Швидке народне засіб від запору – сенна, правильний рецепт

Запор – справа житейська. Іноді трапляється. Якщо Ви уникаєте таблетки або маєте алергію на хімічні проносні засоби, то Вам можливо підійдуть народні засоби від запору. Їх ефективність і безпека перевірені століттями. Вони дійшли до нас з глибокої давнини – воістину народні проносні засоби, які при запорах застосовували ще наші прапрадіди.

З історії проносних засобів

Деякі народні рецепти нині здаються наївними, але інші цілком конкурують із сучасними проносними ліками.

  • У стародавньому Римі і на Русі було прийнято при виникненні запору приймати медову настоянку або медовуху – 70% алкогольний напій. Вважалося, що мед містить в собі життєво необхідну для травлення енергію. Через кілька циклів прийому даного зілля у хворого спостерігалося поліпшення самопочуття.
  • Стародавні китайці як засіб від запору готували коріння кульбаби. Трава нарізався і варилася на дрібному вогні близько години, після чого процеживалась. Остиглий відвар приймався по 50 мл перед прийомом їжі.
  • Індіанці племені Майя вірили, що від недуги допомагає відвар позеленілої картоплі.
    Швидке народне засіб від запору – сенна, правильний рецепт

    Сенна – плоскі стручки, традиційно їх називають “листочками сени”. Саме їх заварюють так, як описано в статті

    Згідно з легендою, коли іспанські конкістадори познайомилися з індіанцями і, зокрема, з їх медициною, одному солдатові іспанців знадобилася допомога від запору і індіанці його вилікували, конкістадори забрали даний рецепт з собою в Європу, де ще довго подібним чином лікували запори, однак справедливості заради варто помітити, що на відміну від Європи до Америки сотні видів картоплі і можливо деякі види більш багаті сапонінами , ніж наш звичайний картопля.

  • У країнах Середземномор’я кращим проносним вважався родзинки та інжир.
  • В Османській імперії вміли швидко впоратися з запором народними засобами і робили це простим способом. Подрібнювали материнку, після чого додавали 0,5 л оливкової олії. Дане зілля брали по пів столової ложки перед прийомом їжі.
  • На Британських островах було прийнято вживати сушені яблука або вишню, які сприяли профілактиці від запору.
  • З Давнього Єгипту до нас прийшла прославлена воістину народна сенна . Це засіб швидкої дії. У старовину від запору пропонувалося використовувати листя касії – єгипетський лист, сенна. Їх дрібно нарізали, заливали окропом і залишали на ніч настоюватися. Вранці проціджували і брали три рази в день по столовій ложці.
  • Буряк очевидно дійшла до нас із Стародавньої Сирії, в Московській Русі вона міцно влаштувалася в середні століття. Буряк і нині найпопулярніший овоч для профілактики запорів, разом з кислою капустою і чорним хлібом вона займає перше місце в Топі продуктів для очищення кишечника.

Готуємо самі засіб від запору

Сенна діє відносно швидко – якщо Ви НЕ зловживаєте проносними, то ефект буде через кілька годин.

Нині в аптеці можна купити сенну у вигляді плодовместилищ (стручки) або листя, а також численні таблетки з екстрактом сени – сенаде, глаксенна, сенадексин. Якщо Ви хочете використовувати рослинну сировину для приготування швидкого засоби від запору сени, то це можна зробити наступним чином:

  • Візьміть на перший раз п’ять листків сени і залийте їх 100 мл гарячої води (півсклянки). Дайте настоятися кілька годин – настій придбає колір чаю. Випийте все кількість перед сном і вранці відсвяткуєте перемогу над запором.
  • Можна приготувати настій і по-іншому. У Греції листочки заливають холодною водою і настоюють 12 годин (пропорції: п’ять листочків на півсклянки води), Настій діє швидко і ефективно. Якщо не подіяло – збільшіть дозу листочків до 10 штук.

Інше російське народний засіб від запору – лохина. Настій з листя і гілок лохини готувався так:

  • гілки і листя дрібно нарізалися, сушилися, після чого їх додавали у воду, перемішували, наполягали і приймали всередину.
  • Широко поширеним засобом було касторове масло. При прийомі касторки бажаний ефект наступав через кілька годин, часто приймати касторку не рекомендувалося.

Отже, всі перераховані кошти сміливо можна використовувати при запорі. Щоб не ламати голову над тим, як з допомогою народного проносного швидко вирішити проблему запору досить регулярно є вищеперелічені продукти – інжир, родзинки, чорнослив, капусту, буряк, оливкова олія, займатися спортом, протягом дня приймати велику кількість води, і запори обійдуть Вас стороною.