Прислухалися чи ви хоч коли-небудь до того, про що кажуть молоді і не дуже матусі на дитячих майданчиках? Так, вони розмовляють про своїх ненаглядних малюків, точніше — хваляться ними. І починається ця гонка під назвою «А моє сонечко…» буквально з перших днів материнства. Ви запитаєте: «Ну, чим може похвалитися новонароджений?» А ось чим — своєю вагою і швидкістю набору маси тіла. Так-так, саме цей фізичний параметр турбує батьків в перший рік життя малюка. Так у батьків дітей постарше вага дитини залишається предметом посиленої уваги.
Такого поняття, як ідеальний вагу, не існує! Кожен малюк індивідуальний.
Багато жінок переживають, що їх ненаглядні дітки погано набирають вагу. Інші ж, навпаки, з тривогою дивляться на своїх пухких крихт. Але де ж знаходиться ця золота середина — ідеальний вагу? І які зусилля треба докласти, щоб вага вашого малюка вважався нормальним?
Перший рік або казка про дванадцять місяців
Перший рік життя дуже важливий для росту і розвитку дітей. Ні в один із періодів свого життя людина не росте так швидко, як у перші дванадцять місяців. І мова йде не тільки про масу тіла, але і про дозріванні всіх органів і систем. Але сьогодні давайте зупинимося на прирості ваги і опишемо його значення по місяцях.
У перший рік необхідно закласти фундамент для нормального розвитку маленької людини.
Світлий день народження
Для того щоб порівнювати і робити висновки, нам потрібна точка відліку і нею стане маса плода при народженні.
Останні дані ВООЗ стверджують, що маса тіла у здорової і доношеної дитини коливається в межах 2,6 — 4,5 кг. При цьому діток менше 3 кг, але не більше 2,6 кг називають маловесными, а якщо маса новонародженої перевищує 4 кг – у вас великий малюк.
Статистика стверджує, що хлопчики зазвичай важче дівчаток — десь на 200-300 гр, а первістки, навпаки, легше своїх молодших братиків та/або сестричок.
— Все правильно! Я чоловік, і я повинен бути більше дівчат!
Якщо у дитини при народженні маса тіла менше 2500 гр — це вказує на певні проблеми з виношуванням:
Якщо ви хочете здорового малюка, починайте піклуватися про його здоров’я, ще будучи вагітною.
Народження великого малюка також не можна вважати великим приводом для радості, адже найчастіше це свідчить про порушення в ендокринній системі мами:
Дитина — це зменшена копія своїх батьків.
Але якщо жінка абсолютно здорова, а малюк народився з невеликою вагою або з його надлишком, то варто звернути увагу на зріст і вагу батьків. Мама і тато високі і добре розвинені фізично — чекайте богатиря, а коли обоє батьків відрізняються невисоким зростом і тендітною статурою, чи варто дивуватися дитині-дитині?
Перший місяць
Отже, всі страхи і неприємні відчуття позаду, ви вже трохи відійшли від процесу народження вашого малюка, прийняли поздоровлення і навіть освоїли незнайомий процес годування груддю. Начебто все пройшло чудово: малюк їсть досхочу, спить, але от біда — під час зважування дитини ви помічаєте, що він став важити менше, ніж при народженні. Чому? Із-за чого?
— Я багато сплю, а значить мало їм.
Не варто хвилюватися — таке невелике зниження маси (на 5-10%) є нормальним для всіх дітей і називається фізіологічною втратою. Причини цього прості і повсякденні:
Іноді фізіологічна втрата маси тіла перевищує зазначені цифри. Це відбувається, якщо дитина народилася недоношеною або процес пологів занадто затягнувся, а також при наявності різних патологій у новонародженого.
Недоношені дитини набирають вагу набагато повільніше, ніж діти, що народилися в строк.
Тепер перейдемо до основного питання — яка ж норма збільшення ваги у новонароджених? І тут вас чекає ще один підводний камінь — надбавка у вазі у немовляти залежить не тільки від підлоги, але і від доношеності або недоношеності дитини.
Якщо у вас налагоджено харчування і ваш малюк народився доношеним — чекайте прибавки у вазі до 600 гр і вище.
Існує ще один спосіб розрахунку маси тіла на першому місяці життя – 20 гр * N, де N – кількість прожитих днів.
У недоношених діток все трохи інакше — кількість додається грам безпосередньо залежить від маси тіла при народженні. Нижче буде наведена таблиця прибавки у вазі у недоношених діток, і ви зможете порівняти швидкість набору маси доношених і недоношених дітей.
А поки вам варто запам’ятати, що в перший місяць життя діти, народжені раніше терміну, додають 180 — 300 гр.
Другий місяць життя
На 2 місяці недоношені малюки все ще продовжують відставати у вазі.
Здорова доношена дитина на другому місяці життя додає у вазі ще більше — до 800 гр або за 25-30 грамів щодня. Недоношені дітки поки відстають у цьому нелегкому змаганні — від 400 до 800 гр.
А чи знаєте ви, дорогі батьки, що гикавка виконує захисну функцію організму, наприклад, вона захищає від переїдання. Як правило, гикавка у грудничка проходить через 10 — 15 хвилин, але іноді напади мучать новонародженого набагато довше. Як допомогти дитині перестати гикати розповість наша стаття.
Ознайомтеся з інформацією про питному режимі новонародженого. Чи варто давати йому воду? Як робити це правильно? І який напій є кращим?
Третій місяць життя
Третій місяць — це останній місяць, коли доношені малюки продовжують нарощувати масу тіла в посиленому режимі — 800 гр за 30 днів. А ось недоношені дітки, поправляясь за третій місяць на 600 — 800 гр, будуть радувати своїх мам ще й в наступному місяці.
Перші три місяці дитина набирає масу в досить великих обсягах. Це не дивно, адже більшу частину часу він перебуває в стані сну, а періоди його активності невеликі. Але це не означає, що не потрібно стежити за вагою малюка.
Ах, ці милі складочки!
Зайва вага надасть дитині ведмежу послугу в майбутньому — дитині буде важко навчитися тримати голівку, він не зможе перевертатися зі спини на живіт, йому нелегко буде тримати корпус прямим під час сидіння.
Тому, мами, якщо ви бачите, що малюк дуже поправився, збільште його рухову активність:
Масаж і фізична активність — відмінні помічники в боротьбі із зайвою вагою.
Але що ж робити, якщо у дитини маса тіла наростає повільно або він зовсім не додає у вазі? В такому випадку зверніть увагу на частоту і тривалість годувань, проконсультуйтеся у педіатра на предмет наявності або відсутності у малюка якого-небудь захворювання травної системи, змінити свою дієту (вживайте більше білкової їжі, продуктів, багатих вітамінами і мінералами).
Четвертий місяць
З четвертого місяця доношені діти починають все менше і менше додавати у вазі. Пов’язано це з постійно збільшується руховою активністю дитини: кістки і м’язи ростуть з колишньою швидкістю, а от шар підшкірно-жирової клітковини зменшується. Доношені діти в цей місяць додають 750 грам, а недоношені — 600 — 900 гр.
— Я починаю пізнавати світ і витрачаю багато енергії.
П’ятий — дванадцятий місяці
З п’ятого місяця і до року доношені дітки щомісяця додають на 50 г менше, ніж місяцем раніше — дивіться таблицю №1.
Таблиця №1. Приблизна надбавка маси тіла у доношених дітей 1 року життя
Вік, міс
Надбавка маси за місяць, р
Надбавка маси за минулий період, м
1
600
600
2
800
1400
3
800
2200
4
750
2950
5
700
3650
6
650
4300
7
600
4900
8
550
5450
9
500
5950
10
450
6400
11
400
6800
12
350
7150
Щоб розрахувати належну масу тіла саме для вашої дитини, можна використовувати кілька формул:
- М(кг) = m + 800n, де М — передбачувана маса тіла, m — вага малюка при народженні, n – вік у місяцях.
- М (кг) = (n + 9)/2, де М — передбачувана маса тіла, n — вік дитини в місяцях. Дана формула використовується для дітей старше 3 міс.
У недоношених малюків приріст маси тіла істотно відрізняється — див. таблицю №2
Щоб дитина відчував себе добре, необхідно правильно скласти для нього правильний режим дня. Деякі молоді мами не знають, як впоратися з цим завданням, однак, тут немає нічого складного.
Педіатри стверджують, що новонароджені діти повинні спати на рівній твердій поверхні. Ідеальним варіантом є ортопедичний матрац на кокосових волокон. Більш докладно ознайомитися з параметрами вибору ложа для малюка можна тут http://www.o-my-baby.ru/razvitie/son/vybor-matrasa.htm.
Багато бабусі купують пустушки для своїх онуків, вважаючи, що вона допомагає дітям заспокоїтися і просто необхідна для нормального розвитку дитини. Чи Так це, розповість наша стаття.
Таблиця №2. Середньомісячна надбавка маси тіла у недоношених дітей
Вік, міс
Середньомісячна надбавка, м
Маса при народженні, г
800 — 1000
1001-1500
1501 — 2000
2001 — 2500
1
180
250
300
400
2
400
650
700-800
800-1000
3
600-700
600-700
700-800
700-800
4
600
600-700
800-900
700-800
5
550
750
800
700
6
750
800
700
700
7
500
950
600
700
8
500
600
700
700
9
500
550
450
700
10
450
500
400
400
11
500
300
500
400
12
450
350
400
350
До року маса дитини повинна бути близько 10 кг або знаходиться в проміжку 9-12 кг Відхилення в більшу або меншу сторону залежать від типу харчування, активності дитини, стану його здоров’я і спадковості.
— Буду великим і сильним!
У цій частині статті ми розібралися, скільки дитина додає у вазі щомісяця протягом першого року життя і можливі причини порушення надбавки. Тепер вам залишилося витратити ще трохи часу і ознайомитися з інформацією про нарощування маси тіла на другому і третьому році життя.
Проектуємо або два плюс три
Щоб дізнатися, скільки повинен важити ваш малюк на другому і третьому році життя, досить запам’ятати просту формулу:
M (кг) = 10 + 2n,
де М – маса тіла, n – вік малюка в роках.
Як саме може коливатися маса тіла в цей період життя дитини, вам роз’яснить таблиця №3:
Таблиця №3. Середня маса тіла та зріст у дітей другого і третього року життя
Вік
Дівчатка
Хлопчики
Маса, кг
Зріст, см
Маса, кг
Зріст, см
12 місяців
10,045±1,165
74,78±2,54
10,665±1,215
75,78±2,79
1 рік 3 місяці
10,520+1,275
76,97±3,00
11,405±1,300
79,45±3,56
1 рік 6 місяців
11,400+1,120
80,80±2,98
11,805±1,185
81,73±3,34
1 рік 9 місяців
12,270+1,375
83,75±3,57
12,670±1,410
84,51±2,85
2 роки
12,635+1,765
86,13±3,87
13,040±1,235
88,27±3,70
2 роки 6 місяців
13,930+1,605
91,20±4,28
13,960±1,275
81,85±3,78
3 роки
14,850+1,535
97,27±3,78
14,955±1,685
95,72±3,68
Багатьох батьків турбує те обставина, що їх чадо мало додає у вазі. Якщо ваша вага менше зазначеного в таблиці і при цьому дитина абсолютно здорова і гармонійно розвивається, хвилюватися не про що. Діти в цьому віці дуже активні і рухливі, тому не дивно, що їх маса тіла трохи відрізняється від загальноприйнятих значень.
Свіжі овочі та фрукти — це джерело вітамінів, які допоможуть дитині рости здоровим та сильним.
Але якщо ви ніяк не можете заспокоїти свій материнський інстинкт, спробуйте скорегувати раціон малюка: додайте в нього більше білкової їжі, овочів, круп і фруктів.
А в цілому — не шукайте проблем там, де її немає, інакше ви її точно знайдете!
