиною спонтанного аборту, а також народження мертвої дитини, уповільнення в розвитку новонародженого.

Як завагітніти швидко: способи на 100 відсотків, щоб зачати дитину з першого разуКуріння вагітних призводить до різних патологій малюка

Результатами куріння до зачаття, в період і після вагітності є:

  • передчасні пологи;
  • підвищення ризику відшарування плаценти;
  • небезпечні патології плода (гострі інфекції і захворювання);
  • проблеми з грудним вигодовуванням;
  • розвиток гіпоксії у новонародженого (кисневого голодування головного мозку, що супроводжується затримкою росту плода, ураженням центральної нервової системи, серйозними розумовими і фізичними відхиленнями).

Як дізнатися день овуляції за календарем і іншими способами

Багато жінок не знайомі з поняттям овуляція. Овуляція — це вихід зрілої яйцеклітини з яєчника, яка готова до запліднення. Овуляція триває приблизно два дні.

Відбувається вихід яйцеклітини приблизно між 14-м і 16-м днями менструального циклу. Шанс завагітніти в день овуляції досягає піку. В домашніх умовах визначити період, сприятливий для зачаття, можна, використовуючи температурний метод або підрахувавши день овуляції за допомогою календарного методу.

Як завагітніти швидко: способи на 100 відсотків, щоб зачати дитину з першого разуДізнатися про прихід овуляції допоможе вимірювання базальної температури

Температурний метод більш надійний, ніж календарний, так як в період овуляції базальна температура нижче, ніж в інші дні.

Як завагітніти швидко: способи на 100 відсотків, щоб зачати дитину з першого разуВ період овуляції відзначається зниження температурного показника приблизно на 0,3°C

На даному графіку видно, що на початку менструації базальна температура висока, але поступово знижується. У момент овуляції температура знаходиться на найнижчому рівні. Після дня овуляції слід різкий стрибок температури, яка тримається на досить високому рівні 12-14 днів до настання менструації. Якщо яйцеклітина запліднилась, то висока температура не буде знижуватися протягом 18 днів.

Ще один дієвий спосіб визначити день овуляції — за цервікального слизу (виділень з піхви). Протягом менструального циклу якість слизу змінюється залежно від його фази.

Як завагітніти швидко: способи на 100 відсотків, щоб зачати дитину з першого разуВиділення під час овуляції набувають консистенцію яєчного білка

Після менструації виділень майже немає. У піхву сухо. Організм жінки поступово готується до зачаття. За кілька днів до овуляції кількість цервікального слизу досягає максимуму, вона має найбільш водянисту консистенцію. В день овуляції слиз повинна нагадувати білок сирого яйця. Після овуляції з-за різкого падіння прогестерону кількість слизу зменшується, вона стає густішою.

Крім цих способів, є і ще один, можливо, найпростіший — проводити тести на овуляцію, зараз їх можна вільно придбати в аптеці.

Як завагітніти швидко: способи на 100 відсотків, щоб зачати дитину з першого разуМожна просто купити в аптеці тести на овуляцію і довіритися науці

Для успішного зачаття дитини досить 4-7 статевих контактів на тиждень протягом циклу для того, щоб сперматозоїди були досить активні. Однак максимально висока ймовірність зустрічі яйцеклітини і сперматозоїда відбувається в період овуляції.

Пози для сексу, щоб завагітніти

Кращими позами для зачаття прийнято вважати «класичну позу» (жінка лежить на спині, а чоловік зверху) і поза «чоловік ззаду».

Як завагітніти швидко: способи на 100 відсотків, щоб зачати дитину з першого разуНайпопулярніша поза для зачаття — жінка знизу

Для того, щоб сперматозоїди не залишили піхву, жінці після статевого контакту рекомендують трохи полежати (хвилин 10-15). Найкраще підкласти під сідниці невелику подушку або валик і підняти ноги на стіну. Жінка повинна відкласти прийняття ванн і душа на 2-3 години, так як мильна вода вбиває сперматозоїди.

Як завагітніти швидко: способи на 100 відсотків, щоб зачати дитину з першого разуЯкщо важко тримати ноги в піднятому положенні, можна опустити в напівзігнутому вигляді на ліжко, продовжуючи лежати на спині

Прикмети для мріють завагітніти

Деякі жінки довго чекають появи на світ свого малюка, але не завжди все приходить за велінням випадку. Хтось вірить у знаки, повір’я, прикмети…

Пам’ятай, якщо ти дійсно чогось хочеш, весь Всесвіт буде сприяти, щоб твоє бажання збулося!

Пауло Коельо

Роман «Алхімік». 1988р.

Народні прикмети та поради:

  • думайте про швидке поповнення в сімействі, забудьте думки про безплідді. Вважається, що наші думки матеріальні, і рано чи пізно, то про що ми думаємо, збувається;
  • зверніться з молитвою до Бога про зачаття здорової дитини. Якщо ви дотримуєтеся православної віри, помоліться Матрони Московської, Богоматері, Миколі Чудотворцю. Всевышние сили обов’язково вам допоможуть;
  • усиновіть дитину з притулку. Бували випадки, коли після цього пара, яка не могла мати дітей, в якнайшвидшому часі чекала поповнення;
  • постарайтеся відпустити ситуацію, і бажання може саме виповнитися;
  • приміряйте речі вагітної, попийте з нею з однієї склянки, погладьте по животу. Багато вірять, що це сприяє зачаттю;
  • якщо до вас приб’ється кошеня, приютите його. І незабаром чекайте поповнення;
  • запам’ятовуйте свої сни. Незадовго до вагітності вам може приснитися риба;
  • освячені гілочки верби (верби) зберігайте цілий рік до наступної вербної неділі. Це дерево вважається символом родючості;
  • нікому не кажіть про свої плани зачати. Це тайна подружжя. Винятком може бути тільки лікуючий лікар;
  • перед зачаттям пийте святу воду.

Серед більш-менш об’єктивних можна зустріти таку пораду: займіться сексом в 2 години ночі, вважається, що це найкращий час для зачаття, коли гормональний фон досягає піку.

У традиціях першої шлюбної ночі у давніх слов’ян було класти немовля чи ляльку дитину на ліжко молодятам.

Народні рецепти для зачаття дитини

Багато жінки часто звертаються до народних засобів, сприятиме якнайшвидшому зачаття. Фітолікування (лікування травами) може бути додатковим при терапії захворювань. У складі деяких рослин містяться гормони (фітоестрогени), які можуть впливати на репродуктивну функцію, а також на гормональний фон, тому при вживанні даних лікарських рослин необхідно обов’язково проконсультуватися з лікарем.

Борова матка

Борова матка — сибірське ліки від жіночих хвороб. Має протизапальну та імуномодулюючу дію. Ця рослина допомагає при порушенні менструального циклу і покращує функціонування сечостатевої системи.

Як завагітніти швидко: способи на 100 відсотків, щоб зачати дитину з першого разуМатка борова впливає на гормональний фон жінки

Настоянка з борової матки:

  • Необхідно 5 столових ложок сухого листя і квіток рослини залити 500 мл горілки.
  • Настоювати в темному місці 15 днів, періодично струшуючи.
  • Потім настоянку процідити через марлю.
  • Приймати отриманий засіб по 30-40 крапель 3 рази на день за годину до їжі.
  • Важливо знати! Лікарі вважають, що в якості додаткової терапії фітолікування цілком може призначатися жінкам при безплідді. Але самостійно приймати лікарські рослини без погодження з гінекологом може бути небезпечно.

    Спориш

    Спориш неймовірно корисний для жіночої статевої системи. Ця рослина має протизапальну дію і бореться із запаленням яєчників. Якщо у жінки є гінекологічні захворювання, спориш допомагає їх подолати, а значить збільшити шанси завагітніти. Заварюється як спориш звичайний чай. Достатньо однієї чайної ложки на 500 мл окропу. Приймати по половині склянки три рази в день перед їжею.

    Як завагітніти швидко: способи на 100 відсотків, щоб зачати дитину з першого разуБагато жінок використовують спориш при безплідді

    Обліпиха

    Ягоди обліпихи багаті вітаміном е, який сприятливо впливає на роботу яєчників. А також обліпиха має заспокійливу дію, знімає напругу. Лише 100 г помаранчевих ягідок в день можуть значно зміцнити імунітет. Обліпиху можна приймати по-різному: у вигляді морсу, ягід з цукром, як чай.

    Як завагітніти швидко: способи на 100 відсотків, щоб зачати дитину з першого разуСмачні ягідки обліпихи містять в собі велику концентрацію вітаміну Е

    Психологічний настрій

    Одним з основних факторів, що впливають на зачаття, є психологічний настрій майбутніх батьків. Стрес, перенапруження, негативні емоції можуть знизити можливість зачати дитину, так як нервова і репродуктивна системи пов’язані між собою. Стресовий стан часто виникає з причини численних невдалих спроб зачати.

    Якщо у жінки рівень гормону стресу вище норми, то це знижує вірогідність зачаття на 12%.

    Як завагітніти швидко: способи на 100 відсотків, щоб зачати дитину з першого разуДля вдалого зачаття важливо мислити позитивно і уникати стресів

    Позбавте себе від негативних думок. Постарайтеся поменше спілкуватися з людьми, які приносять вам дискомфорт. Живіть надією на краще. У пік роздратованості спробуйте зупинитися і уявити над собою хмару улюбленого кольору, яке від маківки до п’ят проходить через вас і приводить тим самим спокій. Пам’ятаєте, цей момент обов’язково настане, і ви поглянете в очі свого маленького дитини і відчуєте себе в ролі люблячої і потрібної матері.

    Рекомендації для успішного планування

    Щоб збільшити шанси на зачаття:

    • перед тим як приступити до зачаття малюка, пройдіть медичне обстеження;
    • слідкуйте за циклом;
    • в період менструації знизьте фізичні навантаження до мінімуму. Відпочивайте на свіжому повітрі. Замініть спорт прогулянкою;
    • для запліднення досить одного статевого акту в день. Не перестарайтеся, так як при частій еякуляції якість сперми знижується;
    • бережіть своє здоров’я. Виключіть спиртне і вживайте корисні продукти харчування;
    • зберігайте спокій. Захистите себе від можливих стресових ситуацій;
    • віддайте перевагу на сніданок яєць і зернових продуктів. У них міститься багато вітамінів та поживних елементів;
    • вмійте розслаблятися. Подивіться комедію разом з подругою. Сміх знімає стрес, розслаблює м’язи і сприяє відмінному настрою.

    Відео: як швидко завагітніти

    Пам’ятайте, що на сайтах і форумах міститься загальна інформація. Якщо ви хочете вирішити труднощі з дітонародженням — зверніться до фахівця, і вам допоможуть. Не сумнівайтеся — ви обов’язково станете щасливими батьками.

    Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: