Запаморочення на ранніх і пізніх термінах вагітності: чому паморочиться голова, діагностика, лікування, перша допомога та профілактика

Вагітність — щасливий період у житті жінки, коли вона насолоджується своїм становищем і передчуває нову для неї роль матері. У той же час будь-яке відхилення в самопочутті викликає занепокоєння і навіть паніку. Одне з таких станів — запаморочення, яке часто виникає при виношуванні дитини. Наскільки небезпечна вона для майбутньої мами? Не зашкодить плоду? Як подолати нездужання?

Зміст

  • Загальні причини запаморочення у вагітної
  • Запаморочення на різних термінах вагітності
    • Запаморочення як один із симптомів настала вагітності
    • Запаморочення в I триместрі вагітності
      • Відео: гіпотонія може провокувати запаморочення у вагітних
    • Запаморочення у II триместрі вагітності
    • Запаморочення в III триместрі вагітності
  • Які передують симптоми запаморочення
  • Діагностика
  • Методи лікування запаморочення у вагітних
  • Заходи першої допомоги
    • Фотогалерея: екстрені заходи при запамороченні у вагітної
  • Можливі наслідки запаморочення
  • Профілактика запаморочення у майбутньої мами
    • Фотогалерея: заходи, які допоможуть уникнути запаморочення

Загальні причини запаморочення у вагітної

Взагалі, найпоширеніша причина запаморочення у будь-якої людини (не тільки вагітної жінки) – це недостатнє надходження кисню в судини головного мозку. Кровотік порушується з-за того, що вони звужуються або, навпаки, розширюються. Як варіант — основний об’єм крові може приливати до інших органів: нижнім кінцівкам, малому тазі.

Запаморочення на ранніх і пізніх термінах вагітності: чому паморочиться голова, діагностика, лікування, перша допомога та профілактикаГолова паморочиться з-за того, що головний мозок недоотримує кисень, наприклад, якщо кровотік слабкий внаслідок розширення судин

Якщо у майбутньої мами і раніше спостерігалася така проблема, то в «цікавому» положенні вона напевно тільки загостриться. Між тим у період вагітності запаморочення може виникнути навіть у тих жінок, які до цього часу ніколи з ним не стикалися, і провокують його наступні фактори:

  • У міру зростання плоду зростає навантаження на материнське серце і кровоносні судини. До кінця вагітності кровотік в матці припадає 30% крові. Цілком природно, що при цьому страждає головний мозок: туди притікає менше крові. Там, де інші люди дихають цілком нормально, вагітної може бути душно. І якщо починає крутитися голова, це означає, що організму не вистачає свіжого повітря.
  • При вагітності у жінки часто знижується тиск (це обумовлено в тому числі гормональними змінами).
  • Різке зменшення глюкози в крові. Організму майбутньої мами потрібно багато енергії, а вона утворюється при засвоєнні глюкози. І якщо жінка не встигає вчасно поїсти, то вміст цукру в крові падає під дією гормону інсуліну. Цей стан супроводжується запамороченням і загальною слабкістю. Крім того, багато вагітні бояться занадто погладшати і обмежують себе в харчуванні, що викликає ті ж проблеми зі здоров’ям.
  • Ортостатична гіпотензія. Коли вагітна жінка встає, то судини її ніг не встигають звузитися (це буває в основному вранці після сну або вночі, коли необхідно відвідати туалет). В результаті кров відтікає від голови, залишаючи мозок без кисню.
  • Захворювання, які були у жінки до вагітності. Це мігрень, гіпертонія, вегето-судинна дистонія, хвороби внутрішнього вуха, проблеми з шийним відділом хребта та ін. У період виношування дитини вони можуть загостритися і проявлятися у вигляді запаморочення.
  • Анемія. Падіння гемоглобіну спостерігається в основному на пізніх термінах, але у деяких жінок цей показник крові завжди трохи знижений. І якщо до вагітності легка анемія не доставляв особливого дискомфорту, то в «цікавому» положенні вона може давати про себе знати запамороченнями.
  • Крім того, майбутня мама особливо уразлива до таких факторів, як перегрів на сонці і звичайна фізична втома. Хоча вагітність — це не хвороба, але все ж у цей період потрібно берегти свій організм і знижувати йому навантаження.
  • Запаморочення на різних термінах вагітності

    На різних термінах гестації запаморочення має свої особливості. І жінці слід знати, які фактори особливо активно діють у кожному триместрі.

    Запаморочення як один із симптомів настала вагітності

    Запаморочення, тим більше якщо воно виникає періодично, може бути одним з ознак вагітність, що настала. Провокує його зміна гормонального фону у зв’язку із зародженням нового життя. Зазвичай цей симптом поєднується з легкої слабкістю і постійним сонливістю. Причому виявляється вона здебільшого у жінок, які відчувають регулярні психоемоційні перевантаження, перенапруження (наприклад, на роботі).

    У давні часи, коли ще не було тестів на вагітність і УЗД, саме по запаморочення жінки навколишні здогадувалися, що скоро в її родині буде поповнення.

    Запаморочення на ранніх і пізніх термінах вагітності: чому паморочиться голова, діагностика, лікування, перша допомога та профілактикаСаме за головокуружению жінка може запідозрити своє «цікаве» положення

    Жіночий організм самою природою призначений для виношування дитини. Тому вже з перших днів вагітності кровоносна система починає перебудовуватися, направляючи більший обсяг крові до області малого тазу. Це викликає відтік крові від мозку, і як наслідок, у майбутньої мами часом починає крутитися голова.

    Запаморочення в I триместрі вагітності

    Протягом першого триместру відбувається інтенсивна перебудова організму. Збільшується кількість судин малого тазу, щоб забезпечувати харчуванням зростаючого малюка. Це все більше навантажує серцевий м’яз. Крім того, більшість жінок на ранніх термінах страждають токсикозом (причина його — змінений гормональний фон, який як раз і проявляється слабкістю, нудотою і запамороченням. Після 12 тижнів стан майбутньої мами зазвичай поліпшується.

    Ще одна особливість першого триместру — знижений тиск у багатьох майбутніх мам. Пов’язано це з тим, що гормони вагітності розширюють судини, а це призводить до зниження артеріального тиску. Внаслідок гіпотонії у мозок надходить недостатньо крові і з’являється запаморочення.

    Запаморочення на ранніх і пізніх термінах вагітності: чому паморочиться голова, діагностика, лікування, перша допомога та профілактикаУ багатьох вагітних у першому триместрі спостерігається знижений тиск, який часто і викликає запаморочення

    Можна виділити зовнішні фактори, які провокують запаморочення на ранніх термінах:

  • Перебування в задушливому приміщенні зі спертим повітрям.
  • Присутність великої кількості людей у невеликому просторі.
  • Зміна погоди.
  • Автор даної статті у першому триместрі вагітності неодноразово стикалася з проблемою запаморочення. В основному це траплялося вранці після пробудження. Коли я вимірювала артеріальний тиск, воно виявлялося нижче норми (верхнє значення — 100 замість звичних для мене 120). Згодом мені вже не потрібен тонометр — за своїм запаморочення я і так розуміла, що зі мною. Виходом з цього становища стало вживання кави (хоча, звичайно, це мій особистий вибір, оскільки напій не рекомендується при вагітності). Коли я прокидалася вранці, то пила маленьку чашечку, і все приходило в норму. Досить скоро тиск стабілізувався, і вранці я відчувала себе нормально. Двічі на ранньому терміні напади запаморочення наздоганяли мене в громадському транспорті, коли я була в положенні стоячи: очевидно, їх провокував саме зовнішній фактор — знаходження досить великого числа людей у невеликому, та ще й задушливому, просторі (плюс відтік крові до ніг). Мій стан був близьким до непритомності, супроводжувалося потемнінням в очах, онімінням в ногах. Приходила в себе я тільки тоді, коли сідала. Благо, поїздка на роботу займала лише 20 хвилин.

    Відео: гіпотонія може провокувати запаморочення у вагітних

    Запаморочення у II триместрі вагітності

    До початку другого триместру (13 тиждень гестації) стан жінки зазвичай стабілізується: зникають всі «принади» токсикозу, кровоносна система адаптується до зростаючим навантаженням. Однак виникає нова проблема — матка, що збільшується, починає здавлювати великі кровоносні судини, особливо коли майбутня мама лежить на спині. В результаті зменшується приплив крові до серця, уповільнюється кровообіг, що призводить до кисневого голодування мозку.

    Запаморочення на ранніх і пізніх термінах вагітності: чому паморочиться голова, діагностика, лікування, перша допомога та профілактикаПочинаючи з другого триместру матка починає здавлювати великі судини, особливо коли жінка лежить на спині

    Крім того, вагітна повинна мати на увазі, що запаморочення у другому триместрі може бути одним із симптомів гестозу — небезпечного захворювання, яке загрожує життю мами і дитини. Насторожитися варто, якщо стан ускладнюється підвищенням тиску, набряками і шумом у вухах.

    Запаморочення в III триместрі вагітності

    На пізніх термінах гестації вже зовсім велика матка передавлює порожнисту вену. Тому напад запаморочення може наздогнати жінку в будь-який момент (не тільки коли вона лежить на спині).

    Запаморочення на ранніх і пізніх термінах вагітності: чому паморочиться голова, діагностика, лікування, перша допомога та профілактикаУ третьому триместрі велика матка передавлює порожнисту вену, і запаморочення може наздогнати жінку в будь-який момент

    Крім цього, починаючи з 38 тижня жіночий організм активно готується до пологів, що викликає додатковий приплив крові до малого тазу і, як наслідок, її відтік від мозку.

    Ще одна ймовірна причина запаморочення в третьому триместрі — це анемія. Зниження гемоглобіну спостерігається найчастіше саме на пізніх термінах. Даний стан як раз і проявляється у вигляді запаморочення і інших симптомів.

    Гемоглобін — компонент крові, головна функція якого — перенесення кисню.

    Запаморочення на ранніх і пізніх термінах вагітності: чому паморочиться голова, діагностика, лікування, перша допомога та профілактикаЙмовірна причина запаморочення в третьому триместрі — це анемія у жінки

    Які передують симптоми запаморочення

    Найчастіше запаморочення виникає у вагітної не раптово, а дає про себе знати за характерними ознаками:

  • Наростаюча слабкість.
  • Холодний піт.
  • Оніміння нижніх кінцівок або тільки пальців рук і ніг.
  • Порушення зору (розмите зображення).
  • Пульсація в області скронь і вух.
  • Діагностика

    Якщо часті напади запаморочення ускладнюють життя майбутньої мами, їй варто звернутися за консультацією до лікаря-невропатолога (за напрямом гінеколога). Після огляду пацієнтки він, швидше за все, призначить їй МРТ, а також аналізи крові і сечі. Основне завдання фахівця — виключити серйозні патології, які потребують негайного лікування.

    Якщо проблема обумовлена коливанням рівня цукру в крові, то доцільно буде звернутися до ендокринолога.

    Методи лікування запаморочення у вагітних

    Як правило, запаморочення при вагітності не передбачає медикаментозної терапії. Виняток становить стан при сильному токсикозі, анемії або загострених захворюваннях (мігрень, гіпертонія тощо). У цьому випадку лікар може призначити жінці протиблювотні (наприклад, Церукал), залізовмісні кошти або ж спеціальні препарати, що знижують тиск, знеболюючі та ін.

    Категорично заборонено приймати таблетки самостійно без погодження з лікарем — по порад бабусь, подруг, інтернет-форумів.

    Свої рецепти подолання запаморочення є і у народної медицини. Популярний засіб — неміцно заварений чай з м’яти і меліси. До речі, ці трави можна використовувати і у вигляді нюхального порошку. Ще один простий варіант, який може поліпшити самопочуття жінки, – звичайна прохолодна вода з медом.

    Запаморочення на ранніх і пізніх термінах вагітності: чому паморочиться голова, діагностика, лікування, перша допомога та профілактикаНародний рецепт від запаморочення — неміцний чай з м’ятою або мелісою

    Заходи першої допомоги

    При перших ознаках запаморочення вагітна жінка (а також оточуючі її люди) повинні знати, як правильно діяти:

  • Насамперед, якщо є така можливість, потрібно лягти на спину і підняти ноги: це забезпечить приплив крові до голови. Як варіант можна просто сісти на стілець або навпочіпки і опустити голову вниз.
  • Поки жінка лежить, близькі люди можуть покласти їй на чоло холодний компрес або протерти його оцтом, нанести на віскі бальзам «Зірочка». Як варіант можна побризкати на обличчя прохолодною водою, піднести до носа ватку, змочену нашатирним спиртом, тим же оцтом або духами.
  • Якщо одяг здавлює тіло, потрібно розстібнути комір, послабити пояс спідниці або штанів.
  • Майбутній мамі необхідно забезпечити приплив свіжого повітря: відкрити вікно, вийти подихати на вулицю.
  • Якщо запаморочення викликане голодом, жінці слід випити теплого солодкого чаю. З собою в сумочці завжди слід носити плитку шоколаду, карамельки або цукор-рафінад: ці солодощі допоможуть полегшити стан до повноцінного прийому їжі.
  • Майбутня мама не повинна соромитися просити оточуючих, навіть сторонніх людей, про допомогу. Адже це необхідно, в тому числі, для благополуччя дитини.

    Фотогалерея: екстрені заходи при запамороченні у вагітної

    Запаморочення на ранніх і пізніх термінах вагітності: чому паморочиться голова, діагностика, лікування, перша допомога та профілактика

    При нападі запаморочення необхідний приплив свіжого повітря

    Запаморочення на ранніх і пізніх термінах вагітності: чому паморочиться голова, діагностика, лікування, перша допомога та профілактика

    Коли ноги підняті, кров приливає до верхньої частини тулуба

    Запаморочення на ранніх і пізніх термінах вагітності: чому паморочиться голова, діагностика, лікування, перша допомога та профілактика

    Якщо голова закрутилася від голоду, допоможе чашка теплого солодкого чаю

    Запаморочення на ранніх і пізніх термінах вагітності: чому паморочиться голова, діагностика, лікування, перша допомога та профілактика

    Поки жінка лежить, добре прикласти до її лобі холодний компрес

    Можливі наслідки запаморочення

    Якщо легке запаморочення, викликане природними при вагітності причинами, то воно не становить загрози для малюка. Єдина небезпека — те, що майбутня мама може втратити рівновагу і невдало впасти.

    Коли ж нездужання є наслідком якоїсь серйозної патології (наприклад, сильна анемія або гестоз), то це вже може відбитися на нормальному розвитку плоду і здоров’я самої жінки.

    Профілактика запаморочення у майбутньої мами

    Запобігти запаморочення або хоча б звести його до мінімуму допоможуть наступні профілактичні заходи:

  • Намагатися уникати перебування в місцях з великим скупченням народу, в задушливих приміщеннях.
  • Не робити надмірно різких рухів, особливо встаючи з ліжка.
  • Уникати незручних поз, які порушують нормальний кровообіг.
  • Приймати контрастний душ: він є гімнастикою для кровоносних судин, тримає їх у тонусі. При цьому не слід лежати в гарячій ванні.
  • Відповідально ставитися до режиму харчування. Уникати великих перерв між прийомами їжі. Харчуватися слід 5-6 разів на день, але невеликими порціями. Замість «швидких» вуглеводів (булочки, печиво, джеми) слід віддавати перевагу кашам, хлібі з висівками, овочам і фруктам. При зниженому тиску на ранніх термінах можна вживати і солону їжу (як правило, набряків в цей період ще не буває).
  • Дуже важливі прогулянки на свіжому повітрі.
  • Велике значення має повноцінний сон — в ідеалі 10 годин вночі і хоча б одну годину вдень. Крім того, у другому і третьому триместрах потрібно вибирати правильну позу для сну — найкраще лежачи на боці.
  • Уникати стресових ситуацій, завжди намагатися зберігати позитивний емоційний настрій.
  • Фотогалерея: заходи, які допоможуть уникнути запаморочення

    Запаморочення на ранніх і пізніх термінах вагітності: чому паморочиться голова, діагностика, лікування, перша допомога та профілактика

    Харчуватися майбутній мамі потрібно невеликими порціями, але часто — 5-6 разів на день

    Запаморочення на ранніх і пізніх термінах вагітності: чому паморочиться голова, діагностика, лікування, перша допомога та профілактика

    Контрастний душ зміцнить судини, що добре позначиться на кровообігу

    Запаморочення на ранніх і пізніх термінах вагітності: чому паморочиться голова, діагностика, лікування, перша допомога та профілактика

    Для профілактики запаморочення майбутній мамі важливо уникати втоми і стресових ситуацій

    Запаморочення на ранніх і пізніх термінах вагітності: чому паморочиться голова, діагностика, лікування, перша допомога та профілактика

    Щоб уникнути запаморочення, вагітної необхідний повноцінний сон, включаючи денний, причому в правильній позі

    Майбутня мама може часто відчувати запаморочення. Причини його можуть бути різними, але в більшості випадків це явище не є серйозним приводом для занепокоєння. Головне — знати, як діяти при нездужанні і намагатися його запобігти. Якщо ж голова крутиться дуже сильно і стан жінки близько до непритомності, то така симптоматика може говорити про серйозні порушення в організмі. Такі проблеми потрібно вирішувати з лікарем.

    Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: