Чому хрустять і болять коліна при присіданні?

9adda090080851ad49bf785a0a6a90b7 Чому хрустять і болять коліна при присіданні?

Перебудова функціонування органів і систем – цілком природний процес, який у міру дорослішання виникає у кожної людини. Не є винятком кісткова система, суглоби. Відповідь на питання, чому хрустять коліна при присіданнях, доволі простий, але невтішний – можливо, починають розвиватися такі патології, як артрит або артроз. Але буває і так, що причиною подібного є не хвороба.

 

Зміст

  • 1 Трохи пізнавальної інформації
  • 2 Хрускіт в колінах при присіданні: причини
  • 3 Симптоматика запального процесу
  • 4 Лікування патологічного процесу
  • 5 Профілактика хрускоту в коліні при присіданні

Трохи пізнавальної інформації

Досить часто скарги на хрускіт в колінах при присіданні надходять і від цілком здорових людей. Ні в якому разі не ігноруйте це явище, особливо в тому випадку, якщо до хрускоту додається ще й біль. Якщо ж в одному або обох кульшових зчленуваннях відзначається ще й появу пухлини, оніміння, вживати заходів потрібно негайно. У будь-якому випадку перше, що потрібно зробити при появі болю або хрускоту в коліні при присіданні – записатися на прийом до лікаря.

25ffd748671a9f86cca7aca90b003c48 Чому хрустять і болять коліна при присіданні?

Щоб було зрозуміліше, чому болять коліна потрібно мати уявлення про будову суглоба. Колінний суглоб — одне з найбільших суглобних з’єднань людського тіла. Він постійно піддається сильному навантаженні. І, причому не тільки в момент ходьби або іншого навантаження, але і коли людина просто стоїть.

Стегнова та великогомілкова кістка і надколінок – три елемента колінного зчленування. Незважаючи на відчутну міць суглоба, до того ж посиленого м’язами і зв’язками, щоденні навантаження на нього рано чи пізно дадуть про себе знати. З часом елементи колінного суглоба зношуються, що згодом стає причиною хрускоту в колінах при присіданні, а також вставанні.

   

Хрускіт в колінах при присіданні: причини

Розвиток будь-яких проблем з колінами у підлітка, дитини або дорослої людини в більшості випадків непомітне. Спочатку з’являється хрускіт в колінному суглобі при присіданні або будь фізичному навантаженні, потім з’являється відчуття скутості в рухах, в основному після пробудження або тривалого перебування за комп’ютером.

2e645693d475266df816bd8048ce9403 Чому хрустять і болять коліна при присіданні?

Щоб колінні суглоби придбали звичну рухливість, знадобиться якийсь час. Наступний етап патологічного процесу – реагування ніг на будь-які зміни погоди, а також на переохолодження. Через певний час відзначається поява набряклості в суглобі і хворобливих відчуттів. Причини подібних явищ можуть бути найрізноманітнішими, від наявності ендокринних патологій до порушення живлення хрящової сумки.

Сама банальна причина хрускоту в колінному суглобі – це вивих. Це може здатися дивним, проте, це дійсно так. В результаті вивиху відбувається розтягнення суглобової сумки. З-за цього в ній починає накопичуватися рідина, і будь-який рух супроводжується незвичним звуком – хрускотом.

   

Якщо під час присідань хрумтять і болять коліна, це може сигналізувати про порушення функціонування опорно-рухового апарату внаслідок розвитку остеопорозу, артриту або артрозу. Появі патологій схильні не тільки люди похилого віку, як прийнято вважати, але й молоді люди.

e4f2e01382e3fb75efa1001108cf7f3f Чому хрустять і болять коліна при присіданні?

До основних причин хрускоту в коліні при присіданні відносять:

  • неправильний або малоактивний спосіб життя;
  • низьку рухову активність;
  • тривале і часте перебування в сидячій позі.

Внаслідок вищезгаданих факторів своєчасне підживлення і змазування хрящової тканини, як таке не відбувається, і як результат – хрящі швидко виснажуються і пошкоджуються.

Якщо коліна не тільки хрумтять, але і болять, і при цьому болі тривалі, коліно набрякає, в негайному порядку зверніться до ортопеда.

ae596dbaf74fbafe2bc607cab6bf1e6f Чому хрустять і болять коліна при присіданні?

Щоб виявити точну причину болю і хрускоту в колінному суглобі, необхідно пройти всі необхідні обстеження. У більшості випадків у дорослої людини хрумтять коліна при присіданні внаслідок:

 

  • Ожиріння. При наявності зайвих кілограм відбувається збільшення навантаження на колінні суглоби. При ходьбі відзначається значне потоншення хрящової тканини, що провокує появу сильних болів. Надалі, якщо не вживати заходів, у суглобі може розвинутися запалення, що призведе до плачевних наслідків. Попередити патологічний процес можна – для цього достатньо скинути зайву вагу.
  • Постійного підняття тягарів. На суглоби доводиться сильний тиск, що провокує поява хворобливих відчуттів і хрускоту.
  • Неправильне незбалансоване харчування.

   

  • Носіння неправильного взуття — занадто тісною або на високій шпильці. У момент придбання взуття зверніть увагу на стійкий каблук, висота якого не перевищує п’яти сантиметрів. Не варто також часто носити взуття на плоскій підошві або на платформі.

2951811cdfa4f47230bb6843ef1a0207 Чому хрустять і болять коліна при присіданні?

  • Малорухливого способу життя;
  • Інтенсивних фізичних навантажень;
  • Недостатнє надходження в організм корисних речовин і мінералів;
  • Травмування колінного зчленування;
  • Наявності аномалій кісток і суглобів;
  • Порушення обміну речовин;
  • Патологій інфекційної природи;
  • Вікових змін.

Симптоматика запального процесу

 

Якщо крім хрускоту, коліна ще й болять, обов’язково проконсультуйтеся у лікаря і пройдіть необхідне лікування. Звернутися до лікаря потрібно також при виникненні:

  • Набряклості колінного суглоба.
  • Виражених болів у момент згинання коліна.
  • Збільшення обсягу ділянки, де відзначається біль і хрускіт.
  • Печіння.
  • Ущільнення структури пухлини коліна.
  • 2f28ca21f31f89f957407547f2b1233d Чому хрустять і болять коліна при присіданні?

    Усе це є свідченням розвитку ускладнення запального процесу, що вимагає негайного лікування.

    Лікування патологічного процесу

    Лікуванням хрускоту в коліні повинен займатися кваліфікований ортопед або травматолог. Робити компреси, примочки або пити знеболюючі засоби без призначення лікаря категорично забороняється. Так, ви можете собі нашкодити. Щоб дізнатися, чому виникає хрускіт в коліні при присіданні, призначається проведення:

    • рентгенографії;
    • магнітно-резонансної томографії;
    • ультразвукового дослідження;
    • клінічного аналізу крові.

    6bdfc8439ccdbec5b54a7333803e0d95 Чому хрустять і болять коліна при присіданні?

    Лікування підбирається індивідуально в залежності від причини. У тому випадку, коли хрустить в коліні при присіданні, внаслідок порушення функціонування ендокринної системи лікування спрямовується на зниження зайвої ваги, а також нормалізацію функціонування функціональної діяльності паращитовидних залоз. В якості додаткового лікування призначають застосування хондропротекторів.

       

    Також для усунення хрускоту і болю призначається застосування НПЗЗ:

  • Ібупрофену.
  • Парацетамолу.
  • Аспірину.
  • Уколи Моваліса.
  • Диклофенаку.
  • Важливо розуміти, що лікування недуги не буде ефективним без застосування додаткових методів. Рекомендують робити масаж хворого коліна, застосовувати фізіотерапевтичні процедури, магнітотерапію та лікувальну фізкультуру.

    Застосування нетрадиційної медицини

    В якості допоміжної терапії можна скористатися засобами народної медицини. Рекомендують робити компреси і примочки. Однак перед використанням того чи іншого ліки не забудьте проконсультуватися у лікаря.

  • Застосування цитрусового компресу. З’єднайте трохи свіжовичавленого соку з будь-якого цитрусового з рослинним маслом, перемішати. Змочіть у складі лляну серветку і прикладіть до хворого коліна на дві години.
  • Компрес з томатів. Змішайте в рівних пропорціях один источенный томат з оливковою олією. Викладіть масу на марлю і зафіксуйте на ураженій коліні.
  • Профілактика хрускоту в коліні при присіданні

    Знаючи, чому може з’явитися недуга, ви зможете попередити його розвиток. З метою профілактики розвитку патологічних процесів, як у дитини, так і дорослої людини необхідно:

    • вживати полівітамінні комплекси, до складу яких входять магній і кальцій;
    • включити в раціон молочну продукцію, морську і річкову рибу;
    • відмовитися від прийому в їжу жирностей, соління, солодощів;
    • перестати носити взуття на шпильці або нестійкому підборах.

       

    При появі хрускоту в коліні, у себе або дитини, не робіть нічого без відома фахівця. Так, ви можете погіршити стан.