Як лікувати остеохондроз шийного відділу хребта в домашніх умовах

51edfe72ac6e77d27d1823a52c884055 Як лікувати остеохондроз шийного відділу хребта в домашніх умовах

Шийний остеохондроз призводить до деформації і подальшого руйнування хребців і міжхребцевих дисків в кістковій і хрящовій тканинах. Внаслідок неоднорідних симптомів він може маскуватися під різні хвороби. Тому остаточний діагноз поставить тільки лікар. Але не варто забувати про те, що профілактика і лікування шийного остеохондрозу в домашніх умовах ніколи не будуть зайвими.

   

Зміст

  • 1 Ознаки
  • 2 Медикаментозне лікування остеохондрозу
  • 3 Лікування шийного відділу хребта в домашніх умовах
    • 3.1 Народна медицина
    • 3.2 Харчування при шийному остеохондрозі

Ознаки

Основні ознаки, за якими можна запідозрити остеохондроз шийного відділу:

  • Біль у шиї.
  • Запаморочення.

31fe3af23ae236fd0fbea402678a3803 Як лікувати остеохондроз шийного відділу хребта в домашніх умовах

  • Перепади тиску.
  • Почуття слабкості.
  • Порушення серцевого ритму.
  • Погіршення зору.
  • Оніміння в кінцівках.
  • Обмеженість рухів.
  • Зниження чутливості.

   

Ступеня розвитку шийного остеохондрозу

1 стадія:

  • Раптові, різкі шийні спазми;
  • Оніміння язика;
  • Синдром Райта (поколювання при закиданні руки за голову);
  • Синдром Наффцігера (защемлення корінців плеча і підключичної артерії).

Лікувати остеохондроз шийного відділу хребта на цьому етапі краще хірургічним шляхом. Після операції шви будуть гоїтися днів 10. На цей час рекомендується використання шийного коміра і глюконату кальцію, для загоєння ран і уникнення розвитку остеохондрозу.

fe364d570fb0235cfd6f6e65880766d2 Як лікувати остеохондроз шийного відділу хребта в домашніх умовах

2 стадія:

  • Інтенсивна біль у шийному відділі.
  • Сильний дискомфорт при нахилі або повороті голови.
  • Зниження працездатності.
  • Синдром «падаючої» голови (щоб зменшити неприємні відчуття в шиї необхідно підтримувати голову руками).
  • Фактично цей етап — наслідок невдалого або пізнього лікування 1 стадії остеохондрозу. Обов’язково проводиться фіксування рухомих частин хребта. При необхідності застосовується нейроортопедическое лікування — операція. Щоб швидко вилікувати пошкоджену ділянку прописуються таблетки і лікувальні фізичні вправи.

       

    211747db318d49d4d59e179bd2d70cb2 Як лікувати остеохондроз шийного відділу хребта в домашніх умовах

    3 стадія:

    • Втрата контролю над кінцівкою;
    • Гострі болі в шиї;
    • Порушення вестибулярних відчуттів.

    Лікувати шийний остеохондроз на цьому етапі розвитку дуже складно, оскільки хребетна тіло повністю розривається, драглисте ядро випадає, і утворюється грижа. Обов’язково своєчасне хірургічне втручання, так як ні таблетки, ні мануальна терапія не дадуть результату.

    Читайте більш докладно про лікування шийного остеохондрозу.

    Медикаментозне лікування остеохондрозу

    Діагноз ставиться на основі результатів МРТ шийно-грудного відділу хребта та УЗД судин.

       
    Якщо пацієнтові не потрібна госпіталізація, лікар призначає амбулаторне лікування. За погодженням з фахівцем можуть бути прописані такі групи ліків:

  • Нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП). Запобігають запалення, призводять до розширення судин і спазмів.
  • Сечогінні (для зняття набряку).
  • Седативні. Захищають нервову систему від виснаження.
  • Вітаміни. Нормалізують обмінні процеси і нервово-м’язову провідність.
  • Мазі, крему місцевого призначення для болезаспокійливого або розігріваючого дії.
  • Читайте більш докладно про медикаментозне лікування остеохондрозу шийного відділу.

    63d184de8a3193562dc10783730186dd Як лікувати остеохондроз шийного відділу хребта в домашніх умовах

    Лікування шийного відділу хребта в домашніх умовах

     

     

    Помилково буде вважати, що остеохондроз пройде сам собою. Лікувати треба не симптоми остеохондрозу, а причини. І, безумовно, під наглядом досвідченого лікаря. Але профілактика і комплексна самостійна терапія необхідні, оскільки прекрасно доповнюють одне одного і спрямовані на досягнення однакових цілей:

    • Зняти спазм;
    • Зміцнити м’язи;
    • Нормалізувати кровообіг головного мозку;
    • Позбавити від почуття оніміння.

    Можливо, багато хто забуває про це, тому що точно не знають, як лікувати остеохондроз шийного відділу в домашніх умовах. Насправді це не так вже складно. Свого організму можна допомогти, використовуючи різні методики:

  • Народна медицина.
  • Лікувальна фізкультура та вправи.
  • Масаж і самомасаж.
  • Аплікатори.
  •    

    Самомасаж дуже добре допомагає вилікувати остеохондроз шиї в домашніх умовах. Під час нього м’язи шиї розслабляються, нормалізуються кровообіг, обмінні процеси і тиск. Важливо лише дотримуватися кількох простих правил:

    • Використовуйте тільки пальці, а не долоню;
    • Рухатися треба від хребта до периферії. Тільки не занадто швидко;
    • Рухи повинні бути легкими і неквапливими — не тисніть з силою і не поспішайте;
    • Шия повинна бути прямою;
    • Починайте з верхнього хребця;
    • Рухи йдуть зверху вниз.

    Найпростіший і розповсюджений спосіб самомасажу при шийному остеохондрозі — сядьте на рівну поверхню, закиньте ногу на ногу, поставте на коліно лікоть тієї ж руки, що й закинута нога. Пальцями протилежної руки розминайте і розтирайте м’язи шиї і області потилиці протягом декількох хвилин.

    Читайте більш докладно про масаж при шийному остеохондрозі.

    Масаж рекомендується виконувати після зняття больового симптому, інакше посилений приплив крові збільшить запалення, і таке лікування тільки погіршить перебіг остеохондрозу. Бажано, щоб цю процедуру виконував висококваліфікований фахівець, який зможе приїхати на будинок або взяти в салоні або лікувальному закладі. Якщо немає такої можливості, варто скористатися допомогою родичів. Краще всього проводити сеанси масажу лежачи — в цьому положенні шийний відділ розслабляється, знижується навантаження на хребет.

       

    Лікувальна гімнастика — основний ключ до одужання. Ні одні таблетки і масажі не допоможуть, якщо немає бажання старанно і постійно займатися своїм здоров’ям. Не забувайте виконувати вдома прості вправи, здатні запобігти розвитку шийного остеохондрозу і зняти больові симптоми.

  • Рухи головою вліво — вправо, вперед — назад.
  • Кругові рухи плечима.
  • Підтягування колін до грудей з лежачого положення.
  • Аплікатор — еластичний валик або пластина для шиї, вироблений з спеціальної гуми з голками, у яких містяться в корисному кількості мідь, залізо, цинк та інші метали. Вони впливають на рецептори шкіри, викликаючи виділення природних знеболюючих організму — ендорфінів. Найдієвішими і відомими вважаються аплікатор Ляпко і аплікатор Кузнєцова.

    Народна медицина

    Бажаючи уникнути візитів в поліклініку, всі ми вдаємося до народної медицини, адже цього методу лікування економічний і безболісний. Але будьте обережні! Не поспішайте випробувати на собі всі рецепти відразу. Краще заздалегідь проконсультуйтеся зі своїм лікуючим лікарем!

  • Залийте 1 чайну ложку селери літром теплої води і залишити на 6-8 годин. Отриманий настій приймайте 3 рази на день по 1 чайній ложці.
  • Прикладіть до зони запалення листя хрону або капусти і укутайте шарфом або хусткою.
  • Натріть на дрібній тертці сиру картоплю і змішайте в рівних пропорціях з медом. Використовуйте отриману мазь в якості шийного компресу.
  • f7a8825857aac79191f6e7f002e182dc Як лікувати остеохондроз шийного відділу хребта в домашніх умовах

    Для полегшення болю та зменшення запалення скористайтесь препаратами зовнішнього застосування: мазями, кремами або пластирами. Вони відмінно зігрівають і знеболюють. Для найкращого ефекту пошкоджену ділянку хребта варто попередньо розпарити в душі або лазні.

    Харчування при шийному остеохондрозі

    Велику роль в лікуванні остеохондрозу шийного відділу хребта відіграє щоденний раціон. Постарайтеся відмовитися від жирної, гострої та копченої їжі, міцного чаю, алкоголю. Непомірне споживання цих продуктів може негативно позначитися на здоров’я і привести до спазму м’язів хребта.

    b305088da7b5ec6fad5b710ab9ddd2af Як лікувати остеохондроз шийного відділу хребта в домашніх умовах

    Включіть до свого меню їжу, багату клітковиною, білками і кальцієм: овочі, фрукти, нежирні види м’яса і риби, горіхи, сир, молоко. Пийте достатню кількість чистої води.

       

    Не забувайте про правильне харчування, регулярних фізичних вправах, перервах в роботі при сидячому способі життя, стежте за поставою і регулярно робіть зарядку, і ви зможете не тільки позбутися від болю, але і запобігти розвиток шийного остеохондрозу!

    Шановні читачі, поділіться своїми методами боротьби з шийним остеохондрозом у коментарях, можливо ваші поради допоможуть людям полегшити болі в шиї.