Зміст статті:
Вагітність триває 40 тижнів. На 10 тижні відбувається безліч істотних змін плода, зокрема, розвивається нервова система і хребет. У деяких жінок стає помітним невеликий живіт. Дискомфортні відчуття майбутньої мами є нормальними, наприклад, дратівливість і зміни смакових уподобань. При певних симптомах — кров’янисті виділення, підвищена температура — варто звернутися до лікаря.
Як виглядає живіт на 3 місяці вагітності
На третьому місяці вагітності живіт помітний у худих жінок
Видимість живота вагітної жінки зі сторони залежить від індивідуальних показників організму і її початкового ваги. Худі жінки помічають невеликий горбок, який легко ховається під одягом. У повних мам не відбувається практично ніяких зовнішніх змін, однак облягаючий одяг починає тиснути в області талії.
Майбутнім мамам не можна носити тісні сукні та інші наряди – вони можуть перетиснути кровоносні судини, що провокує недостатнє надходження кисню до матки і гіпоксію плода.
У первісток дівчат живіт росте повільно, оскільки мускулатура черевної стінки ще міцна і нерастянутая. У більшості жінок живіт стає помітний приблизно на 3-4 місяці. Він сильно зростає на 7 місяці, іноді доставляючи дискомфорт. При другій вагітності жінка помічає велику окружність талії, в порівнянні з першою вагітністю.
Незважаючи на малі розміри плоду і малопомітний живіт на 3 місяці вагітності центр тяжкості тіла жінки зміщується. Спостерігаються проблеми з вестибулярним апаратом – виникають запаморочення і може з’явитися хитка хода. Однак навіть при багатоплідній вагітності дискомфорт в попереку або ногах не з’являється до 6 місяця.
Часом живіт вагітної різко збільшується. Це явище пов’язане не із зростанням дитини, а зі здуттям. Збільшена матка тисне кишечник. Уникнути появи газів допомагає правильний підбір щоденного раціону. Вагітні обмежують кількість солоних і копчених страв. Солодощі краще замінити сухофруктами і бананами, що нормалізують роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту та зменшують газоутворення.
Можливі неприємні відчуття і способи боротьби з ними
Матка і плід на 3 місяці
Неприємні відчуття і різні зміни, що виникають на 10 тижні вагітності:
- Живіт ще росте дуже повільно, що пояснюється невеликими розмірами плода. Однак матка вже виходить з області малого тазу, тому жінка відчуває незначну тяжкість внизу живота.
- Біль тягнучого характеру в області паху свідчать про розтягуванні маткових зв’язок.
- Збільшення ваги на 2-3 кг — основна маса припадає на збільшились молочні залози, матки і кількість крові в організмі. Якщо жінка не набирає вагу, або він зменшується, необхідно проконсультуватися з лікарем – це симптоми патологічних змін.
- Дискомфортні відчуття з боку ШКТ: з’являється печія, кишкові болі. Ці симптоми виникають із-за скорочення м’язів.
- Запори з’являються внаслідок посиленого вироблення організмом вагітної прогестерону. Гормон розслаблює мускулатуру кишечника. Попередити запори допомагає вживання чорносливу і кураги – натуральних проносних. Щоб знизити навантаження на кишечник, жінці слід спати на боці.
- Посилюється пігментація шкіри на обличчі і в області живота. На щоках вагітної з’являються плями, схожі на веснянки. У більшості випадків у майбутніх мам темніє пупок. На животі може зрости пушок. Це викликане гормональними змінами і проходить в перші місяці після пологів.
- Огрубіння і збільшення молочних залоз. Навколо сосків з’являються горбки Монтгомері – невеликі піднесення, зберігаються до закінчення грудного вигодовування.
- Дратівливість, різкі зміни настрою і сонливість. Деяким жінкам сняться дуже яскраві сни, оскільки під час вагітності активізуються особливі зони мозку.
Симптоми раннього токсикозу — слабкість, нудота, змінені смакові відчуття, втрата апетиту — до 2-3 триместру поступово зменшуються.
Жінок «в положенні» часто турбує шлунок. При частих болях варто зменшити одноразову порцію і збільшити кількість прийомів їжі. Болі в області шлунку можуть виникати із-за розтягування м’язів – вони проходять з часом. Живіт на 12 тижні вагітності у багатьох жінок вже трохи заокруглюється і стає видно оточуючим.
Тривожні симптоми
На 10 тижні нормальними є білі виділення, не мають запаху. При ослабленому імунітеті у майбутньої мами може розвинутися молочниця. Захворювання характеризується свербінням і палінням в піхву.
Якщо виділення придбали зеленуватий або жовтий відтінок, спостерігаються пластівці і відчувається неприємний запах – важливо терміново з’ясувати причину. На інфекцію вказують болю і печіння при сечовипусканні.
Найбільшу небезпеку представляють кров’янисті або коричневі виділення. Вони зазвичай з’являються поряд з болями, що нагадують сутички. Такі симптоми можуть свідчити про початок викидня. У такій ситуації варто негайно викликати швидку.
Виділення з кров’ю трапляються при позаматкової вагітності, коли плід фіксується в матковій трубі. Цей стан відрізняється підвищеною небезпекою. Якщо його вчасно не діагностувати, зросла яйцеклітина зашкодить фалопієву трубу. Розрив несе загрозу життю вагітної, тому при позаматкової вагітності потрібна негайна операція.
На 10 тижні виношування дитини кров’янисті виділення можуть з’явитися після сексу, необережного огляду гінеколога або при ерозії шийки матки — на ній з’являються характерні виразки. Виділення в таких випадках не супроводжуються тягнуть болями в животі. Відвідування фахівця обов’язково навіть при короткочасному появі кров’яних згустків.
Простудні захворювання
Природний захист організму матері під час вагітності помітно знижується. Збільшується ризик зараження вірусними інфекціями. На 10 тижні жінки часто хворіють на ГРВІ. Навіть враховуючи відносну безпеку цього захворювання, варто звернутися до лікаря. Не можна самостійно вибирати курс лікування, оскільки багато препаратів і народні засоби можуть нашкодити малюкові.
Під час застуди варто пити теплі, але не гарячі напої: відвари, морси, чай. Не варто зловживати травами. Закладений ніс промивають фізіологічним розчином або «Аквамарисом». При першінні в горлі використовують розчин соди з сіллю, а також роблять інгаляції з ефірними маслами.
Основні заходи, які запобігають зараженню ГРВІ:
- Приміщення, де вагітна жінка проводить багато часу, необхідно регулярно провітрювати. Підтримання оптимальної вологості дозволяє уникнути сухості в носі і горлі.
- Часті прогулянки допомагають організму ефективніше боротися із захворюванням. При наявності мокротиння вона буде краще отхаркиваться.
- Температуру під час вагітності збивають дитячими ректальними свічками. Підвищення значень до 37-37,5 зазвичай викликане посиленим виробництвом гормонів.
- Оптимальна базальна температура — найнижча, спостережувана під час відпочинку — на 10 тижні вагітності – 36,8-37 градусів.
Обстеження та рекомендації
На 10-тижневому терміні жінка звертається в жіночу консультацію для взяття на облік. Лікар виписує направлення на ряд досліджень:
- Загальний аналіз сечі і крові.
- Аналіз крові для виявлення резус-фактора і групи крові.
- Дослідження рівня цукру.
- Пошук антитіл до ВІЛ, гепатиту B і сифілісу.
- Мазок, необхідний для цитологічного дослідження. Дозволяє виявити онкологічні захворювання на ранній стадії.
Якщо у жінки виявлено ускладнення вагітності, лікар може призначити аналіз рівня гормонів.
За наявності ризику розвитку у дитини синдрому Дауна проводять пункцію плодового міхура і біопсію ворсинок хоріона. Зазвичай такі тести призначають жінкам старше 35, при наявності м’язової дистрофії або гемофілії. Після дослідження жінка приймає рішення про збереження вагітності або її переривання.
УЗД дозволяє чітко розглянути дитини в утробі. На екрані легко розрізнити зігнуті ніжки і ручки, а також помітити їх руху. На фото 10-тижневого плоду помітні губи, вуха і нігтики на пальцях. Дослідження дозволяє переглядати нервову і кровоносну систему дитини.
На 3 місяці вагітності плід має потужний лоб – в цей час активно розвивається мозок. Тіло дитини виглядає максимально непропорційно.
Не варто відмовлятися від інтимного життя на 10 тижні виношування дитини за відсутності медичних протипоказань. Секс стає приємним способом розрядки та подолання психологічних проблем майбутньої мами. Однак від надмірної сексуальної активності варто відмовитися. Жінці необхідно уважно стежити за характером виділень після статевого акту і звертатися до лікаря при появі творожистых, кров’яних і темних згустків.
До акушерської 10 тижня виношування дитини варто переглянути свій розпорядок дня і режим харчування – не лягати пізно і не наїдатися на ніч. Набір ваги не повинен перевищувати допустимих значень. Часто жінці призначають вітаміни для вагітних.
Носіння взуття на низьких підборах дозволяє убезпечити себе від ненавмисних падінь і варикозу. Враховуючи підвищений емоційний фон під час токсикозу, варто зайнятися релаксуючим вправами.
