Зміст статті:
Протягом вагітності жінки стикаються з проблемою здуття живота, так як для цього є дуже багато причин. Хтось легко справляється з неприємною ситуацією, кому-то доводиться мучитися зі своїм кишечником щодня. Найчастіше з-за високого рівня прогестерону відбувається гальмування перистальтики, а зростаючий плід здавлює внутрішні органи. Цих двох причин буває достатньо, щоб порушити комфорт.
Основні причини здуття живота в різних триместрах вагітності
Ознаки підвищеного газоутворення починають проявлятися в перші тижні після зачаття, що говорить про почалися зміни в організмі жінки. Пора подумати про якість харчування, щоб метеоризм не перейшов у патологічний стан – запор з інтоксикацією. З симптомами необхідно боротися – для цього є всілякі медичні препарати, а також народна медицина.
Першою причиною, за якою починаються неполадки в роботі кишечника вагітних жінок, є високий рівень гормону прогестерону. Його надмірна кількість виробляється організмом, щоб не допустити викидень. Зворотна сторона процесу – атонія. Периферична нервова система зв’язує матку і кишечник, тому прискорення перистальтики може викликати тонус матки, викидень або передчасні пологи. Природа захищає один орган в збиток іншому. Робота травного тракту добре піддається корекції за допомогою дієти, водного режиму, вживання продуктів, які сприяють евакуації калових мас. Мета жінки – стежити за роботою ШКТ і вчасно вживати заходів для полегшення свого стану.
Друга причина полягає у вживанні продуктів, які важко перетравлюються в травному тракті. В результаті утворюються гази:
- водень;
- метан;
- сірководень;
- аміак;
- вуглекислий газ.
У тонкому кишечнику знаходяться бактерії, які розщеплюють рослинну їжу. При цьому виділяється вуглекислий газ. Водень – кінцевий продукт розпаду вуглеводів. Його велика кількість виділяється при вживанні в їжу квасолі, гороху, інших бобових, а також капусти.
Найбільша кількість газів у вагітних надходить в момент поїдання їжі, коли повітря потрапляє в шлунок. Він практично відразу евакуюється через відрижку, але частина його потрапляє в тонкий кишечник, де всмоктується через стінки.
Газ метан утворюється в невеликих кількостях і тільки при перетравленні тих речовин, які створив сам організм – це печінкові ферменти, травні соки підшлункової залози і жовчного міхура. Вчені точно не визначили, чому в організмі виробляється метан, швидше за все це пов’язано з кишковою флорою – певними видами мікроорганізмів, що беруть участь у травленні.
Кишкові гази мають неприємний запах, так як містять домішки сірковмісних речовин, що знаходяться в продуктах харчування.
Перший триместр
Причинами здуття живота і газоутворення на ранніх термінах вагітності є:
- Зневоднення, що часто проходить непомітно з-за звички замість води пити соки, чай, компот або газовані напої з великим вмістом цукру.
- Носіння тісного одягу.
- Захворювання судин, які постачають кров до стінок кишечника.
- Паразитарні інфекції. На початкових термінах імунітет жінки природним чином знижується, тому всі наявні в організмі патогенні форми життя починають посилено розмножуватися.
- Якщо жінка в минулому перенесла операцію на черевній порожнині, можливий процес утворення спайок, що на пізніх термінах буде створювати великі проблеми. При наявності спайок порушується рухливість внутрішніх органів, а зростаючий плід буде створювати натяг і розриви фібринозно тканини, що викликає постійні хворобливі відчуття.
Здуття живота на перших тижнях вагітності до затримки може бути першим сигналом про заплідненні, якщо такі явища не турбували жінку раніше.
Другий триместр
У другому триместрі плід активно зростає, що викликає зміщення органів черевної порожнини. З цієї причини виникає часта відрижка, печія, навіть якщо її ніколи не було раніше, запори.
Багатьом жінкам виписують препарати заліза, щоб підвищити кількість еритроцитів. Такі засоби посилюють запори і спричиняють газоутворення. Якщо лікар рекомендує їсти м’ясо (яловичину) для усунення анемії, це також позначається на перистальтиці та стані кишкової флори.
Часто здуває живіт у другому триместрі вагітності через носіння тісного одягу і взуття.
Шкідливі звички в харчуванні та способі життя сприяють укоріненню проблеми, тому вирішувати, що важливіше, потрібно в терміновому порядку.
Третій триместр
У цей період на стан кишечника впливає малорухливий спосіб життя. Жінці важче пересуватися, тому вона воліє лежати.
У третьому триместрі найвищий показник запорів і здуття живота. Часто спостерігається печія із-за незручного положення шлунка, на який тисне плід.
Тривожні ознаки
Газоутворення здатне викликати слабкість, мігрені, нудоту, так як продукти розпаду всмоктуються в кров і розносяться по організму. У деяких випадках можуть становити небезпеку.
- Не відходять гази. Відчувається сильне розпирання і біль в животі. Це може викликати тонус матки і передчасні пологи.
- Постійне погане самопочуття і відсутність апетиту позначається на загальному тонусі, так як надходить менше поживних речовин і вітамінів.
- Якщо скаче артеріальний тиск, проявляються ознаки токсикозу на пізніх термінах, необхідно звертатися до лікаря.
- Гострий біль у животі з втратою апетиту і блювотою потребує термінової доставки жінки в лікарню.
При кишкової інфекції, отруєння також спостерігається підвищене виділення газів. Такі симптоми вважаються дуже небезпечними у другому триместрі, так як до пологів ще далеко, і дитина не зможе самостійно дихати при появі на світ.
Діагностика
Якщо дієта, фізична активність, повноцінний сон не допомагають, а метеоризм продовжує турбувати жінку все частіше, бажано пройти повне обстеження. Це дасть можливість встановити істинні причини здуття живота і поганого самопочуття.
У лікарні жінці запропонують здати аналізи крові, сечі і калу. Ультразвукове дослідження в другому і третьому триместрі дозволяє оцінити стан плода і його вплив на навколишні органи.
Агресивна поведінка кишечника в першому триместрі може спричинити зневоднення і посилити токсичну дію на плід. Відсутність апетиту у жінки в перші три місяці небезпечно для формування тканин дитини. З-за поганого травлення малюк може народитися слабким і хворобливим.
Методи терапії
Для початку слід привести в порядок свій раціон: відмовитися від газованих напоїв, кави, чорного шоколаду. Розділити денне кількість їжі на 5-6 прийомів. Щоб зменшити бродіння, не можна запивати тільки що з’їдену їжу. Слід почекати 30-40 хвилин, після чого випити воду або трав’яний чай.
Провокувати газоутворення можуть такі продукти:
- всі бобові;
- ріпа, редис;
- цибуля, часник;
- капуста всіх сортів;
- алкоголь;
- борошняні вироби, особливо з білого борошна;
- копченості, маринади з оцтом;
- солодощі з магазину;
- банани, яблука, кислі ягоди.
Щоб визначити, які продукти викликають дискомфорт, необхідно спостерігати за своїм самопочуттям перші тижні або місяці, щоб потім не вживати їх у їжу. Іноді крім нормалізації харчування потрібно прийом додаткових препаратів або використання мікроклізм, щоб звільнити товстий кишечник від калових мас. Продовжувати терпіти запори не можна. Це відбивається на подальшому здоров’я жінки, а також шкодить дитині в утробі.
Медикаментозні препарати від здуття живота при вагітності
Вагітним жінкам не рекомендується часто приймати активоване вугілля, так як разом з шкідливими компонентами він адсорбує корисні поживні речовини, залишаючи жінку і плід без мінералів і вітамінів.
При печії не рекомендується пити соду. При зіткненні луги і кислоти виділяється велика кількість газу, який погіршує і без того погане самопочуття жінки.
Для усунення метеоризму лікарі рекомендують:
- Смекту. Порошок розводять у воді і випивають. Це натуральний препарат, який безпечно застосовується в педіатрії. Пити необхідно курсом до 7 днів, потім зробити перерву.
- Экспортал. Застосовувати з обережністю, враховуючи ступінь ризику, так як компоненти лікарського засобу не є натуральними. Офіційно дозволене ліки для вагітних.
- Микролакс. Клізма, яку дозволено застосовувати дітям від народження і вагітним жінкам при запорах, що викликають здуття живота.
- Пробіотики – ацидофілін, хілак форте.
Різні трав’яні таблетки слід застосовувати з обережністю, щоб не дратувати стінки кишечника і не викликати запалення.
Народні методи полягають у застосуванні рослинних чаїв, відварів для нормалізації діяльності ШКТ. Мінус в тому, що використовуються дані кошти постійно – протягом усього терміну гестації. До того ж необхідно завжди контролювати харчування і вживання рідини.
Будь-які кошти має схвалити спостерігає лікар
Часто використовувані методи народної медицини:
- кріп, фенхель, м’ята, ромашка;
- овочеві бульйони;
- імбир.
Корисні молочні продукти домашнього приготування – кефір, ряжанка, йогурт. Жирний сир і магазинне молоко не слід вживати.
Можливі ускладнення та наслідки
Якщо не дбати про стан кишечника і не боротися із запорами під час вагітності, можна отримати хронічні захворювання ШКТ, калові камені, позбутися яких дуже важко, особливо якщо не підозрювати про їх існування.
На маленькому терміні вагітності посилена перистальтика провокує тонус матки, що загрожує викиднем.
Саме грізне ускладнення, яке може призвести до смерті жінки і плоду – перитоніт, який виникає на тлі хронічних захворювань шлунка і підшлункової залози, а також розриву стінки сліпої кишки, у результаті чого гній виливається в черевну порожнину. Симптоми перитоніту – блювання, холодний піт, сильна слабкість, втрата свідомості, здуття живота, пронос або запор. У такій ситуації потрібно викликати швидку допомогу і терміново доставити жінку в хірургію, де його прооперують. Якщо дитину вдалося врятувати, його поміщають в бокс для спостереження та підтримання життєво важливих функцій. Мати в цей час знаходиться в реанімації.
Профілактичні заходи
Для профілактики газоутворення в період вагітності необхідно дотримувати правила особистої гігієни: миття рук після відвідування громадських місць, носіння марлевої пов’язки, якщо в місті епідемія грипу.
У літній час можна купувати м’ясні і морепродукти в незнайомих місцях, щоб не підчепити інфекцію. Не можна купатися у водоймах, де вода не змінюється – кар’єри, ставки. У них навіть риба заражена глистами.
Необхідно налагодити харчування, так як після пологів доведеться ще довго тримати дієту, поки дитина буде харчуватися грудним молоком. Адже у нього можуть виникнути ті ж самі проблеми, які турбували мати під час вагітності.
До тих пір, поки жінка активно рухається, її самопочуття не викликає побоювань. На останніх термінах бажано давати собі невелику навантаження в домашніх умовах, щоб розігнати кров і забезпечити приплив кисню до органів малого тазу і кишечнику.
