Практично кожна жінка знає на власному досвіді, що таке целюліт, і, звичайно, бажає від нього позбавитися. Сьогодні індустрія краси пропонує безліч способів боротьби з цим неприємним станом – це і гелі, маски, скраби і обгортання, різні види масажу. Звичайно, в ідеалі всі ці процедури повинні бути призначені фахівцем в салоні краси і застосовуватися комплексно, однак не у кожної з нас є час і фінансові можливості регулярно відвідувати косметолога для проходження необхідних процедур. І тут на допомогу приходять масажери, призначені для боротьби з целюлітом в звичних для кожного з нас домашніх умовах, а одним з найбільш ефективних варіантів є вакуумний масажер.
Про те, чим корисний вакуумний масаж, про протипоказання до його проведення, про те, на що звернути увагу при виборі масажера і про техніку такого масажу ви дізнаєтеся, ознайомившись з нашою статтею. Але щоб ви зрозуміли принцип дії апарату, давайте спочатку коротко розглянемо, що ж являє собою целюліт і чому виникає цей стан.
Зміст
- 1 Целюліт – що це?
- 2 Як діє вакуумний масажер
- 3 чи Є протипоказання?
- 4 Як вибрати масажер
- 5 Методика проведення процедури
- 6 Висновок
Целюліт – що це?
Термін «целюліт» в косметології позначає особливість підшкірної жирової клітковини жінок, що характеризується порушенням харчування жирових клітин, що проявляється зовні косметичним дефектом шкіри. Друге, більш коректне його назва – «гиноидная ліподистрофія». Це не хвороба, а вікове стан, який спостерігається більш ніж у 90 % жінок. Однак стандарти жіночої краси і модні тенденції сьогодні не сприймають целюліт, тому багато представниць прекрасної статі дуже зацікавлені в тому, щоб від нього позбутися.
Головна причина целюліту – жіночі статеві гормони, естрогени. Саме під їх впливом клітини підшкірної жирової клітковини гіпертрофуються (збільшуються в розмірі). Також важлива роль належить особливостям будови перегородок ПЖК у жінок. Ці сполучнотканинні освіти розташовуються перпендикулярно до поверхні шкіри (а у представників сильної статі – під кутом до неї), отже, коли жирові клітини жінки збільшуються, це стає помітно неозброєним оком – формуються горбки і ямки.
Підвищують ймовірність появи целюліту наступні фактори:
- малорухливий спосіб життя;
- психоемоційні стреси;
- вагітність, пологи, період лактації, клімакс;
- хвороби щитовидної залози;
- варикозне розширення вен;
- різкі зміни маси тіла;
- носіння тісного одягу, незручного взуття;
- спадкова схильність.
Симптоми цього стану напевно знайомі всім. Це ті самі ямочки, що чергуються з горбиками – так звана ” апельсинова кірка. На ранній стадії вони помітні лише при сильному здавлюванні шкіри між пальцями (так би мовити, під час щипка), при прогресуванні – зміни рельєфу шкіри стають все більш і більш помітними і, зрештою, лише при короткому погляді на шкіру можна побачити грубі її деформації. Уражені ділянки шкіри холодніше на дотик, ніж здорові, на них можуть бути виявлені червонувато-оранжеві плями. Крім того, «целюлітні» області загоряють не рівномірно, а плямами.
Виникають вищеописані симптоми на шкірі сідниць і стегон, а також живота, грудей і зони плечей.
Целюліт може з’явитися в будь-якому віці статевозрілої дівчата/жінки. Звичайно, більш характерний він для пані середніх років і старше, але при впливі на організм вищевказаних факторів ризику може мати місце і у молодих.
Як діє вакуумний масажер
На думку багатьох, дія вакуумного массажера заснована на руйнуванні стінки липоцитов – жирових клітин. Це невірно. Під впливом вакууму в шкірі і підшкірній клітковині відбуваються наступні зміни:
- нормалізується мікроциркуляція крові і лімфи, збільшується кількість функціонуючих капілярів;
- активізується вироблення білка колагену, який надає шкірі еластичність і пружність, усуває в’ялість;
- нормалізується робота сальних залоз;
- розслаблюються м’язи.
В результаті цих процесів в уражених целюлітом клітинах активізується обмін речовин, поліпшується їх харчування і відтік з них крові і лімфи (йде набряклість), тобто клітини зменшуються в розмірі, повертаються до свого нормального, здорового стану. Шкіра стає менш рельєфною, більш гладкою, пружною і еластичною, рубці і шрами – менш помітні. Також в області впливу зникає почуття втоми, причиною якого був застій крові і лімфи в судинах.
Чи є протипоказання?
Як і будь-яка фізіопроцедури, вакуумний масаж має деякі обмеження в застосуванні. Так, цей метод терапії протипоказаний при таких захворюваннях:
- порушення цілісності шкірного покриву в зоні передбачуваного впливу;
- злоякісні новоутворення шкіри і іншої локалізації;
- важка варикозна хвороба вен;
- тяжкі захворювання серцево-судинної системи;
- хронічна хвороба нирок;
- порушення в системі згортання крові;
- період вагітності;
- підвищена чутливість шкіри.
Як вибрати масажер
Будь-яка жінка знає, що найпростіше пристрій для вакуумного масажу – це банки. Ще 20-30 років тому застосовувалися банки зі скла. Щоб вони присмокталися до тіла, необхідно було спалити в них кисень за допомогою палаючого сірника і потім швидко притиснути до поверхні шкіри. На зміну їм прийшли банки, також виконані із скла, але мають на кінці гумову грушу – при її стисканні і утворюється вакуум. Крім того, сьогодні існують гумові і силіконові банки, в яких безповітряний простір утворюється шляхом стиснення їх самих.
Здавалося б, все просто. Купила банки, присосала до шкірі і все – прощай, целюліт! Але немає. Найчастіше він утворюється на таких важкодоступних ділянках тіла жінки, як сідниці, задня поверхня стегон – щоб встановити на них банки самостійно, доведеться неабияк потрудитися. Інша річ – придбати спеціальний апарат – вакуумний масажер, який дуже простий у застосуванні, зручний у зберіганні і доступний фінансово практично кожної з нас.
На прилавках торгівельних центрів вибір таких пристроїв досить великий. Як же не помилитися у виборі і придбати саме те, що треба? При покупці зверніть увагу на наступні моменти:
Різноманітні насадки. Чим більшою кількістю насадок укомплектований масажер, тим, звичайно ж, краще. Вони можуть мати різні голочки, пальчики й інші «фішки», які збільшують ефективність вакуумного масажу, надаючи вплив на глибокі шари підшкірної жирової клітковини.Методика проведення процедури
Під час сеансу можна впливати практично на будь-які частини тіла, уражені целюлітом – стегна, сідниці, бічні ділянки живота (зону талії), руки і навіть спину. Єдине, що не рекомендується масажувати їм груди і живіт, особливо околопупочную його область.
Перш, ніж розпочати безпосередньо процедуру масажу, слід добре підготуватися до неї. Для цього протягом 15-20 хвилин прийміть гарячу ванну (в результаті шкіра проблемних зон розпариться), скористайтеся антицелюлітним скрабом, після чого витріть насухо рушником і нанесіть на області тіла, які будете масажувати, будь-який крем або масло для боротьби з целюлітом.
Тепер можна починати масаж. Увімкніть прилад, прикладіть насадку до поверхні шкіри і повільно водіть нею по тілу в напрямку знизу вверх (саме в цьому напрямку рухається лімфа – від периферії кінцівок до центру тулуба, а дотримуючись його, ви зменшите застій рідини в клітинах, оскільки поліпшите її відтік).
Руху ваші повинні бути різноманітні – прямі, колові, навскоси, у вигляді зигзага і так далі. Інтенсивність впливу вибирайте на свій розсуд – підберіть підходящу саме для вас. Не прикладайте зусилля, не тисніть сильно – ефективність процедури це не збільшить. Якщо в комплекті приладу є різні насадки, ви можете чергувати їх під час одного сеансу або в кожну нову процедуру використовувати іншу насадку.
Тривалість впливу на одну й ту саму проблемну зону не повинна перевищувати 15 хвилин.
На перших порах під час процедури ви можете відчувати дискомфорт або навіть легку хворобливість. Гематоми (синці) після масажу утворюватися не мають, хіба що невеликі і лише на початку курсу лікування, поки тіло адаптується до нового виду впливу на нього.
Після того, як процедура завершена, обробіть насадки масажера будь-яким миючим засобом, висушіть і приберіть на місце зберігання.
Якщо ви таки налаштувалися на вакуумний масаж, щоб домогтися ефекту, проводите його не коли вам заманеться, а систематично. На перших порах рекомендовані процедури з інтервалом 2-3 дні (3 рази в тиждень), потім можна робити їх через день і навіть щодня. Після закінчення трьох місяців регулярного масажу зробіть перерву на пару тижнів, а потім при бажанні повторіть цей же курс.
Висновок
Вакуумний масажер – ідеальне рішення для жінок, охочих позбавитися від целюліту. Підібравши для себе підходящу модель приладу, регулярно проводячи процедури, вже через кілька сеансів ви будете приємно здивовані першими результатами, а по закінченні курсу масажу виявите на місці целюліту рівну, гладку, пружну і еластичну шкіру. Звичайно, ефективність процедур буде набагато вище при поєднанні їх з активним способом життя і правильним харчуванням жінки – саме ці складові є запорукою краси і здоров’я нашого організму, а значить, і шкіри.
