Зміст статті:
Другу вагітність жінки, які вже народжували, можуть розпізнати буквально через кілька днів після зачаття. Але дівчата, які вперше зіткнулися з цим станом, губляться в можливих ознак запліднення. Здуття живота – неоднозначний симптом, який може бути ознакою вагітності, але при певних умовах.
Здуття як перший передвісник зачаття
Кишечник відразу ж після запліднення яйцеклітини змінює режим своєї роботи. Його функції сповільнюються, а стан органів ШКТ поступово змінюється. Запор – поширений симптом у вагітних жінок, який також супроводжується підвищеним газоутворенням із-за набряку слизових оболонок кишечника. Додатково дівчина відзначає посилення або різке слабшанню апетиту, легкі хворобливі відчуття, метеоризм. Помірне здуття, що посилюється до вечора, — це одна з ознак зачаття. Але він рідко буває самостійним явищем.
До малого тазу при русі яйцеклітини в бік матки починає сильно приливати кров. Матка готується до збільшення, починає сильніше скорочуватися. В результаті виникає невелике поколювання в області цього органу. Багато дівчат відзначають такі симптоми, як легка важкість у шлунку, відчуття «наповненості» внизу живота, слабкі розлади кишечника.
Разом з розладами з боку ШЛУНКОВО-кишкового тракту до затримки місячних проявляються інші ознаки вагітності: нудота, дратівливість, слабкість і загальне нездужання, посилення смакових відчуттів і зміна чутливості молочних залоз.
Набір ознак у кожної жінки індивідуальний, вони можуть і зовсім відсутні.
Причини здуття живота на ранніх термінах
Рясне газоутворення і збільшення живота в розмірах пов’язано зі специфічними процесами в організмі:
- Виробляється прогестерон. Починається активна гормональна перебудова, організм готується до виношування плоду. Перше, що він робить, — знижує скоротливу активність гладких м’язів. Цьому сприяє прогестерон. Однак, цей же процес уповільнює травлення і ускладнює його.
- Організму не вистачає ферментів. Вагітність погіршує ситуацію, підшлункова залоза перестає нормально виконувати функції. У більшості випадків недостатність пов’язана з хронічними хворобами, але може бути викликана заплідненням.
- Сильний стрес. Чутливість жіночого організму збільшується, і будь-які переживання позначаються на різних системах.
Викликати здуття на ранніх термінах можуть і інші фактори: неправильне харчування, носіння вузького одягу.
Тривожні симптоми
Якщо є підстави думати, що здуття – це ознака зачаття, необхідно уважно стежити за станом здоров’я. Бажано відразу ж відвідати лікаря і підтвердити наявність вагітності. Деякі ознаки разом з здуттям живота можуть бути небезпечні на ранніх термінах вагітності:
- біль гострий, переймоподібний і колючий;
- підвищення температури, сильна нудота і блювання;
- кров’янисті виділення;
- сильне бурчання і розпирання шлунка.
Подібні сигнали вказують на патологічні процеси, причинами яких може бути сильне отруєння або апендицит.
Методи лікування здуття при вагітності
Обговорювати терапію здуття, яке заподіює дискомфорт на ранніх термінах, потрібно з доктором. Основні методи, використовувані при вагітності:
- Легкий масаж в домашніх умовах. Погладжування за годинниковою стрілкою протягом 15 хвилин допомагають при неприємних станах.
- Збільшення помірної рухової активності. Гімнастика для вагітних, піші прогулянки, йога з розслаблюючими асанами допоможуть при хронічному здутті.
- Застосування народних рецептів. Для вагітної дівчини найбезпечнішими відварами будуть: насіння кропу або кмину, зелень цих же рослин, перцева м’ята і ромашка в невеликих кількостях.
- Використання медикаментів. Існують безпечні ліки, якими можуть користуватися жінки в положенні: «Еспумізан», «Иберогаст», симетикон. Але приймати їх потрібно строго по інструкції. Також можна використовувати «Метеоспазмил».
Додатково лікар може призначити кошти для підтримки і відновлення мікрофлори кишечника – пробіотики і пребіотики («Біфідумбактерин»).
Застосовувати народні рецепти, аптечні засоби, ходити на гімнастику і займатися іншими видами спорту можна для полегшення симптомів здуття живота під час вагітності. Але робити це необхідно обережно, суворо за рекомендаціями лікаря, без збільшення дозувань препаратів і надмірних фізичних навантажень.
Профілактичні заходи
Продукти при здутті живота
Ключовий спосіб профілактики здуття – дотримання збалансованої дієти з виключенням продуктів, які можуть викликати неприємні симптоми. Жінка повинна дотримуватися певні правила:
- відмова від рясних порцій і рідкісних перекусів – харчуватися до 6 разів на добу, але невеликими порціями. Навіть якщо немає апетиту, потрібно їсти потроху корисних продуктів;
- відмова від жувальних гумок – ці речовини підсилюють проникнення повітря в шлунок, що може спровокувати рясні гази;
- відмова від нічних трапез – рясний вечеря негативно позначається на травленні і може викликати біль вранці;
- під час прийому їжі дотримуються тишу – якщо постійно розмовляти, шлунок буде проникати багато зайвого повітря.
Для полегшення травлення та усунення газів п’ють трав’яні чаї на основі меліси, кмину, ромашки і анісу, але тільки після обговорення з лікарем. Ці трави можуть знижувати тиск, тому рекомендовані вони не всім.
Корисні й шкідливі продукти
Алкоголь, газовані напої, фаст-фуд, гриби, консервовані продукти, жирні сири та м’ясо, смажене, гостре, пряне з раціону прибирають при здутті. Ці продукти знаходяться під суворою забороною. Також необхідно обмежити споживання молочних виробів, кави та чаю. Негативно впливати на травлення можуть: боби, капуста, цитрусові, свинина, мариновані та солоні овочі.
Корисно включати в раціон для профілактики здуття і газоутворення:
- домашні йогурти, сметану, сир;
- компоти з сухофруктів;
- кріп, салат із зелених овочів;
- яблука, банани, дині і кавуни;
- буряк, морква;
- індичку і яловичину;
- рослинне і вершкове масло в невеликих кількостях.
При виборі овочів і фруктів жінка повинна керуватися власними відчуттями. Одні дівчата добре переносять груші та яблука, а в інших вони можуть викликати сильний метеоризм під час вагітності.
Здуття живота входить до переліку перших ознак настала вагітності, але не може бути єдиним натяком на те, що сталося зачаття. Для підтвердження необхідно пройти обстеження у лікаря. Якщо здуття супроводжується сильним дискомфортом, потрібно відразу ж звертатися до лікаря, щоб симптоми не спровокували викидень.
