Про те, які бувають хвороби суглобів, сучасна людина починає дізнаватися приблизно з 25-річного віку. У молодих частіше зустрічаються інфекційні хвороби суглобів, що представляють собою наслідки не пролікованих своєчасно зубів, тонзилітів і гайморитів. Поступово запальні хвороби суглобів, що призводять до руйнування хрящових тканин. І на арену виходять хвороби, деформуючі суглоби, руйнують їх кісткову основу і ставлять нездоланні перешкоди для вільного переміщення людини. Абсолютно всі хвороби суглобів піддаються успішному лікуванню, але тільки ефективних засобів у сучасної медицини для цього немає. А між тим, відновлення суглобів можливо навіть без використання спеціальних фармакологічних препаратів. Для цього може використовуватися спеціальна дієта, фізичні навантаження і гірудотерапія. Можете прочитати про те, як проводиться відновлення хрящової тканини суглобів під впливом комплексу заходів у цьому матеріалі. Тут розказано про те, що потрібно зробити, щоб почалося відновлення тканин суглобів, яке в кінцевому підсумку призведе до відновлення фізіологічної структури.
Види хвороб і руйнувань хрящів великих суглобів
Артрит — форма хвороби суглобів людини, яка викликає запалення одного або декількох зчленувань кісток. Існує понад 100 різних форм артриту. Найпоширенішими формами є кілька видів.
Остеоартроз (артроз) — це хронічні хвороби великих суглобів, що проявляється руйнуванням суглобового хряща і появою структурних змін у навколишньому тканини.
Артроз — зношеність, яка розвивається внаслідок хвороби хрящів суглобів; як правило, це зміни суглоба, пов’язані з віком. Артрит — запалення суглоба, може бути проявом різних захворювань і розвиватися в будь-якому віці.
Подагрическое руйнування суглобів – хвороба, яка базується на формуванні збільшених концентрацій у крові сечової кислоти — саме споживання їжі, багатої пуринів, і стає першим ключовим чинником формування гіперурикемії (раніше її називали «хворобою аристократів», бо у селян не було можливості є багато м’яса). Сечова кислота при подагрі накопичується в організмі, і відбувається її відкладення у вигляді кристалів в суглобах. Подібні кристали стають причиною травмування механічного характеру синовіальних оболонок, що представляють собою оболонки кісткових суглобових поверхонь, які і викликають запальні процеси в суглобах.
Всі ці види хвороб суглобів піддаються успішному лікуванню тільки на ранніх стадіях. Без своєчасного відновлення всі вони призводять до інвалідності людини.
Подивіться, як виявляється хвороба суглобів – на фото проілюстровано типові ранні симптоми:
Інфекції, що вражають суглоби і викликають біль у них
Ревматоїдний артрит виникає на тлі інфекції, що викликає біль у суглобах. Як правило, це хронічне прогресуюче захворювання, яке характеризується симетричним запаленням периферійних суглобів рук, зап’ястя, ліктів, плечей, стегон, колін і ступень, що викликається пошкодженням суглобів внаслідок безперервного запалення синовіальної оболонки — оболонки мембран, що вистилає порожнину суглобів. Далі інфекції вражають суглоби, зачіпають хрящову кістка, відбувається ерозія кістки і деформація суглобів. Виникає в результаті розвитку аутоімунного процесу (антитіла крові вражають власну тканину організму).
Реактивний артрит виникає в результаті впливу інфекції, що викликає захворювання суглобів і провокує розвиток запальних реакцій. Це запальне негнійне захворювання суглобів, яке розвивається після гострої кишкової або сечостатевої інфекції. Серед ревматичних хвороб реактивний артрит є найпоширенішим захворюванням. Його поширеність становить 86,9 осіб на 100 тис. Однією з найбільш частих причин розвитку реактивних артритів є хламідійна інфекція.
У дитячому віці хламідійні артрити складають до 80%. Діти і дорослі можуть заражатися хламідіями при контакті з людьми — носіями інфекції, а також від тварин (кішок, собак), птиці. Собака і кішка повинні спати окремо, є з посуду, і в родині повинні суворо дотримуватися правил гігієни — після спілкування з твариною — мити руки. Зараження відбувається повітряно-крапельним, повітряно-пиловим, статевим, контактно-побутовим шляхом, а також під час проходження плода через інфіковані родові шляхи матері.
Ураження суглобів інфекцією: ознаки і симптоми хвороби
Дуже часто відбувається ураження суглобів інфекцій у вигляді патогенної кишкової мікрофлори. Зазвичай при опитуванні з’ясовується, що за 1-3 тижні до появи суглобових проявів хворий переніс ГРЗ, кишковий розлад або відзначалися порушення сечовипускання (хворобливість, почастішання сечовипускань). Сам реактивний артрит починається гостро. З’являються такі симптоми хвороби суглобів, як підвищення температури, погіршення загальний стан. Далі розвиваються специфічні ознаки хвороби суглобів у вигляді їх припухлості, болючості при пальпації, почервоніння шкірних покривів над ними. Уражаються великі суглоби нижніх кінцівок — колінні, гомілковостопні, п’яткові, плюснефаланговие і міжфалангові, рідше суглоби рук. При реактивному артриті, викликаний інфекцією сечостатевої системи, спусковим фактором є інфекційні процеси в статевому органі, сечовому міхурі або уретрі. Інфекційний артрит пов’язаний з існуванням тієї або іншої інфекції в організмі людини.
Причини хвороб, що вражають суглоби у дорослих
Існує ще багато форм артритів, але який би не був у вас артрит, лікування цього захворювання має бути комплексним, тривалим і системним. Причини хвороби суглобів різноманітні, але для успішного лікування всі вони повинні бути усунені. Артрити — це наслідок порушення декількох внутрішніх механізмів, тому вплив повинен бути всеосяжним і відновлює всі системи нашого організму.
Часто фактори, що впливають на формування хвороби суглобів у дорослих, — це порушення харчування хряща і суглобів, також порушення кровообігу та імунної системи. Близько 80% людей старше 65 років в основному схильні до цього захворювання, але певних вікових рамок немає — артритами хворіють навіть діти. Факторами ризику розвитку хвороб, що вражають суглоби, є також надмірна вага (сильне навантаження на суглоби), куріння (смоли, що містяться в сигареті, склеюють судини, зупиняючи кровопостачання суглоба), малорухливий спосіб життя (недостатнє кровопостачання суглоба в результаті поганої швидкості і високої в’язкості крові) і ін
Болять суглоби: як лікувати хворобу
Які моменти потрібно врахувати при роботі з артритами? Перший момент — інфекційний. Як це не дивно, з роками в моїй практиці виявилася цікава закономірність. Цей вірус часто супроводжувався уреаплазмозом і цитомегаловірусом. Однак навіть зниження титру антитіл тільки до Епштейн-Баррі — істотно полегшувало становище: знімалися біль і набряк суглоба. Перед тим, як лікувати хворобу суглобів, потрібно розібратися в історії її виникнення й усунути причини.
В останні роки обговорюється роль мікобактерій у розвитку ревматоїдного артриту. Саме мікобактерії експресують стресорні білки, які здатні викликати артрит у піддослідних тварин. У хворих на ревматоїдний артрит збільшені титри антитіл до стрессорным білків мікобактерій. Вчені схиляються до того факту, що експресія стресорних білків є неспецифічною реакцією («острофазовым відповіддю») на різні інфекційні агенти, що відбиває запальний процес, тому придушення інфекції — вихід із запального процесу. Носоглоткова інфекція, як з’ясувалося, часто передує артриту — людина рік за роком хворіє гайморитом або ангіну, а потім у нього починають страждати суглоби. Ця хвороба, при якій болять суглоби, може успішно піддаватися лікуванню тільки з використанням сучасних антибактеріальних засобів.
Тому насамперед боремося з вірусами, інфекцією, грибками. Це ще один висновок на користь якомога ширшого впливу на організм при захворюваннях суглобів — треба одночасно прибирати біль, запалення, порушення механізму відновлення, а також терміново нейтралізувати віруси та інфекції. Тепер у складі комплексної системи (прополіс, фітотерапія, фунготерапія і «зелені коктейлі» обов’язкові) значне полегшення та зняття симптомів спостерігається вже в середині першого курсу.
Принципи лікування хвороб суглобів
Розглядаючи принципи лікування суглобів, варто відзначити, що велике значення в патогенезі артриту мають також ендотеліальні клітини. Вони виконують численні функції, регулюють процеси згортання крові та агрегації тромбоцитів, судинний тонус, регулюють иммуновоспалительные реакції, беруть участь у всіх фазах гострого і хронічного запалення.
Звідси висновок: у лікуванні хвороб суглобів відновлення імунної системи і нормальної формули крові — обов’язково. Звичайно, головну роль зіграє медична п’явка — що ще швидко і ефективно приведе в порядок кровообіг? Але допомога їй у вигляді комплексної роботи над усіма системами допоможе наблизити результат. Тому треба привести в порядок крім кровоносної лімфатичну і гормональну системи, кишечник, перевірити хребет.
Саме хребет, вірніше спинний мозок, відповідає за передачу нервових імпульсів — забезпечує «спілкування» органів і систем в організмі.
Другий фактор, який є у переважної більшості пацієнтів з артритами, — зайва вага. Дослідження, проведені в університетській біомеханічної лабораторії при ортопедичному госпіталі Берліна, представляють інтерес для будь-якої людини із зайвою вагою. У госпіталі Берліна пацієнтам проводили двостороннє протезування кульшових суглобів (тобто міняли хворий зруйнований тазостегновий суглоб на металевий протез). А протез суглоба з науковими цілями вставляли телеметричний датчик, який дозволяв вимірювати навантаження на суглоб при різних режимах ходьби.
Дослідження показали, що навантаження на суглоб при стоянні становить 80-100% ваги тіла, при ходьбі зростає до 250%, а при швидкій ходьбі і бігу до 350-500% від власної ваги пацієнта. Тобто при ходьбі і бігу на суглоби припадає навантаження, в 3-5 разів перевищує вагу тіла. А тепер уявіть собі повного людини вагою приблизно 100 кг. При кожному кроці на суглоби ніг припадає від 400 кг навантаження! Особливо погано зайву вагу діє на суглоби ніг, які вже вражені артрозом. У повних людей артроз тазостегнових суглобів протікає важче, ніж у інших.
Харчування при хвороби суглобів: продукти і дієта
Суглоби — це кістки, хрящі, синовіальні оболонки і синовіальна рідина. Всі вони походять з однієї і тієї ж клітини, одні і ті ж мікроелементи є складовими цієї клітини. Це кальцій, фосфор, магній, марганець, фтор, стронцій, алюміній і кремній. На тлі достатньої кількості вітамінів А, В, С, Е і названих мікроелементів суглоби повинні працювати нормально. Але чому ж багато людей скаржаться на болі в суглобах?
Вся справа в тому, що хрящі продовжують бути еластичними і нормально працювати тільки в лужному середовищі — таку середовище створюють спеціальні продукти при хворобах суглобів які вживаються в малих кількостях: сирі овочі, ягоди і фрукти. А люди більше схильні вживати їжу, що створює кисле середовище — м’ясо, ковбаси, різний білок — все варене, тушковане і перероблене. Тому харчування при хвороби суглобів займає провідне місце і без його нормалізації позбутися патології не вдасться.
А кисле середовище суглоби послаблює. Кисле середовище створюють висококалорійні і рафіновані продукти харчування — це мертві продукти, які методом рафінування позбавили вітамінів, мікроелементів і ензимів, необхідних не лише для нормального функціонування суглобів, але і всього організму. Продукти харчування, що пройшли термічну та хімічну обробку на промислових підприємствах, теж позбулися частини вітамінів, мікроелементів, і ензимів і теж не принесуть користі колін і суглобам.
Їжа, приготована в домашніх умовах на звичайній кухонній плиті, при тривалій термічній обробці теж не набуває корисних речовин, а навпаки, втрачає. Всяка синтетична і напівсинтетичні їжа з консервантами і харчовими добавками нічого доброго ні суглобам зокрема, організму в цілому не дає. Регулярне неконтрольоване вживання в їжу молока і молочних продуктів — це велика підмога для виникнення і розвитку різних хвороб суглобів. Кальцій, в достатку що знаходиться в молоці, при нестачі інших мікроелементів, особливо кремнію, витісняє з суглобів синовіальну рідину і осідає на них у вигляді солей. Нічого хорошого суглобам не дають тютюн, алкоголь і відсутність постів.
Люди з хворобами колін і суглобів зазвичай не займаються ніякими видами спорту, виправдовуючи це тим, що вони і так багато рухаються або працюють. Однак для суглобів в коліні потрібні зовсім не ті навантаження, які вони отримують на кухні, в городі і при стоянні біля плити або біля прилавка. Як раз навпаки, тривале стояння або повільне ходіння створюють застій в колінах і суглобах. Суглобам і колін потрібні плавання, танці, спеціальна гімнастика Бубновскому, Бобырю або Дикулю. Якщо вже є діагноз, краще піти зі знімками в центр одного з цих фахівців для одержання індивідуального комплексу вправ.
Так що займіться своїми колінами і суглобами, поки немає грізних діагнозів. За допомогою спеціальної дієти при хвороби суглобів прибираємо зайву вагу як зайве навантаження. Переходимо на живе харчування. Чистимо кров, включаємо обмін речовин і щоденну рухову активність, вживаємо зелені коктейлі для живлення кісток, прополіс, фітотерапію, фунготерапию, як протистояння інфекцій — суглоби почнуть приходити в норму.
Потрібно їсти менше не по кількості, а по калорійності і тільки тоді, коли виникає гостре почуття голоду, а не за компанію і не тому, що прийшов час обіду. Останній прийом їжі повинен відбутися не пізніше, ніж за 5-6 годин до сну. Якщо протягом цих годин ви будете відчувати почуття голоду, то можна з’їсти яблуко, або стакан кефіру, або трохи овочів, або «зелений коктейль» — щось одне. Зніміть з суглобів навантаження, і вони почнуть відновлюватися!
Суглоби продовжували вболівати, зате підвищилися тиск і пульс. Навіть якщо припустити, що речовини, що містяться в студні, поступаючи в організм, використовуються як будівельний матеріал для хряща, то для забезпечення потреби в цих речовинах необхідно було б з’їдати десятки кілограмів холодцю в день. І пам’ятайте: холодець виготовляється з наваристого бульйону, в якому, як відомо, міститься багато холестерину. Тому часте вживання цієї страви сприяє розвитку атеросклерозу — осіданню атеросклеротичних бляшок, звуження просвіту судини і, як наслідок, ще більш повільного очищенню суглоба і уповільнення його харчування необхідними мікроелементами. Холодець — не засіб для зміцнення хряща і не може служити заміною хондропротекторів. Не застосовуйте холодець при переломах та травмах — довше буде гоїтися!
Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) рекомендує з’їдати в день не менше п’яти порцій фруктів і овочів. Це необхідно для того, щоб організм отримував достатню кількість вітамінів, мінералів і антиоксидантів, які необхідні і для здоров’я в цілому, і для здоров’я суглобів зокрема.
Антиоксиданти особливо важливі, оскільки вони сприяють зменшенню запалення. І обов’язково — суглобова навантаження для зміцнення м’язів, зв’язок і посилення кровообігу в суглобі: фітнес, плавання, танці, вправи для суглобів — що завгодно.
У більшості випадків дослідження показують, що виконання фізичних вправ на пошкоджених суглобах може дати тривале позбавлення від болю. Звичайно, не будь-які рухи — не займайтеся дослідами над собою. Якщо немає спеціаліста з суглобової гімнастики, купіть книгу в магазині або через Інтернет з вправами Бубновського, Бобира або Дикуля і займайтеся ним. Ці люди присвятили життя відновленню хребта і суглобів і знають, про що говорять, на відміну від лікарів, які рекомендують видалення без розмов. Фізіотерапія значно покращує функціональність, знижує біль і віддаляє необхідність хірургічної операції в запущених випадках. Вправи, запропоновані фізіотерапевтом, більш ефективні, ніж медикаменти для лікування остеоартриту колінного суглоба. Часто вправи спрямовані на збільшення сили м’язів, витривалості та гнучкості. У деяких випадках вправи можуть бути спрямовані на розвиток рівноваги. Якщо ви ігноруєте рухову активність, не сподівайтеся на зняття діагнозу — лише тимчасове полегшення симптомів.
Кошти від хвороб суглобів для відновлення хрящів
У випадках проблем з хрящем разом з гірудотерапією пацієнти вживають для відновлення суглобів та хрящів хондропротектори, так як тканина вимагає регулярного підтримуючого харчування, а слина п’явки допомагає їх засвоєнню. Це можуть бути такі засоби від хвороб суглобів, як артроитин, хондроїтин та глюкозамін фірми «Доппельгерц» та ін. Тільки в цьому випадку лікування буде ефективним та стійким.
Лікарські трави допомагають зняти запалення, збагачують раціон важливими мікроелементами та вітамінами і, головне, володіють бактерицидними, противірусними, противоинфекционными та протипаразитарними функціями. Сосна здавна використовується для лікування артрозу як окремо, так і в складі зборів, бруньки сосни мають протизапальну і противірусною дією.
Збір з сосновими бруньками для лікування артрозу для внутрішнього застосування: взяти рівні частини соснових бруньок, березових бруньок, листя берези, листя брусниці, коріння лопуха, плодів горобини, плодів шипшини. 2 ст. ложки збору залити двома склянками окропу, настояти в термосі 4-6 год, пити по половині склянки 3-4 рази на день 2-3 місяці.
Для розтирання, компресів і ванн з соснової смолою просто замовте поштою ванни Залманова — це концентрат водорозчинній смоли. Розтирання і ванни з соснової смоли допомагають зняти біль і поліпшити кровообіг, але відновлювати функції суглоба будуть гірудотерапія і суглобова гімнастика.
Гірудотерапія при артрозі і артриті: лікуємо суглоби п’явками
Метод гірудотерапії при лікуванні артритів нещодавно був рекомендований російськими вченими та медиками. На що проходив у Стокгольмі (Швеція) щорічному Європейському конгресі з ревматології команда фахівців з Росії розповіла, як їй вдалося успішно використовувати п’явок для лікування ревматоїдного остеоартриту. Слина містить анальгетики та анестетики, крім гірудину та інших важливих складових. Тому разом із збільшенням швидкості крові і зменшенням її в’язкості пацієнти отримують знеболюючий ефект і ефект зняття спазму вже з самого початку лікування. Людям з важкими формами кожен рух доставляє сильний біль, тому цей фактор є дуже важливим.
Дослідники з Росії оцінювали ефективність гірудотерапії при артрозі, за участю 105 пацієнтів із симптомами ревматоїдного остеоартриту. «Гірудотерапію застосовували від 5 до 10 разів для кожного пацієнта, прикріплюючи п’явок у зони найбільшого больового дискомфорту в м’язах, що оточують суглоб», — зазначено в короткому огляді, представленому в Стокгольмі. Остаточні клінічні поліпшення включали зниження або повне зникнення болю у м’язах та зменшення ранкової скутості. Крім того, ступінь рухливості суглобів істотно збільшилася. Відсутність будь-яких побічних ефектів після лікування артрозу і артриту призвело російських дослідників до висновку про безпечність та високу ефективність застосування п’явок в терапевтичних цілях. Тому сміливо лікуємо п’явками суглоби і повертаємо свободу руху у повному обсязі.
Лікування п’явками при болях у суглобах
Джерелом болю часто є зміна хряща, він втрачає форму і еластичність, починаються пошкодження. Необхідними умовами відновлення хряща є харчування і очищення — хороший обмін речовин, який неможливий без нормалізації кровообігу, чим якраз і займається гірудотерапія. «Майже всі ревматологічні захворювання лікуються гірудотерапією. Причому цей метод лікування суглобів п’явками допомагає уникнути негативного впливу сильних препаратів, а також піти від операційного втручання. Наприклад, численні розростання в навколосуглобових тканинах практично не лікуються сучасною медициною. А п’явки при болях у суглобах розсмоктують ці освіти», — каже В. Рубан, лікар-гірудотерапевт клініки Московського інституту кібернетичної медицини. Однак самостійною роботою з колінами все одно доведеться займатися (живе харчування і спорт) — важливо це розуміти.
Після проведення постановок загального курсу (або по черзі з ними при необхідності негайної допомоги) ставимо п’явки спочатку між кожним пальцем на нозі — 1см відступивши від початку пальців — саме там виходить на поверхню глибока вена гомілки, що забезпечує доставку крові до коліна, а потім безпосередньо на область болю. Якщо на коліна — спочатку з боку спини, на бокові подушечки, розташовані в зоні згину — вони зазвичай болючі, набряклі і затримують кровотік до коліна. Безпосередньо на згин під коліном не ставимо! Після цього ставлю п’явки трохи нижче колінного суглоба — попереду, на коліно (див. рис. ноги — вигляд спереду, а). Потім — зона куприка і попереку і знову повертаємося до коліна. Спочатку — ззаду, друга постановка — попереду, вище або нижче суглоба для розвантаження капілярного русла і поліпшення трофіки кістково-суглобового апарату.
П’явки для суглобів подарують здоров’я
Як би це не здавалося недосяжним і парадоксальним, але п’явки для суглобів подарують здоров’я, оскільки при цьому в організмі відбувається суттєве поліпшення кровопостачання внутрішніх органів, і організм, який отримав підтримку, починає активно боротися з хворобою. В зоні хронічної хвороби відбувається активне зростання нових кровоносних судин і клітин ушкоджених тканин, відновлюється лімфодренаж тканин і органів, організм очищається від токсинів і бактерій, йдуть запальні процеси, відновлюється імунна захист людини.
Причому останній фактор — основний. Як кажуть в Сибіру, «короїд ніколи не вразить ялинку, біля якої хороший імунітет». Тому допомагаємо як можна швидше відновитися не тільки колін, але організму в цілому — використовуємо як можна більше пунктів з комплексного відновлення. Кишечник повинен працювати «як годинник» — це «живе» харчування і эвиталия. Зелені коктейлі, фітотерапія — обов’язкові. Продукти бджільництва, особливо прополіс і маточне молочко, мають сильну противірусну і бактерицидну дію — пам’ятаємо про присутність інфекції: при артритах!
Зміна раціону в бік лужного Ph і чиста вода не менше літра в день — необхідні умови для одужання.
Артрити — показник того, що організм не справляється сам із завданням підтримки здоров’я, так і того, що ви не займалися своїм здоров’ям ні в плані нормального харчування, ні в плані рухової активності. У таких умовах всі системи почали поступово ламатися і псуватися — кровотік загустился, лімфосістема забилася, гормональна система порушилася, відключається кишечник і сповільнився обмін речовин — діагнози підійшли списком.
Не треба впадати в паніку і додавати в застійну систему ще трохи хімічного сміття. Засукати рукава і беріться за роботу — вже через місяць-два комплексної роботи над собою не тільки стануть відновлюватися суглоби — ви відчуєте себе іншою людиною, з іншого енергією і поглядом на життя. Всі системи почистити, міжклітинні простори напитаются водою і позбудуться від тромбів — відновиться нормальна нервово-гуморальна передача імпульсів, все запрацює як треба. Пам’ятайте: організм — система, що самовідновлюється, і якщо ви самі його привели в стан непридатності, самі і допоможіть йому. Він живий — лежить і чекає вашої допомоги.
