Таке питання, як зниження апетиту цікавить багатьох жінок. Адже для того, щоб заняття спортом і дієти змогли принести ефект, необхідно тримати під контролем кількість споживаної їжі. На сьогоднішній день існують народні засоби і таблетки для зниження апетиту. Їх все можна придбати в аптеці.
Трави для зниження апетиту
Далеко не всі трави для зниження апетиту є абсолютно безпечними. Будь-яка трава може принести багато наслідків для організму, якщо бездумно її вживати. Тому ми розповімо не тільки про плюси, але й мінуси кожної з них.
Шавлія
Подрібнені сухі або свіжі листя шавлії, заварені окропом, застосовуються в цілях схуднення. Дозування така – 2 чайні ложки на склянку окропу. Приймати такий настій потрібно по кілька разів на добу до того, як не буде помітний ефект схуднення.
Безсумнівно, кошти, спрямовані на зниження апетиту повинні бути приємними на смак, цим та хороший шавлія. Однак необхідно пам’ятати, що ця трава є фітоестрогеном. Тому якщо у вас в крові підвищений рівень естрадіолу, то прийом такого відвару може призвести до виникнення ендометріозу.
Цистозіра
Морська водорость – ефективний засіб для зниження апетиту. Рекомендується її заварювати по 100 г на півлітра окропу і настоювати не менше 30 хвилин, після чого приймати по 3 склянки на день.
Але тим, у кого організм дуже чутливий до препаратів йоду або тим, у кого є порушення в роботі щитовидної залози, не варто самостійно використовувати цей засіб, а лише після консультації з ендокринологом.
Кропива
Це засіб доступне і ефективне. Зробити його можна самостійно, без будь-яких складнощів. Зазвичай для заварювання використовується не менше однієї столової ложки листя кропиви на склянку окропу. Крім цього, кропива багата на вітамін С.
При зниженні апетиту таким способом необхідно знати, що вона здатна збільшити в’язкість крові, тому тим людям, у кого підвищений гемоглобін, підвищена зсілість крові, поліморфізму гена тромбофлибии вона протипоказана.
Це тільки деякі приклади трав, спрямованих на зниження апетиту. При цьому краще всього перед початком використання трав пройти консультацію у лікаря, а не займатися самолікуванням.
Ліки для зниження апетиту
Деякі люди не вірять у ефективне і швидке зниження апетиту за допомогою різноманітних трав. У цьому випадку дієтологи рекомендують використовувати різні медикаментозні препарати.
Препарати, що містять адреналін
Впливаючи на нервові закінчення, такі препарати здатні знизити апетит, викликаючи приплив активності, своєрідний стрес і порушення. Це дозволить забути про їжу на певний час. Такі препарати для зниження ваги набагато більш ефективні в порівнянні з травами. Але і наслідки їх можуть бути більш обтяжливими. Підвищена тривожність, безсоння, головні болі – це ще далеко не повний перелік побічних ефектів, які можуть бути надані на організм в результаті прийняття медикаментів з адреналіном.
Препарати, що містять серотонін
Дія таких препаратів полягає у впливі на передачу сигналів, які йдуть від мозку. Це допомагає людині не зловживати борошняними продуктами, віддаючи перевагу легкій їжі в малих кількостях. Проте в тій чи іншій мірі, препарати спрямовані на зниження апетиту за рахунок впливу на мозок, таке втручання може бути небезпечним, і практично ніколи не проходить без наслідків.
