Які косметичні засоби і домашні хитрощі від набряків під очима

Мало кого потішить набряки під очима, але така неприємність все ж може трапитися. Часто впоратися з проблемою допомагають маленькі хитрощі, доступні будь-якому гаманцю.

Які косметичні засоби і домашні хитрощі можуть вам допомогти, якщо вранці ви виявили набряк під очима?

Цікаво: Чому лопаються судини в оці?

Початок: Набряки під очима: причини (частина 1)

Домашні хитрощі від набряків під очима

Холодний компрес — заздалегідь приготовані кубики льоду, спеціальні гелеві маски на очі з охолоджуючим ефектом, допоможуть прибрати невеликі набряки.

Деякі професіонали макіяжу рекомендують користуватися ложкою холодної: прикладіть її на пару хвилин до століття, це сприяє невеликий природної підтяжки шкіри.

Використання кремів і гелів для шкіри навколо очей: зверніть особливу увагу на упаковку. Краще якщо тюбик буде забезпечений металевим роликом, тоді охолоджуючий ефект буде гарантований і доповнено легким масажем при нанесенні на шкіру повік. Також охолоджуючий ефект може бути досягнутий за рахунок компонентів косметичного засобу, як ліфтинг-складової рекомендують кофеїн і екстракти кави, чаю. Жінки можуть звернути увагу на креми з тональним ефектом – завдяки кольоровому пігменту і частинкам вони приховують неприродний колір набряків, а також допомагають при синюватому відтінку шкіри нижньої повіки. У цьому місці шкіра особливо тонка і такий колір пов’язаний з великою кількістю дрібних кровоносних судин.

Домашні хитрощі вельми різноманітні і хороші, якщо ви володієте запасом часу.

Маски на очі. Їх можна класти на закриті очі в якості шматочка овоча або як компрес, загорнувши перетерту масу в шматочок марлі, щоб полегшити видалення. Для цих цілей часто використовують сирі свіжі овочі, такі як огірки та картоплю.
Примочки з відварів. Великою популярністю користується чай: ватним тампоном промиваються очі протягом 15-20 хвилин міцною заваркою. Деякі хвалять зручність пакетованого чаю, при цьому ви цілком можете використовувати пакетик спитого чаю і прикласти його на кілька хвилин до припухшему віку можна робити відвари з ромашки, кропу, м’яти, липового цвіту і березового листя.
Масаж очей. Існує кілька методик масажу, які сприяють зменшенню набряків під очима. Тут наведено найбільш прості варіанти:
- Масаж починається від перенісся, легкими масажними рухами ми просуваємося до глазницам, злегка натискаючи на шкіру. Це буде сприяти відтоку рідини з жирової тканини, зокрема лімфи. Після 30 секунд такого масажу потрібно аналогічно промассировать віскі, активуючи життєві точки і пробуджуючи енергетичні системи. На масаж скронь також можна приділити приблизно півхвилини.
- В якості регулярної процедури можна використовувати такий масаж: від зовнішнього краю ока рух до внутрішнього краю уздовж нижнього століття, роблячи масаж пальцем однієї руки (зазвичай рекомендують робити такий точковий масаж середнім пальцем), а другою рукою злегка притримувати повіку у зовнішнього краю. Досягнувши внутрішнього краю, рухайтеся в зворотному напрямку. Такий цикл потрібно повторити 5-6 разів, а потім виконати процедуру з другим оком.
Цікаво: Які косметичні засоби і домашні хитрощі від набряків під очима (Частина 3)

Важливо також знати, що робити, щоб не було набряків під очима, якщо ви маєте до них схильність:

Не пийте багато рідини на ніч. Усі лікарі й дієтологи рекомендують вживати не менше 2 літрів рідини. Мало хто знає, що це не рекомендовано людям з проблемами нирок, а також що випивати основну частину цієї норми потрібно в першій половині дня. Тоді організм встигне переробити значну частину рідини за день, будучи в активному стані. Якщо ви п’єте багато рідини ввечері, то вона може не встигнути дійти до нирок за час сну і як наслідок розподілитися по всьому організму. Намагайтеся не пити рідину за 2-3 години до сну, відмовтеся від нічного чаювання. Позбутися від почуття спраги і голоду допоможе склянка кефіру або ряжанки, але пити його потрібно не менше ніж за годину-півтора до сну. Організм сприймає їх не як рідина, а як їжу, тому набряки від них бувають значно рідше. Якщо голоду ви не маєте, а вас мучить спрага то пийте окремими ковтками: випивайте не склянку води, як звикли, а максим два ковтки. З великим подивом ви виявите, що цього буває достатньо, щоб позбутися від спраги.
Виключайте у другій половині дня небезпечні продукти з раціону. До небезпечної можна віднести будь-яку їжу, яка провокує нас більше пити або сприяє затримці рідини в організмі. Це будь-які солоності, маринади, копченості, ковбаси, м’ясні делікатеси, приправи, численні снеки – чіпси, солоні горішки, сухарики, гострі і смажені продукти, солона, сушена або в’ялена риба. Також напої з консервантами і барвниками – більшість пакетованих соків, газованих і ароматизовані напої.
Виключіть алкоголь. Не секрет, що набряки під очима, набряки обличчя характерні для ранку після нетверезої вечірки. Чим менше ви вживаєте алкоголю, тим простіше працювати нирках.
Перегляньте свій спосіб життя. Набряки часто бувають зовнішнім ознакою перевтоми і сигналом організму про те, що він за вами не встигає. Намагайтеся займатися спортом регулярно, хоча б кілька разів на тиждень, це підніме загальний тонус. Деяким досить просто прогулюватися на свіжому повітрі хоча б півгодини в день. Скільки часу ви проводите перед комп’ютером? Якщо багато, то дайте очам відпочити хоча б вдома. Спробуйте не дивитися телевізор і не користуватися комп’ютером за годину до сну, щоб очі встигли перейти в режим відпочинку. Те ж саме стосується інших електронних гаджетів – планшетів, мобільних телефонів. Намагайтеся висипатися – ваше здоров’я це оцінить.

Ці поради допоможуть значно знизити набряклість і повернуть вам радість дійсно бадьорого ранку. Будьте здорові!