Затримка місячних постійно є відхиленням від норми, так як в нормі – від першого дня менструації до першого дня наступних менструацій повинно пройти однаковий час. Допустимі нечасті відхилення, що становлять не більше 1-3 днів. Вже через 2-3 роки після початку перших місячних менструальний цикл у дівчини повинен бути регулярним. Часті затримки місячних, особливо якщо вони є тривалими, свідчать про наявність порушень у жіночому організмі, і потребують обов’язкової консультації з гінекологом.
Причини затримки менструального циклу:
- вагітність, при цьому базальна температура повинна бути підвищеною, а тест на вагітність повинен показувати позитивний результат;
- порушення ендокринної системи (гіпотиреоз, гіперпролактинемія);
- регулярна затримка місячних може виникнути в результаті запальних захворювань, включаючи органи малого таза, при цьому підвищення базальної температури можливе в результаті запалень;
- синдром полікістозу яєчників;
- кіста яєчника, при цьому тест показує негативний результат, але базальна температура підвищена.
При затримці місячних, в першу чергу, необхідно зробити тест на вагітність, навіть якщо ви завжди чи захищаєте.
Затримка місячних постійно – як запобігти?
Якщо під час проведення обстеження не було виявлено ніяких відхилень від норми, то є кілька простих способів, що дозволяють зробити цикл регулярним. Якщо у вас спостерігаються постійні затримки місячних, то в останні 10 днів до передбачуваних місячних через годину після сніданку починайте приймати вітамін Е по 0.4 г. Саме він спрямований на стимуляцію роботи яєчників. Якщо є можливість, то слід деякий час постояти на голові, так як це здатне активізувати кровообіг в області малого тазу, а також зможе симулювати маткова кровотеча. Подібного роду ефект можна отримати після виконання такої вправи, як «берізка».
Під час очікування наближення критичних днів намагайтеся якомога частіше займатися сексом, а також відчувати оргазм, так як він провокує скорочення матки, в результаті чого можуть початися місячні. Це корисно в будь-якому випадку: регулярне статеве життя здатна позбавити від неприємних відчуттів під час менструації та передменструального синдрому.