Виношування плоду – це час підвищеної навантаження на організм, тому жінці краще підготуватися до цього часу, почавши заздалегідь пити вітаміни при плануванні вагітності. Величезне значення в підготовчий період має повноцінне харчування, але найчастіше складно забезпечити організм всіма корисними речовинами в достатній кількості.
Комплекс полівітамінів заповнить дефіцит і стане важливим чинником профілактики вроджених вад у дитини. Крім цього, вітаміни перед вагітністю допоможуть запобігти ускладнення під час виношування плоду.
Кому треба пити вітаміни
На етапі прегравідарної підготовки з профілактичною метою вітамінні комплекси потрібно пити всім, чоловікові і жінці, що готується стати батьками. Для жінок, які мають гінекологічні проблеми минулого або ускладнення при попередніх вагітностях, потрібні полівітаміни з лікувальною метою. Перед бажаним зачаттям потрібно терапевтична доза полівітамінних засобів в наступних випадках:
- штучне переривання минулої вагітності з приводу виявленої аномалії розвитку плода;
- народження хворої дитини;
- тривале безпліддя;
- невиношування вагітності;
- викидень або завмерла вагітність у минулому;
- ускладнений перебіг минулій вагітності;
- ендокринні хвороби;
- хронічна анемія;
- порушення менструального циклу з рясними менструаціями;
- гінекологічні хвороби, пов’язані з доброякісними пухлинами матки і придатків;
- нераціональне харчування або часте використання дієт.
При першому спілкуванні з лікарем слід з’ясувати, які треба приймати моновитамины або вітамінні комплекси. Не завжди потрібно пити препарати, що складаються з безлічі вітамінів і мінералів: найчастіше цілком достатньо перед зачаттям приймати фолієву кислоту. Але якщо лікар вказав, які приймати препарати, то слід виконати рекомендації фахівця.
Заповнення дефіциту
Будь-якій людині тільки через їжу складно забезпечити організм достатньою кількістю мінералів і вітамінів, особливо зимово-весняний період, коли мало сонця і зелені. Перед зачаттям і під час виношування жінці потрібно правильно і різноманітно харчуватися, щоб без проблем виносити плід. Але потреби у майбутньої дитини завжди будуть вище, тому задовго до настання бажаної вагітності треба почати приймати комплекс вітамінів і мінералів.
Краще всього використовувати препарати, призначені для вагітних жінок (склад підібраний так, щоб забезпечити організм майбутньої мами на етапі від зачаття до годування грудьми). Зазвичай лікарі рекомендують такі препарати:
- Елевіт Пронаталь;
- Фемибион;
- Вітрум Пренатал;
- Мультитабс Перинатал.
Всі препарати здатні заповнити дефіцит вітамінів і допомогти жінці підготуватися до вагітності, однак краще приймати вітаміни з максимальним складом корисних речовин.
Таблиця. Складу полівітамінів
Профілактика вад у плода
У частини жінок вітаміни при плануванні вагітності повинні включати велику дозу вітаміну B9. Фолати необхідні для запобігання вад розвитку у малюка. Зазвичай лікар з метою профілактики аномалій у плода призначить приймати перед зачаттям наступні комплексні препарати:
- Фемибион I;
- Фолацин;
- Фоліо.
З цих лікарських засобів тільки Фолацин є моновитамином, що містить 5 мг фолієвої кислоти. Велика доза цього вітаміну потрібна при високому гомоцистеїн, невиношуванні вагітності та при хворобах нервової системи. Лікар знає, які захворювання вимагають використання цього ліки.
Важливість мінералів
Перед зачаттям і на тлі виношування плоду жінці потрібно багато мікроелементів. Найчастіше отримати їх з їжею важко, тому треба приймати вітамінно-мінеральні комплекси, що містять такі мінерали:
- йод;
- залізо;
- кальцій;
- магній.
Особливо важливий йод, що є одним з факторів нормального розвитку мозкових структур у плода. Якщо є патологія щитовидної залози (гіпотиреоз), то ризик йодної недостатності дуже великий.
Кальцій забезпечує формування кісткової системи у дитини, тому потрібно перед зачаттям наситити жіночий організм достатньою кількістю мінералу.
Вітамінно-мінеральні комплекси краще вибирати з урахуванням повноцінного складу. Оптимально брати таблетки, в яких є все необхідне, щоб не довелося додатково приймати монопрепарати.
Збереження вагітності
На етапі підготовки до зачаття і в період вагітності деяким жінкам потрібно пити комплекс полівітамінів весь час, щоб запобігти небажані ускладнення, до яких відносяться:
- невиношування;
- звичний викидень;
- завмерла вагітність на ранньому терміні;
- мимовільний аборт у 1 триместрі.
Лікар знає, які потрібні препарати для збереження життя дитини і яка дозування оптимальна. Приймати комплекс вітамінів потрібно постійно, щоб створити максимум умов для запобігання передчасного переривання вагітності.
Комплексні вітамінно-мінеральні препарати на прегравидарном етапі та в період виношування здатні допомогти жінці без ускладнень виносити дитину.
Потрібно слідувати рекомендаціям лікаря з підбору полівітамінів, і використовувати їх весь час з моменту планування зачаття до народження малюка. Якщо жінці важливо здоров’я майбутньої дитини, то не буде нічого складного в щоденному прийомі 1 таблетки, чи не так?
