Які приймати вітаміни для росту волосся на голові у жінок?

Волосся – один з основних показників жіночого здоров’я. Красиві локони завжди в моді. Але сучасна екологія така, що густою, пухкою здоровою і блискучою зачіскою можуть похвалитися небагато. Реклама стверджує, що для досягнення ідеального зовнішнього вигляду досить користуватися шампунями, кондиціонерами, масками певної фірми. Але якщо в організмі не вистачає необхідних вітамінів, мікро-, макроелементів не допоможе навіть найдорожча косметика відомих брендів.

Зміст

  • 1 Які вітаміни впливають на ріст волосся?
  • 2 Огляд аптечних препаратів
  • 3 Вітамінні маски
  • 4 ІСТОРІЯ ОДНІЄЇ З НАШИХ ЧИТАЧОК JULIESEM:

Які вітаміни впливають на ріст волосся?

Які вітаміни потрібні для росту волосся?

  • А. Зволожує шкіру, зменшує випадання, захищає волосся від старіння, повертаючи їм пружність, еластичність. Перешкоджає ламкості, тьмяності, сухості. Активізує вироблення кератину. Оберігає шевелюру від впливу вільних радикалів.
  • Група Ст. Зміцнюють волосяні цибулини, «пробуджують» їх, стимулюють активність, повертають локонам здоровий вигляд, роблячи їх більш пружними. Збільшують швидкість росту. Перешкоджають надмірно ранньої сивині, несвоєчасного облисіння, підвищеної активності сальних залоз. При нестачі з’являється лупа, волосся січеться на кінцях, ламаються.
  • С. Активізує кровообіг, зміцнює волосяні фолікули. Скорочується випадання, повертається блиск, шовковистість.
  • D. Без нього неможливо засвоєння кальцію в достатніх кількостях. Збільшує проникливість клітинних оболонок, поживні речовини сприймаються краще. Сприяє швидшому зростанню.
  • E. Благотворний вплив на дрібні судини, в тому числі для шкіри на голові. Поліпшується постачання фолікул киснем, поживними речовинами. Шевелюра швидше росте, локони виглядають здоровішими. Якості антиоксиданту захищають їх від негативного впливу зовнішніх факторів навколишнього природного середовища, в першу чергу, ультрафіолету, хвороботворних мікроорганізмів.
  • F. Ненасичені жирні кислоти, які організм не виробляє самостійно, зволожують шкіру, покращують її харчування, стимулюють вироблення білків – основного «будівельного матеріалу» для шевелюри.
  • Н. Необхідний учасник багатьох операцій по синтезу в організмі складових елементів структури волосся.
  • К. Стимуляція кровообігу, активізація фолікул.
  • РР. Підвищує імунітет шкіри на голові до різних хвороботворних грибків і бактерій, скорочуючи до мінімуму ймовірність появи дерматитів, лупи, псоріазу. Регулює діяльність тканин, кисневий обмін, постачання харчуванням фолікул.

За ріст волосся відповідають такі мікроелементи:

  • Мідь, цинк. Профілактика ранньої сивини, лисини.
  • Залізо. Зміцнення здоров’я, підвищення міцності стержня.
  • Молібден. Стимуляція росту.
  • Сірка. Відновлення кольору, блиску, зниження ламкості.
  • Кремній. Надання локонам пружності, міцності.

Огляд аптечних препаратів

Зрозуміло, будь-які вітаміни, мікроелементи краще отримувати з натуральними екологічно чистими продуктами. Але в сучасному світі це не завжди можливо. Тому в хід йдуть різні комплекси, біологічно активні добавки. Вибір в аптеках широкий, але в будь-якому випадку необхідна консультація лікаря на предмет можливих протипоказань, суворе дотримання отриманим рекомендаціям, дотримання дозування.

Які препарати рекомендують пити для росту волосся у жінок?

  • Нагипол. По суті, натуральні пивні дріжджі. Це природний джерело всіх вітамінів групи В, багатьох незамінних амінокислот. Ціна більш ніж доступна. Один курс – не більше 2 місяців. Відзначається істотне збільшення швидкості росту волосся, зникнення тьмяності, ламкості, посічених кінців.
  • Lady’s Formula. Комплексний препарат, що містить більшість необхідних вітамінів, мікроелементів. Тому настійно не рекомендують пити з іншими засобами схожого складу щоб уникнути передозувань. Хороше доповнення – креми, маски тієї ж марки.
  • Алфавіт Косметик. Універсальний препарат (вітамін А, Е, фосфор, кальцій, цинк, залізо), який радять пити не тільки для зміцнення зачіски, надання їй здорового вигляду, але і для поповнення запасу потрібних поживних речовин в організмі. Красиві локони, в даному випадку, швидше, «побічний ефект».
  • Аевіт. Вітаміни А, Е в рідкому вигляді. Часто викликає алергію. Перед використанням обов’язково нанесіть вміст капсули на внутрішній згин ліктя, почекайте мінімум 12 годин. Найпростіший бюджетний варіант.
  • Перфектил. В основному містить вітаміни А, Е, залізо, цинк у вигляді екстрактів ехінацеї, кореневищ лопуха. Стимулює обмін речовин, їх циркуляцію в клітинах, харчування фолікул. Також це ефективний антиоксидант.
  • Пантовигар. Містить кальцій, натуральний кератин, незамінні амінокислоти. Стимулює постачання фолікул поживними речовинами, перешкоджає випаданню волосся у жінок. Допоможе відновити жорсткі пошкоджені локони. Ціна, з урахуванням того, що курс займає 5-6 місяців, істотна.
  • Евалар Експерт. Виключно натуральні компоненти – пивні дріжджі, таурин, екстракт кореневищ хвоща польового. Компоненти проникають всередину стрижня волоса і фолікул, відновлюють їх структуру. У приймаючих жінок відзначається істотне зменшення випадіння з-за ламкості.
  • Спеціальне драже Мерц. До складу входять вітамін А, Е, цинк, кальцій. Повертає локонам колір і блиск, усуває тьмяність, стимулює ріст. Також благотворно впливає на нігті.
  • Vitrum Pre-Natal. Спеціальний гіпоалергенний полівітамінний препарат безпечний для матері та дитини.
  • Эвисент. Спеціалізований препарат для жінок, обгрунтовано незадоволених станом локонів. Активізує фолікули, нормалізує постачання харчуванням завдяки наявності в складі натуральних пивних дріжджів, сірки. Відзначається наявність побічних ефектів – в основному різко збільшений апетит. Якщо не збільшити споживання їжі, волосся зростають значно швидше, але зберігають нездоровий вигляд.
  • Фітовал. Препарат з найсильніших, здатний впоратися навіть з облисінням, сильним випаданням волосся після курсу антибіотиків, оперативного втручання. Різко зростає швидкість зростання, формуються нові фолікули, наявна шевелюра помітно зміцнюється. Застосовується тільки за призначенням лікаря, не радять приймати дітям до 14 років, вагітним і годуючим груддю жінкам.
  • Виташарм. Крім вітаміну А і всієї групи містить желатин, тальк, цукор, бджолиний віск, кальцій, магній. Компоненти благотворно впливають на шкіру голови у жінок, фолікули і стрижні волосся. Результат у кожному конкретному випадку індивідуальний – зникнення лупи, зміцнення локонів, стимуляція росту. Допустимий курс – місяць. По його закінченні обов’язково проконсультуйтеся з лікарем на предмет можливості продовження.

Вітамінні маски

В доповнення до прийнятих вітамінів корисно хоча б раз на тиждень впливати на шевелюру зовні, роблячи маски. Основні інгредієнти – вміст аптечних капсул. Засіб наносять на вологе волосся перед миттям, тримають не менше години, надівши на голову шапочку для душу, замотавши зверху рушником.

Такі склади:

  • Масляний концентрат вітамінів А, Е, свіжовичавлений лимонний сік в рівній пропорції. Підігріти суміш до температури тіла.
  • Вітаміни А, Е, рицинова, реп’яхову олію (близько 30 мл), яєчний жовток, 50 мл теплої води. Додайте суху гірчицю до консистенції густої сметани.
  • Вітамін А, рафінована оливкова олія в рівній пропорції, свіжий цибулевий сік, яєчний жовток.
  • Мигдальне, масло обліпихи, жирний кефір (в ідеалі домашній) – приблизно порівну, вітаміни групи В (7-10 крапель).
  • Жовтки курячих яєць, аптечна настоянка женьшеню, лляна олія, вітаміни групи В.

Пити вітаміни, щоб стимулювати шевелюру до швидкого зростання добре, але тільки як допоміжний засіб. Бажано всі необхідні організму вітаміни, мікро – та макроелементи отримувати з їжею. Для жінок дуже важлива краса, і густа, блискуча, здорова шевелюра – один з головних її критеріїв. Забезпечте локони необхідними вітамінами, мікроелементами, щоб захистити від негативного впливу факторів навколишнього середовища.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
Здоровий спосіб життя