Як позбутися від перегару

Приємний вечір, який супроводжувався посиленим вживанням алкоголю, рано чи пізно закінчується. І настає ранок, разом з яким з’являється похмільний синдром і перегар. Але якщо власне погане фізичне самопочуття можна спробувати приховати, то неприємний запах буде чути за кілометр. Навряд чи подібне сподобається начальникові або коханій дівчині, зустріч з якої запланована на ранок.
Як позбутися від перегару?

Чому з’являється неприємний запах

Коли алкоголь потрапляє в організм, їм починає «займатися» печінка. Етанол розпадається і перетворюється на ацетальдегід. Потім під впливом ферменту печінки утворюється оцтова кислота. Перегарный запах виходить не з рота або шлунка: оцтова кислота виходить з організму через легені, сечу і шкіру. Відповідно людина «пахне» буквально з п’ят до маківки.

Різкий запах перегару нешкідливий і проходить сам по собі, коли всі продукти розпаду етанолу виведуться. За часом процес займає від декількох годин до 1,5 доби. Оскільки перегар – природна реакція організму, прибрати за власним бажанням не вийде. Але тимчасово можна заглушити.

Як позбавитися від запаху перегару

Що пожувати

Самий простий і швидкий спосіб позбавлення від запаху – «зажувати» його. Для цієї мети підійдуть:

  • жувальна гумка. Ефект триватиме не більше 15 хв., але іноді цього достатньо. Добре підходять жувальні гумки з фруктовим смаком. Краще не експериментувати з м’ятними жуйками: в комбінації з запахом перегару виходить дійсно жахливий аромат, який з головою видає любителя випити;
  • петрушка. Однаково добре підійде як корінь цієї рослини, так і сама зелень. Досить 5 хв. пожувати петрушку, щоб перегар на час відступив;
  • лавровий лист. Потрібно прихопити з собою цілу упаковку і на протязі дня «підкріплюватися» їм. Лавровий лист також можна замінити корицею, гвоздикою або навіть цитрусової цедрою;
  • насіння або горіхи. Завдяки сильному запаху цих продуктів про рясних алкогольних бенкети незацікавлені особи не впізнають;
  • морозиво. Ласунам цей спосіб точно припаде до душі. Шоколадне, фруктове або вершкове морозиво – не тільки смачні ласощі, але і «ліки» від перегару. Як мінімум на 25 хв.

До недоліків «харчової терапії», крім короткочасного ефекту, також відноситься і деяку незручність. Не завжди вийде легким рухом руки дістати з кишені лавровий лист і почати його пережовувати, не викликаючи здивованих поглядів.

Як позбутися від перегаруМожна випробувати дієту, яка прибирає запах через 6-8 годин. Вона не підійде людям, стурбованим лише, як позбавитися від перегару швидко. Повільна дія пояснюється тим, що дієта бореться не із симптомами, а з самою проблемою, допомагаючи організму прийти в норму. Рекомендується включити в свій «похмільний» раціон яйця, курячий бульйон або борщ. Така їжа сприяє поліпшенню роботи печінки. Для сечогінного ефекту слід вживати кавун, гарбуз, диню, огірки, яблука.

Що попити

У «противоперегарную» дієту можна включити і деякі напої, які позбавляють від запаху. До них відносяться:

  • горіхове або лляне масло. Звичайно, досить своєрідне питво, але 1 ст. л. масла на голодний шлунок творить чудеса;
  • свіжовичавлений сік. Ківі і апельсин – фрукти, які допоможуть організму очиститися в найкоротші терміни. Але не варто «халтурити» та купувати сік в коробці – не спрацює;
  • негазована мінеральна вода. Це визнаний напій любителів проводити ночі в барах. Удосконалити його можна, додавши у воду трохи лимонного соку і 1 ст. л. меду;
  • чай. Зелений чай з додаванням шавлії стимулює роботу нирок, чим прискорює процес одужання»;
  • трав’яний відвар. Знадобиться 4 ст. л. плодів шипшини, 1 ст. л. пустирника і 2 ст. л. звіробою. Змішавши трави, необхідно залити їх окропом, а через 60 хв. процідити і додати мед за смаком;
  • горілка. Бувалі стверджують, що 50 г горілки похмільним вранці швидко позбавляє від запаху перегару. Але не варто пробувати цей метод, якщо доведеться їхати автомобілем.

При похмілля рясне пиття – одна з основних рекомендацій. Тому слід запастися пляшкою мінералки і не розлучатися з нею протягом всього дня.

Чим прополоскати рот

Полоскання допомагає очистити ротову порожнину від гидот, які осіли там після вживання алкоголю. Перебити запах перегару допоможуть:

  • сольовий розчин. Досить розчинити 1 ч. л. кухонної солі у 200 мл теплої води;
  • лимонний сік. Для приготування настою необхідно сік половини лимона, додати 2-3 краплі оцту і ретельно перемішати. Полоща рот, не можна ковтати суміш. Після процедури слід добре прополоскати рот водою: в комбінації з оцтом лимонний сік негативно впливає на емаль;
  • настій з листя білої вільхи. Слід залити 0,5 л окропу 20 г листя. Через годину відвар необхідно процідити і дати йому охолонути. Необхідно полоскати рот 4-5 разів на день.

Полоскання дуже корисно для гігієни порожнини рота, але не можна також забувати і про чищення зубів. Саме з пасти і зубної щітки рекомендується починати боротьбу з запахом перегару.

Чим зайнятися

Будь-яка фізична активність корисна при перегаре. Якщо похмілля сильне, то можна обмежитися самим мінімумом рухів. Підійдуть:

  • водні процедури. Душ або тепла ванна сприяють очищенню пор, завдяки чому швидше виводяться токсини;
  • прогулянка. Півгодини на свіжому повітрі у парку дозволять забути про те, як важко сьогодні було прокинутися. Деяким людям вистачає навіть 10-хвилинного стояння на балконі, щоб відчути себе краще;
  • зарядка. При похмілля вона не кожному під силу, але можна спробувати зробити кілька присідань або нахилів. Якщо вже зовсім несила, то слід обмежитися дихальною гімнастикою: 7 хв. робити вдихи і видихи на повні груди, усвідомлюючи кожен рух свого тіла. Завдяки гіпервентиляції легенів запах перегару втрачає інтенсивність.

Подібні заняття не позбавлять від перегару миттєво, але вони набагато корисніше для організму, ніж просте жування жуйки.

Що купити в аптеці

Сучасні реалії вимагають наявності на ринку фармакології коштів від перегару. Серед них:

  • Антиполіцай. Улюбленець водіїв не надто виправдовує їхні завищені очікування. Запах з’являється знову вже через 1 годину;
  • Зорекс, Лимонтар. Ці та інші таблетки від похмілля непогано позбавляють від симптомів і заслужили гарну репутацію в певних колах.

А ось що ніяк не допомагає від перегару, так це активоване вугілля. Він «спеціалізується» на шлунку, якого неприємний запах ніяк не стосується.

Добре те, що добре закінчується. І похмільний синдром піде, як і прийшов, прихопивши з собою перегар. Як позбавитися від запаху, необхідно знати кожному любителю алкоголю. Адже весела вечірка може статися зовсім раптово.