Зміст статті:
При настанні вагітності жінка починає набагато уважніше прислухатися до організму і зауважує незвичайний процес: вранці живіт може бути невеликим, пружним, а до вечора він збільшується в розмірах. Норма чи патологія, безпосередньо залежить від супутніх симптомів.
Збільшення живота до вечора як норма
У всіх людей до вечора трохи збільшується живіт
Незалежно від вагітності до вечора живіт може важчати і збільшуватися у будь-яких жінок. Вага до цього часу виростає до 1 кг, особливо після рясної вечері. Пов’язано це з особливостями метаболізму.
Вночі організм переходить на особливий режим роботи, наводячи тіло до ранку в порядок. У вагітної жінки на ранніх термінах часто підвищується газоутворення з-за великої кількості вироблюваного прогестерону, який необхідний для підтримки здоров’я плода. Однак цей же гормон відповідає за розслаблення гладкої мускулатури, що призводить до уповільнення травлення і підвищення утворення газів.
Погіршити ситуацію може щільний вечеря – прибрати цю звичку з розкладу жінки практично неможливо, особливо при наявності роботи, що не дозволяє харчуватися рівномірно протягом дня. Подібний підхід до дієти тільки підвищує навантаження на шлунок, і тяжкість до вечора стає набагато відчутніше, ніж до вагітності.
Якщо на ранніх термінах вагітності живіт надувається до вечора, це вказує на газоутворення. При незначному коливанні розмірів і відсутності додаткових симптомів дівчині не потрібно переживати про свій стан. Але, якщо живіт роздувається, болить, сильно бурчить, краще звернутися до лікаря з описом проблеми.
Збільшення живота як ознака здуття
Здуття живота – це не самостійна причина, по якій живіт у вагітних ввечері більше, ніж вранці. За нею ховаються різні захворювання ШКТ, які виникають на тлі вагітності, або загострюються в результаті хронічного перебігу. Грубе порушення дієти і режиму харчування можна назвати фактором, з-за якого ввечері стає погано, а живіт помітно збільшується.
Метеоризм – одна з ознак хронічного стресу, в якому перебуває вагітна жінка. Подібні ситуації можуть бути пов’язані з роботою, негараздами в повсякденному житті.
Ферментна недостатність – найчастіше вроджена патологія, але під час виношування дитини вона може посилитися настільки, що жінка вперше дізнається про її існування. Деякі клінічні випадки вказують на досить сильні симптоми здуття із-за цієї причини. Ферментна недостатність буває різних типів:
- Проблеми з виробленням речовин, розташованих у тонкому кишечнику. В цьому випадку їжа, потрапляючи в зазначений відділ, не переробляється належним чином, проходить далі в непідготовленому вигляді, викликаючи дискомфорт.
- Недостатність підшлункової залози. Може супроводжуватися додатковими симптомами: печією, діареєю, неприємною відрижкою.
Здуття живота – поширена проблема серед вагітних жінок. Цю патологію необхідно контролювати, і у випадку гострих симптомів приймати дозволені ліки, список яких обговорюється з доктором.
Коли слід звертатися до лікаря
Викликати швидку допомогу необхідно, якщо збільшений живіт ввечері стає дуже твердим. Те ж саме роблять, якщо виникають виражені симптоми: головний біль, нудота і блювання, діарея, гостра біль у шлунку. Якщо турбує дискомфорт протягом деякого часу і заподіює масу незручностей, краще записатися на прийом до гінеколога або терапевта, щоб отримати направлення на обстеження.
Боротьба з дискомфортом в домашніх умовах
Оскільки головна причина збільшення живота, що заподіює незручності жінці при вагітності, — це здуття, то і методи боротьби повинні бути спрямовані на його усунення.
Дієта для усунення симптомів
Скорегувати неприємні відчуття можна, використовуючи збалансовану дієту для вагітних. Бажання з’їсти що-небудь шкідливе або непоєднуване один з одним в цей період різко зростає, але слід пам’ятати про продукти, які посилюють бродіння в кишечнику:
- крахмалсодержащие овочі та крупи, в тому числі картопля і макарони;
- бобові, висівки, їжа з високим вмістом клітковини;
- багато фрукти, особливо при вживанні на голодний шлунок;
- капуста всіх видів;
- цибулю, артишоки;
- газовані напої – навіть мінеральна вода;
- смажена і жирна їжа;
- деякі види прянощів і спецій, часник.
При здутті переглядають раціон, приділяючи увагу кількістю прийомів їжі та часу. Харчуватися потрібно 4-5 разів на день невеликими порціями, в процесі заборонено розмовляти і поспішати. Якщо погано пережовувати їжу, вона буде швидко потрапляти у шлунок разом з заглоченным повітрям.
Народні рецепти від здуття
Під час виношування дитини можна без шкоди для здоров’я пити деякі види відварів:
- Насіння кмину або кропу. Заварюють 6 ч. л. 1 л води, настоюють годину, приймають 2 рази до їди протягом 10-14 днів або до усунення симптомів.
- Сушена зелень фенхеля або кропу. На 10 г речовини беруть 250 мл окропу і настоюють в термосі 4 години. Приймають 3-4 рази на добу до їди.
- Суміш з перцевої м’яти, фенхелю і валеріани. Беруть по 1 частини трави, заливають склянкою окропу 1 ст. л. і наполягають 2 години.
Якщо натуральні відвари не допомагають, а живіт постійно надувається, слід скористатися дозволеними препаратами.
Ліки від здуття
Вагітним жінкам можна приймати обмежений перелік медикаментів, серед яких:
- драже «Еспумізан»,
- кошти з симетикона,
- капсули «Иберогаст».
Перед використанням потрібно уточнити у лікаря дозу і курс лікування.
Масаж і фізична активність
Допомогти впоратися з неприємними симптомами може легкий масаж живота. Роблять погладжують, не натискальні руху. Рухаються строго за годинниковою стрілкою, потім знаходять точку між низом грудини і пупком, натискають на неї 2-3 хвилини. Вибирають помірні види спорту для збереження активності:
- плавання,
- гімнастику для вагітних,
- йогу (асани без вакууму в животі),
- аквааеробіку.
Дівчатам у положенні корисно гуляти на свіжому повітрі на короткі дистанції, це покращує травлення.
У всіх вагітних живіт до вечора трохи збільшується в розмірах у порівнянні з ранковим станом. Це відноситься до показників норми. Якщо розмір живота стає значно більше, присутні неприємні симптоми, краще звернутися до лікаря.
