Для того щоб знати наближення менструації, необхідно знати, як розраховувати затримку місячних. Для цих цілей необхідно взяти звичайний календар і зазначати у ньому дні початку та закінчення місячних. Також можна вказувати рясність виділень менструального циклу, зафарбовуючи кружечки світліше або темніше. Подібні спостереження повинні проводитися протягом 6 місяців, і лише після цього можна створити правильну картину циклу ваших місячних.
Якщо немає календаря
Якщо ви не встигли завести подібний календар, то є інший спосіб, як вважати затримку місячних. У цьому випадку необхідно постаратися згадати, коли минулого місяця у вас почалася і закінчилася менструація. Яка звичайна тривалість циклу – 20-25 днів? Після чого потрібно додати загальне число днів до тих днів, коли закінчилася остання менструація. Це дозволить вам отримати дату, в яку і повинні початися місячні. Якщо з того часу пройшло більше двох тижнів, а місячних так і немає, це говорить про те, що у вас затримка.
Як вчинити в такому випадку? Краще не треба займатися самолікуванням і самодіагностикою. Якщо у вас сталася затримка, то слід провести тест на вагітність або звернутися до лікаря. Якщо затримка сталася не з причини вагітності, то лікар призначить необхідне обстеження на виявлення причини, а також у разі необхідності призначить певні препарати, спрямовані на регулювання циклу.
Якщо вашою метою, навпаки, є зачаття дитини, то при виявленні кількох днів затримки ми рекомендуємо провести тест на вагітність. Проводити такий тест необхідно з ранку, так як в цей час сеча має максимально високу концентрацію. Якщо тест показує дві смужки, то це говорить про вагітності, в цьому випадку не варто відкладати візит до лікаря, гінеколог після підтвердження діагнозу зможе поставити вас на облік в жіночу консультацію. Чим раніше ви будете поставлені на облік, тим більше шансів виносити і народити здорового малюка без патологій.
У будь-якому разі, якщо у вашому менструальному циклі стався навіть незначний збій, це не повинно залишитися без уваги. У разі якщо затримка менструації становить більше двох тижнів, то ні в якому разі не слід відкладати похід до лікаря, адже це може бути ознакою серйозних захворювань. Не слід сподіватися на «авось».