Вітаміни при плануванні вагітності: які комплексні препарати потрібно пити

Виношування плоду – це час підвищеної навантаження на організм, тому жінці краще підготуватися до цього часу, почавши заздалегідь пити вітаміни при плануванні вагітності. Величезне значення в підготовчий період має повноцінне харчування, але найчастіше складно забезпечити організм всіма корисними речовинами в достатній кількості.

Вітаміни при плануванні вагітності: які комплексні препарати потрібно пити

Комплекс полівітамінів заповнить дефіцит і стане важливим чинником профілактики вроджених вад у дитини. Крім цього, вітаміни перед вагітністю допоможуть запобігти ускладнення під час виношування плоду.

Кому треба пити вітаміни

На етапі прегравідарної підготовки з профілактичною метою вітамінні комплекси потрібно пити всім, чоловікові і жінці, що готується стати батьками. Для жінок, які мають гінекологічні проблеми минулого або ускладнення при попередніх вагітностях, потрібні полівітаміни з лікувальною метою. Перед бажаним зачаттям потрібно терапевтична доза полівітамінних засобів в наступних випадках:

Вітаміни при плануванні вагітності: які комплексні препарати потрібно пити

  • штучне переривання минулої вагітності з приводу виявленої аномалії розвитку плода;
  • народження хворої дитини;
  • тривале безпліддя;
  • невиношування вагітності;
  • викидень або завмерла вагітність у минулому;
  • ускладнений перебіг минулій вагітності;
  • ендокринні хвороби;
  • хронічна анемія;
  • порушення менструального циклу з рясними менструаціями;
  • гінекологічні хвороби, пов’язані з доброякісними пухлинами матки і придатків;
  • нераціональне харчування або часте використання дієт.

При першому спілкуванні з лікарем слід з’ясувати, які треба приймати моновитамины або вітамінні комплекси. Не завжди потрібно пити препарати, що складаються з безлічі вітамінів і мінералів: найчастіше цілком достатньо перед зачаттям приймати фолієву кислоту. Але якщо лікар вказав, які приймати препарати, то слід виконати рекомендації фахівця.

Заповнення дефіциту

Будь-якій людині тільки через їжу складно забезпечити організм достатньою кількістю мінералів і вітамінів, особливо зимово-весняний період, коли мало сонця і зелені. Перед зачаттям і під час виношування жінці потрібно правильно і різноманітно харчуватися, щоб без проблем виносити плід. Але потреби у майбутньої дитини завжди будуть вище, тому задовго до настання бажаної вагітності треба почати приймати комплекс вітамінів і мінералів.

Вітаміни при плануванні вагітності: які комплексні препарати потрібно пити

Краще всього використовувати препарати, призначені для вагітних жінок (склад підібраний так, щоб забезпечити організм майбутньої мами на етапі від зачаття до годування грудьми). Зазвичай лікарі рекомендують такі препарати:

  • Елевіт Пронаталь;
  • Фемибион;
  • Вітрум Пренатал;
  • Мультитабс Перинатал.

Всі препарати здатні заповнити дефіцит вітамінів і допомогти жінці підготуватися до вагітності, однак краще приймати вітаміни з максимальним складом корисних речовин.

Таблиця. Складу полівітамінів

СкладЕлевіт ПронатальФемибион IВітрум ПренаталМультитабс ПеринаталФорма випускуТаблетки в упаковці по 30 і 100 шт.Таблетки по 30 шт. в упаковціТаблетки в упаковці по 30 і 100 шт.Таблетки по 60 шт. в упаковціВітаміни1291011Мінерали6139Загальна кількість компонентів18101320А, МО3600—40002325Фолієва кислота, мкг800400 (у поєднанні з Метилфолатом)800400Е, мг15131115D, МО500—400200C, мг10011010090B1, мг1,61,21,52,1B2, мг1,81,61,72,4B5, мг106—9B6, мг2,61,92,63PP, мг19151827B12, мкг43,542H, мкг20060——Кальцій, мг125—200160Магній, мг100——75Залізо, мг60—6014Мідь, мг1——2Цинк, мг7,5—2515Марганець, мг1——2,5Йод, мкг—150—150Хром, мкг50Селен, мкг50

Профілактика вад у плода

У частини жінок вітаміни при плануванні вагітності повинні включати велику дозу вітаміну B9. Фолати необхідні для запобігання вад розвитку у малюка. Зазвичай лікар з метою профілактики аномалій у плода призначить приймати перед зачаттям наступні комплексні препарати:

  • Фемибион I;
  • Фолацин;
  • Фоліо.

З цих лікарських засобів тільки Фолацин є моновитамином, що містить 5 мг фолієвої кислоти. Велика доза цього вітаміну потрібна при високому гомоцистеїн, невиношуванні вагітності та при хворобах нервової системи. Лікар знає, які захворювання вимагають використання цього ліки.

Важливість мінералів

Перед зачаттям і на тлі виношування плоду жінці потрібно багато мікроелементів. Найчастіше отримати їх з їжею важко, тому треба приймати вітамінно-мінеральні комплекси, що містять такі мінерали:

  • йод;
  • залізо;
  • кальцій;
  • магній.

Особливо важливий йод, що є одним з факторів нормального розвитку мозкових структур у плода. Якщо є патологія щитовидної залози (гіпотиреоз), то ризик йодної недостатності дуже великий.

Кальцій забезпечує формування кісткової системи у дитини, тому потрібно перед зачаттям наситити жіночий організм достатньою кількістю мінералу.

Вітамінно-мінеральні комплекси краще вибирати з урахуванням повноцінного складу. Оптимально брати таблетки, в яких є все необхідне, щоб не довелося додатково приймати монопрепарати.

Збереження вагітності

На етапі підготовки до зачаття і в період вагітності деяким жінкам потрібно пити комплекс полівітамінів весь час, щоб запобігти небажані ускладнення, до яких відносяться:

Вітаміни при плануванні вагітності: які комплексні препарати потрібно пити

  • невиношування;
  • звичний викидень;
  • завмерла вагітність на ранньому терміні;
  • мимовільний аборт у 1 триместрі.

Лікар знає, які потрібні препарати для збереження життя дитини і яка дозування оптимальна. Приймати комплекс вітамінів потрібно постійно, щоб створити максимум умов для запобігання передчасного переривання вагітності.

Комплексні вітамінно-мінеральні препарати на прегравидарном етапі та в період виношування здатні допомогти жінці без ускладнень виносити дитину.

Потрібно слідувати рекомендаціям лікаря з підбору полівітамінів, і використовувати їх весь час з моменту планування зачаття до народження малюка. Якщо жінці важливо здоров’я майбутньої дитини, то не буде нічого складного в щоденному прийомі 1 таблетки, чи не так?