Живіт у третьому триместрі: відчуття матері, тривожні симптоми, норми і відхилення в розмірах

Зміст статті:

  • Норми і відхилення росту живота у третьому триместрі
  • Можливі неприємні відчуття
  • Тривожні симптоми

По акушерським підрахунками завершальний етап вагітності починається на 27-му тижні і триває до пологів. Термін відраховується від дати останньої менструації, грунтуючись на 28-денному циклі. Вага дитини близько 1 кг, довжина 30-35 см. Розмір матки стабільно збільшується, її дно прощупується над пупком. Це період фізичної та емоційної підготовки до пологів. Важливо прислухатися до всіх змін, особливо неприємним відчуттям. Всі тривожні симптоми обговорюються з лікарем. Він компетентно оцінить стану майбутньої мами і можливі загрози здоров’ю.

Норми і відхилення росту живота у третьому триместрі

Один з основних показників кожного місяця вагітності – висота дна матки. Вона вимірюється від лобкової кістки до вищої точки. Нормою для третього триместру вважаються наступні значення:

  • 7-й місяць (27-30 тижнів) – 25-30 см або 2-3 пальця вище пупка;
  • 8-й місяць (31-35 тижнів) – 31-33 см, середня лінія між пупком і мечоподібним відростком;
  • живіт на 9 місяці вагітності, до 38 тижня досягає найвищої точки 37-38 см, це рівень мечоподібного відростка і реберних дуг;
  • 40-я тиждень – дно матки опускається до 34-35 див.

Зниження рівня дна матки на останньому тижні перед пологами відбувається з-за опускання голівки дитини до входу в малий таз.

Другий показник, що контролюється в акушерстві, — окружність живота. До 32-го тижня його значення 80-85 см, до 38-ї – 90-100 див. Окружність вимірюється на рівні пупка.

У деяких жінок живіт виявляється більше або менше норми. Контрольовані показники залежать від декількох факторів:

  • особисті особливості конституції жінки (зріст, вага, ширина тазу);
  • вага плоду;
  • кількість очікуваних дітей;
  • положення плоду;
  • об’єм навколоплідних вод.

Причини невеликого живота:

  • Мала кількість навколоплідних вод. Маловоддя діагностується при обсязі амніотичної рідини менше 500 мл Норма до 36-го тижня 1200 мл, перед пологами 800 мл. Недолік навколоплідних вод викликають інфекційні і запальні процеси в організмі матері, проблеми з видільною системою дитини.
  • Широкий таз матері.
  • Розбіжність між акушерським і реальним терміном вагітності.
  • Затримка розвитку плода.
  • Можливе відхилення від норми і в більшу сторону:

  • Плід великих розмірів (вага більше 4 кг, довжина 53-56 см).
  • Зайву вагу, набрану жінкою за період вагітності.
  • Багатоводдя – об’єм рідини становить понад 2000 мл Проблема виникає при цукровому діабеті у майбутньої мами, конфлікт резус-фактора її і дитини, гестозу або інфекції.
  • Неправильне положення плода, яке може змінитися до 38-39 тижні.
  • Відхилення від норми не завжди є патологією, якщо лікар помічає проблему в розвитку дитини, то призначає УЗД. До 38-го тижня органи дитини достатньо сформовані для самостійного функціонування. До моменту пологів він буде набирати вагу. Немовля може з’явитися з масою 2500-4000 г, довжиною 48-53 див.

    Можливі неприємні відчуття

    Великий живіт на 30 тижні вагітності стає причиною труднощів у повсякденних справах. Жінці важко нахилятися, присідати, вставати з ліжка, проблематично одягати і застібати взуття. Близькі люди повинні з розумінням поставитися до її станом і по можливості надавати допомогу. Збільшення ваги, що за період останнього триместру становить 4-5 кг, а за весь термін вагітності 10-12 кг, призводить до зміщення центру тяжіння тіла. У жінки змінюється хода, зростає навантаження на поперек. Рекомендується відмовитися від взуття на високих підборах, при ходьбі переносити центр ваги на п’яти. Здавлювання великих судин тазу призводить до варикозного розширення вен кінцівок. При відпочинку вагітним радять класти ноги на підставку, піднімаючи до горизонтального рівня або трохи вище.

    Вагітність супроводжується не тільки радісним очікуванням появи дитини, але і неприємними відчуттями, болем різної інтенсивності. Поширені причини дискомфорту:

    • розтягнення м’язових волокон і зв’язок;
    • порушення фізіологічного розміщення органів черевної порожнини в результаті збільшення матки;
    • розслаблення гладкої мускулатури під впливом гормону прогестерону;
    • неправильний раціон;
    • фізичні навантаження;
    • активність плода.

    Для кожної проблеми існують рекомендації, що допомагають впоратися з дискомфортом, полегшити стан майбутньої мами. Починаючи з 36-го тижня, в організмі починається чергова гормональна перебудова. Кількість прогестерону падає, простагландинів зростає. Ці речовини готують шийку матки до пологів.

    Тягне біль в нижній частині живота

    Допологовий бандаж-корсет

    Причини появи дискомфорту поділяються на фізіологічні і патологічні. Неприємні відчуття пов’язані з розтягуванням м’язів і зв’язок. Крім того дитина в третьому триместрі стає активний, штовхає чутливі стінки матки. Короткочасна ниючий біль в нижній частині живота не представляє небезпеки для матері і дитини.

    Зменшити неприємні відчуття допомагає відпочинок в достатній кількості. Крім цього рекомендується виконання комплексу вправ для зміцнення м’язів спини і зв’язкового апарату. Відмінний варіант для вагітних — заняття в басейні. Зняти м’язовий спазм допомагає таблетки «Но-шпи», але перед прийомом будь-яких медикаментів краще проконсультуватися з лікарем. Зменшує навантаження на м’язи спини і живота носіння підтримуючого бандажа.

    На пізніх термінах вагітності внутрішні органи в животі виявляються зміщеними. Увеличивавшаяся в розмірах матка тисне на шлунок, жовчний міхур, кишечник. Відчуття тяжкості в животі, відсутність апетиту і присмак гіркоти у роті є ознаками проблем з шлунком. Якщо прояви поодинокі полегшити їх допоможе прийом трав’яного чаю з ромашки. При частому повторенні болю у верхній частині живота потрібно консультація гастроентеролога.

    Часте сечовипускання — не привід для тривоги, навіть якщо доводиться прокидатися кілька разів за ніч. Матка чинить значний тиск на сечовий міхур, викликаючи зайві позиви.

    Запор і метеоризм

    Прогестерон – основний гормон, що допомагає виносити плід. Його розслаблюючу дію поширюється не тільки на матку, але гладку мускулатуру найближчих органів. Ослаблення м’язів шлунка і стравоходу провокує печію, зниження активності кишечника призводить до здуття і запорів. На роботу шлунково-кишкового тракту впливають і інші фактори:

    • недолік рідини;
    • недостатня фізична активність;
    • неправильний режим харчування;
    • стрес.

    При тривалому перебуванні калових мас в організмі токсини проникають в кров і лімфу. Запор супроводжується здуттям живота, надмірним газоутворенням. Для полегшення стану жінкам рекомендують клізми з відваром насіння льону або ромашки. Ефективно використання ректальних супозиторій з маслом обліпихи, алое віра. Майбутній мамі краще не допускати запору, для профілактики слід виконувати прості правила:

    • харчуватися невеликими порціями 5-6 разів на день;
    • вживати продукти з великим вмістом клітковини: гарбуз, моркву, гречка, яблука і груші, брокколі;
    • кисломолочні продукти в раціоні сприяють розвитку корисної мікрофлори;
    • виключити жирну і смажену їжу, випічку, продукти з таніном (чай, кава);
    • пити чисту воду.

    Запори і варикозне розширення вен, характерне для пізнього строку вагітності, можуть призвести до геморою. У цьому випадку впоратися з проблемою допоможуть мазі. Вибирає їх лікар, багато препаратів протипоказані в період вагітності.

    Перейми Брекстон-Хікса

    Скорочення матки, що готують організм до швидких пологах, з’являються через 3-4 тижні до призначеного терміну. У деяких жінок вони можуть початися і в другому триместрі. Відрізнити тренувальні перейми можна за кількома ознаками:

    • спазм виникає в передній частині живота, а не з боку попереку;
    • інтенсивність перейм не наростає, спочатку матка кам’яніє, потім розслабляється;
    • скорочення нетривалі (30-100 сек.), проміжки між ними нерегулярні.

    Перейми Брекстон-Хікса зазвичай починаються ввечері. Зняти неприємні відчуття дозволяє зміна пози, прогулянка або тепла ванна.

    Великий розмір живота впливає на дихальну функцію. Він підпирає діафрагму, перешкоджаючи повному раскрыванию легенів. У жінки з’являється задишка. Самопочуття нормалізується після опускання дна матки. На 8-9 місяці великий живіт і активність дитини в нічний час призводять до безсоння. Тривога і стрес погіршують стан. Порушення сну — поширена проблема в останньому триместрі. Для її вирішення пропонується кілька способів:

    • прогулянка перед сном;
    • приємна спокійна музика;
    • тепле молоко з медом;
    • розслабляючий масаж;
    • використання подушок і валиків для зручності під час сну.

    На 32-34 тижні виконується планове УЗД. Обстеження контролює ступінь розвитку органів і систем дитини, стан матері. Уточнюється дата і тактика пологів. При великих розмірах плода або тазовому передлежанні рекомендується кесарів розтин.

    Тривожні симптоми

    Напередодні пологів жінці необхідно більш чуйно прислухатися до сигналів свого тіла. Деякі зміни можуть викликати ускладнення протягом вагітності. На 7 місяці призначається відвідування лікаря 1 раз в 2 тижні, на 9 місяці – щотижня. До симптомів, які не можна ігнорувати, відносяться:

    • Кровотеча. Поява яскраво-червоної крові при відсутності хворобливих відчуттів пов’язано з передлежанням плаценти. Кровотеча з’являється після невеликого навантаження. Ситуація вимагає термінового відвідування лікарні. УЗД встановлює причину проблеми. Лікарі вживають заходів для збереження вагітності. Інша причина кровотечі – відшарування плаценти. Патологія супроводжується напруженістю і хворобливістю матки. При внутрішній кровотечі падає артеріальний тиск вагітної, частішає пульс, стан близький до непритомності. Зовнішнє кровотеча буває різної інтенсивності, містить згустки крові.
    • Підвищення тиску і головний біль можуть з’явитися в результаті гормональних змін, втоми і недосипання. Ці симптоми також характерні для гестозу. Прояв токсикозу на пізньому терміні пов’язане з патологічними змінами нирок. Діагностувати хворобу можна по білку в сечі, появі набряків, підвищення артеріального тиску. Ускладнення гестозу – набряк мозку, ниркова недостатність і відшарування плаценти. Лікування проходить у стаціонарі.
    • Відсутність ворушіння плода. Більшу частину доби дитина спить, але жінку турбує таке затишшя. Щоб заспокоїтися і не нервувати, досить купити стетоскоп і прослуховувати серцебиття дитини. Якщо рухи плоду ослабли, це привід для звернення в лікарню.
    • Виділення в 3 триместрі в нормі рідкі, білуваті. Творожистая консистенція говорить про молочниці. Грибкову інфекцію потрібно вилікувати до пологів. Жовтуватий або зеленуватий відтінок з’являється при бактеріальної інфекції. Коричнюваті виділення — тривожна ознака відшарування плаценти.
    • Гіпертонус матки. Болючі спазми і скам’яніння в нижній частині живота відбувається в результаті посилення тонусу матки. Стан виникає при гормональному дисбалансі, фізичних навантаженнях або вродженої аномалії органу. Провокує гіпертонус куріння, ракове ураження, ендометріоз. При сильних скорочення матки і появі кров’янистих виділень виникає загроза передчасних пологів.
    • Свербіж – неприємні відчуття виникають на животі, стегнах і інших частинах тіла. Стан називають кропив’янкою вагітних. Його викликає застій жовчі. Рекомендується приймати ванну з настоєм вівса, користуватися зволожуючими кремами.

    Подолати неприємні симптоми, що виникають в 3 триместрі, допоможе правильне харчування, виконання вправ для вагітних, дотримання рекомендації лікаря. Жінка повинна змінити звичний ритм життя та звички, підлаштуватися під новий стан тіла. Близьке розродження має налаштовувати на позитивний настрій.

    Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
    Здоровий спосіб життя