Випадання волосся – серйозна і дуже делікатна проблема. А чи можна його зупинити ефективно і швидко? Цілком, якщо знати найважливіші моменти.
Боротьба з випадінням волосся
Зміст:
Як вирішити проблему?
Як зупинити випадіння волосся? Проблема ця непроста, так що її рішення буде здійснюватися в декілька етапів. Про кожну з них варто розповісти докладно.
З’ясовуємо причини
Як правило, випадання волосся не починається раптово і спонтанно. Ось основні причини виникнення даної проблеми:
- Захворювання. Хронічні або гострі інфекційні недуги можуть спровокувати випадання волосся, яке, як правило, починається через два-три місяці після перенесеної хвороби.
- Стреси також можуть спровокувати випадання волосся. Стрес призводить до спазму судин, з-за якого порушується кровопостачання волосяних фолікулів.
Причин випадіння волосся може бути кілька - Гормональні порушення, обумовлені вагітністю, пологами або деякими захворюваннями статевої сфери (як жіночої, так і чоловічої).
- Несприятливий вплив факторів навколишнього середовища: холод, ультрафіолет, погана екологія, перепади температури.
- Вплив хімічних речовин, наприклад, під час таких процедур як завивка або фарбування.
- Неправильне харчування. У цьому випадку в організм не надходить необхідна кількість поживних речовин.
- Неправильний догляд.
- Захворювання шкіри голови, такі як себорея.
- Шкідливі звички та нездоровий спосіб життя: вживання спиртного, недосипання, куріння, перевтоми.
- Прийом певних медикаментозних засобів.
Оцініть свій спосіб життя, харчування, стан здоров’я та психіки, умови проживання та догляд за волоссям. Постарайтеся з’ясувати, що могло спровокувати випадання волосся.
Звертаємося до лікаря
З’ясувати, що саме спричинило за собою випадання волосся, допоможе фахівець. Спочатку пройдіть обстеження, щоб виявити можливі проблеми і хвороби. Потім відвідайте лікаря-трихолога, який оцінить стан локонів, шкіри голови і фолікулів. Коли будуть з’ясовані причини, фахівець призначить лікування.
Захищаємо волосся
Забезпечте захист своїх локонів:
У разі підвищеного випадіння волосся слід звернутися до лікаря
Зміцнюємо локони зсередини
Як зупинити випадіння волосся швидко, зміцнюючи їх зсередини? Насамперед стежте за харчуванням. Обов’язково включайте в раціон продукти, що містять вітаміни Е, групи В, А, С, цинк, залізо, сірку, кальцій, білок та інші важливі речовини: рибу, молочні продукти, бобові, злаки, фрукти і овочі, морепродукти, зелень, рослинні олії.
Крім того, є численні препарати, біологічно активні добавки та мінерально-вітамінні комплекси, які допомагають заповнити запаси всіх необхідних речовин. Ось деякі з них: «Ревалід», «Комплівіт сяйво», «Мерц», «Перфектил», «Пантовигар», «Алерана», «Експерт волосся» і багато інших.
Комплівіт сяйво
Багато у відгуках хвалять Комплівіт, ось наприклад результат прийому цих вітамінів однієї з дівчат з іншого ресурсу:
Фото відгук від «letam»
Зміцнюємо волосся зовні
Використовуйте спеціальні зміцнюють, що стимулюють ріст і перешкоджають випаданню кошти. До їх складу входять мінерали, органічні кислоти, вітаміни та екстракти різних рослин. Застосовуючи їх регулярно, ви зможете активізувати сплячі фолікули і запобігти випадінню волосся. Найефективніші засоби – це шампунь «Фітовал», спрей «Алерана», а також інші місцеві препарати на основі міноксидилу, такі як «Регейн», «Ревасил» або «Алопекси».
Не менш ефективні і народні засоби. Можна робити маски на основі гірчиці, перцевої настоянки, імбиру, цибулі або часнику. Але всі ці склади не рекомендується тримати на голові довше 15-30 хвилин. Одне з найбільш ефективних і простих засобів – це гірчично-медова маска. Суміш чайної ложки гірчиці і столової ложки меду втирающими рухами нанесіть на шкіру голови і залиште на 20 хвилин, обгорнувши голову рушником, а потім змийте.
Шампунь Фітовал
Забезпечуємо правильний догляд
Як зупинити випадіння волосся ефективно і швидко за допомогою правильного догляду? Просто дотримуйтеся простих правил:
- Використовуйте відповідні засоби догляду. Підбирайте їх з урахуванням стану і типу своїх локонів.
- Намагайтеся не використовувати плойки, щипці та фен.
- Не мийте голову занадто часто.
- Розчісуйте пасма, коли вони хоча б трохи підсохнуть.
- Не тріть волосся рушником. Просто акуратно промокніть їх.
Проводимо процедури
Найпростіша процедура, що дозволяє зупинити випадіння волосся – це масаж. Робити його можна руками або спеціальними масажерами. Не менш ефективні і інші процедури: дарсонвалізація, озонотерапія, мезотерапія, фототерапія та інші. Попросіть лікаря, щоб він підібрав для вас підходящий метод терапії.
Дотримуйтесь рекомендацій лікаря, дійте комплексно і ви побачите, що незабаром ваші локони стануть здоровими!
