Дієта і харчування при поліартриті

Зміст

  • 1 Структура харчування
  • 2 Спеціальні системи і дієти

Поліартрит являє собою запальні процеси в суглобах і викликають безпосередні больові відчуття в цих областях. В залежності від типу ураження, шляхи попадання інфекції і вогнища ураження виділяють кілька типів захворювання:

  • ревматоїдний, що розвивається в суглобах кінцівок і має можливість вражати функціональні людські органи (легені, серце);
  • реактивний, виникнення якого відбувається через інфекції сечостатевих шляхів; такий тип може негативно впливати на очі;
  • псоріатичний, причиною якого стає однойменне захворювання шкіри;
  • кристалічний, пов’язаний з обмінними процесами організму і значними заощадженнями солей;
  • інфекційний. Його появі сприяють безліч запущених захворювань інфекційного характеру.

Залежно від типу захворювання, коригуються та харчові компоненти, в яких буде потребувати, чи навпаки, які варто виключити.
Дієта і харчування при поліартриті

Структура харчування

Основне навантаження в перший час буде стосуватися зниження ваги, оскільки саме він може стати якщо не причиною, то супутньою патологією захворювання. Маючи на увазі харчування при поліартриті необхідно застосувати кілька основних порад:

  • харчування має бути раціональним і збалансованим;
  • слід виключити сіль під час загострення запальних процесів і мінімізувати її кількість в стадіях ремісії;
  • максимальний показник білка (особливу цінність представляють бобові, соя, гречка);
  • м’ясо потрібно організму, однак процес обробки повинен виключати смаження, варто також утриматися від свинини, і віддати перевагу нежирним продуктів;
  • джерела калію повинні бути в раціоні щодня (чорнослив, яблука, банани, курага, цитрусові, чорна смородина, шипшина);
  • масло тільки рафінована;
  • чай з листя брусниці допомагає виведенню солей і зміцнення суглобових тканин;
  • переважно роздільне харчування (м’ясо їсти з овочами, а не з картоплею, до сиру відмінно підійдуть фрукти).

Спеціальні системи і дієти

Термін дієта при поліартриті повинен поєднувати в собі всі перераховані вище поради і базуватися на принципах правильного харчування і максимального постачання організму вітамінами і мікроелементами. Отже, суворі відмови від їжі протипоказані. Серед безлічі раціональних підходів і воздержаний можна виділити дві, які оптимально підійдуть хворим поліартритом:

  • Середземноморська дієта, яка передбачає максимальну кількість свіжих овочів і фруктів, оливкова олія і морепродукти;
  • Соковий пост. Такий режим можна підлаштувати під себе і визначити оптимальний для організму термін. З соків краще віддати перевагу морквяного і сельдерейному соків. Можливі інші варіації.
  • Крім цього можна пити тільки истую негазовану воду. Вранці приймати по склянці лимонного соку і підсилити ефект з допомогою застосування очисних клізм, які дозволять очистити кишечник від зайвого шлаків.

    ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Препарати для лікування поліартриту

    Вода повинна бути на кілька градусів вище кімнатної температури. Після її введення необхідно по кілька разів чергувати лежання на боці і знаходження в колінно-ліктьовому положенні і тільки після цього позбавиться від рідини в кишечнику.

    Правильне харчування має комбінуватися з таким же способом життя, який буде наповнений фізичними навантаженнями і прогулянками на свіжому повітрі.

    Додатково можна вводити в структуру харчування риб’ячий жир в капсулах або кілька разів на тиждень вживати м’ясо жирної риби. Також можна придбати вітамінний комплекс, насичений калієм, селищем і залізом. Це дозволить збалансувати обмін речовин і налагодити процеси роботи організму.

    Тепер давайте подивимося відео на тему, які продукти рекомендується вживати при артриті суглобів.